Если вам кажется, что у вас социофобия, то после прочтения этой книги вы поймёте, проблема вовсе не в социофобии. Проблемы в общении? Застенчивость? Не подобрать слова? Это всё входит в понятие "социальная интуиция", которую можно (и нужно) просто подкорректировать.
Книга называется: "Как эмоции управляют мозгом. Измените свои эмоции и вы измените свою жизнь" (Дэвидсон Р., Бегли Ш.).
Скачать можно тут:
- DjVu - https://yadi.sk/i/wcfbvuZ8vLbLR
- PDF - https://yadi.sk/d/o78d1DJYvLbZV
В магазинах её уже не продают (все раскупили). Написано очень простым языком, с юмором
Главное - после прочтения вы перестанете ныть и говорить, что нихрена не можете сделать. Сделать можно, надо только поднять свой зад и начать себя исправлять.