Мне почти 21 и я не думаю, что я в самом деле социофоб. Мне непросто общаться, но поняла, что нет. Это понимание пришло после разговоров "с такими же", да и у психолога я по этому поводу не была. Поэтому не буду приписывать себе то, чего нет.  Но у меня есть свои трудности.
В последнее время я редко выхожу из дома и почти перестала общаться с друзьями. У меня проблема и я никому не могу её рассказать. Это началось весной. С этого момента общаюсь со всеми фразами-клише, изображая, что всё у меня хорошо. Получается. Пыталась рассказать близкой подруге хотя бы про депрессию.(У меня были признаки депрессии: бессонница, апатия, аппетит снизился до нуля). Она не поверила.
Перестала пытаться заговаривать об этом с кем-либо.
Я застряла в прошлом. Всё прокручивала старые воспоминания. Было постоянное чувство вины и ощущение безысходности.
Поняла, что если дальше так продолжится, то сойду с ума. Заняла себя всякими хобби и просто развлечениями. Не могу сказать, что всё заиграло радужными красками, но стало чуть легче. Борюсь с плохой самооценкой и депрессивными мыслями.
Хотелось бы найти кого-то для простой бесцельной переписки. Особой информативности не обещаю, но люблю выслушивать и могу поддержать.