Доброго времени суток всем кто открыл мое письмо!Хотелось бы обратиться ко всем собратьям по несчастью-подскажите есть ли у Вас трудности в общении и как Вы с ними справляетесь.
Мне 43 года,заболевание было в самом младенчестве,потом все нормально,но лет в 36-37 возобновилось.Приступы достаточно редкие,никто кроме мужа об этом не знает(и то он узнал на 12 год совместной жизни).Мне знакомы и панические атаки,и дисфория и псевдогаллюцинации-но не это меня беспокоит,так как здесь вопрос временный и лежит на уровне нейробиологии.Меня волнует нарастающая социофобия и застревание в прошлом,а также невозможность поднять самооценку.Я была довольно общительным человеком,хотя близких друзей у меня не было.Раньше мы часто ходили в гости,у нас дома толпы собирались,но потом ото всех я закрылась,сама не знаю почему.Не видела некотрых уже порядка 10 лет (ни с кем не ругалась и никто не делал мне плохо),а теперь хочу встретиться но боюсь.Боюсь,что постарела или боюсь сморозить глупость,так как многое за 10 лет упустила.Я боюсь сходить в магазин и купить новое платье или сделать новую прическу-вдруг меня состарит или добавит объема(я ношу 48 размер с ярко выраженной талией при росте168 на протяжении уже лет 20).Меня просто подбрасывает от современного"искусства" и люблю старую музыку.Мать и муж меня не понимают-требуют выйти из кокона,а я хочу,но не могу.Читаешь советы психологов-да,складно звонят,но как их воплотить в жизнь?Обращалась с данной проблемой к психотератевту-он больше на неврологии специализируется и назначил антидепрессант,который я не стала принимать,а использую лишь при сильных ПА.Пробовал ли кто-нибудь альтернативные присотерапевтические методики(гипноз и прочее)