Нашла одно познавательное видео про то, какое влияние имеет наше отношение к стрессу, делюсь с вами.
Теги: TED, видео, стресс
Как сделать стресс своим другом
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться108-01-2016 22:35:25
- Постояльцы
- Откуда: Крым
- Зарегистрирован: 08-07-2014
- Приглашений: 0
- Сообщений: 101
- Уважение: +2
- Позитив: +13
- Пол: Женский
- Возраст: 28 [1996-11-07]
- Провел на форуме:
5 дней 18 часов - Последний визит:
08-02-2017 15:58:13
Поделиться208-01-2016 22:59:31
- Постояльцы
- Откуда: :адуктО
- Зарегистрирован: 05-08-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8470
- Уважение: +91
- Позитив: +70
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 месяца 23 дня - Последний визит:
29-03-2017 15:47:22
Эта ваша Минерва Макгонигал, что-то путает. Стресс и паническое расстройство по кардио-типу немного разные вещи, хотя стресс - это все тот же стресс. Разрушает долгий стресс, уничтожающий, а не вспышки стресса (тревоги, паники). Периодическая тахикардия может даже работать как тренировка для сердца, поэтому ВСДшники живут дольше обычных людей (хотя тут еще и ненормальное внимание к своему здоровью, мнительность).
Я думаю, что эта волшебница говорит очевидные вещи, но тут весь вкус в соусе. Ничего нового. Все те же яйца. Нобелевскую премию ей на дадут.
Отредактировано ганс (08-01-2016 23:00:19)
Поделиться308-01-2016 23:06:35
- Постояльцы
- Откуда: :адуктО
- Зарегистрирован: 05-08-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8470
- Уважение: +91
- Позитив: +70
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 месяца 23 дня - Последний визит:
29-03-2017 15:47:22
Минерва Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. Обладательница высшей награды Стэнфордского университета для преподавателей.
Минерва специализируется на изучении зависимости психического и физического состояния человека. Она изучает науку стресса, проблемные аспекты стресса и то, как научиться достигать своих целей, преодолевая внутренний конфликт. Семь лет Минерва была главным редактором журнала о йоге. Она пропагандирует пользу йоги и медитации для достижения душевного равновесия и спокойствия.
В своем докладе на TED Global Минерва подчеркнула важность внутренней субъективной уверенности в себе для того, чтобы справляться с проблемами и преуспеть в жизни. Минерва разработала популярные открытые курсы «Наука силы воли» и «Наука сострадания», которые помогают людям стать более эффективными. Ее знаменитый бестселлер «Сила воли» возник из такого 10-недельного курса о силе воле, который она преподает в Стэнфорде.
Келли пришла к выводу, что сила воли — это своего рода мышца, которую можно натренировать. «Самоконтроль, как мышца, при использовании он тоже устает», — считает Минерва. Книга получила 285 высших оценок на Amazon.
(с) http://www.mann-ivanov-ferber.ru/authors/mcgonigal/
Отредактировано ганс (08-01-2016 23:08:17)
Поделиться422-04-2016 20:26:50
- Постояльцы
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 27-03-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 197
- Уважение: +1
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 дня 3 часа - Последний визит:
14-08-2016 11:09:29
ганс написал(а):
Минерва Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. Обладательница высшей награды Стэнфордского университета для преподавателей.
Минерва специализируется на изучении зависимости психического и физического состояния человека. Она изучает науку стресса, проблемные аспекты стресса и то, как научиться достигать своих целей, преодолевая внутренний конфликт. Семь лет Минерва была главным редактором журнала о йоге. Она пропагандирует пользу йоги и медитации для достижения душевного равновесия и спокойствия.
В своем докладе на TED Global Минерва подчеркнула важность внутренней субъективной уверенности в себе для того, чтобы справляться с проблемами и преуспеть в жизни. Минерва разработала популярные открытые курсы «Наука силы воли» и «Наука сострадания», которые помогают людям стать более эффективными. Ее знаменитый бестселлер «Сила воли» возник из такого 10-недельного курса о силе воле, который она преподает в Стэнфорде.
Келли пришла к выводу, что сила воли — это своего рода мышца, которую можно натренировать. «Самоконтроль, как мышца, при использовании он тоже устает», — считает Минерва. Книга получила 285 высших оценок на Amazon.
Спасибо. Келли Макгонигал "Сила воли" - очень полезная книга.
Страница: 1