Чтобы спокойно сидеть за столом?меня жутко изматывает это состояние,когда за столом сидит ещё кто то кроме меня.шея и голова становятся свинцовыми,и пока чей то взгляд направлен на меня (даже если мне так просто кажется!),то я буду тупо сидеть и не кушать.вчера были на свадьбе у друзей,так я только через два часа смогла более или менее настроиться и попить сок.а сегодня позвали на шашлыки и я по этой же причине отказалась.одно дело - когда не можешь расслабленно общаться при сф,но когда не можешь выполнять прилюдно выполнять повседневные действия,- мне иногда,хотя нет,не иногда,а очень часто хочется с разбегу биться головой об стену.не знаю куда бежать от этой напасти в своей голове
Что же с собой сделать
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться222-07-2018 12:01:04
Головой ап стену это слишком радикальное решение проблемы..
Перед такими мероприятиями надо принять легкий транквилизатор, я бы еще одевал
затемненные очки, ходить на такие движухи нужно, чем чаще ходишь, тем быстрее привыкаешь и адаптируешься, тем более там шашлыки были!
Поделиться322-07-2018 13:23:47
Я смотрю в ответ чтоб убедится,смотрят или я придумываю . В большинстве случаев смотрят не на меня, а тупо в окно глазеют в автобусе например . Тогда успокайваюсь ). Но через некоторое время опять начинается параноя .
Поделиться422-07-2018 15:49:05
3 дня не есть перел мероприятием, alt выпить тералиджен. Разовьется аппетит, а голод, как грится , не тетка...правда от тералиджена может склонить в сон с непривычки. И его нельзя мешать с алкоголем.
Поделиться522-07-2018 19:50:43
Тоже стремаюсь есть при ком-то, кажется что со стороны я похож на свинью
Поделиться624-07-2018 05:54:57
Rene
я тебя понимаю. мне хочется просто исчезнуть, небыть.
Отредактировано Сергей Игушев (Джордж) (24-07-2018 05:55:55)
Поделиться724-07-2018 13:53:09
Мне тоже не нравится сидеть за столом с какими-то людьми, но для меня не еда самое страшное, а разговоры. Вдруг меня спросят что-нибудь? Это был бы полный отстой. Зато хотя бы есть могу спокойно. Даже использую это дело как средство избегания разговоров: ем как можно медленее, чтобы люди на меня смотрели, видели, что усердно жую, и, соответственно, шанс, что со мной заговорят, меньше, чем если бы я сидел и ничего не делал.
Поделиться824-07-2018 14:18:34
Можно просто пить чай и не есть за столом!