У меня тоже низкое, но при пульсе меньше 80 чувствую себя хуже, а таблетки снижают ниже, не смогла приноровиться. Лично я за седативные. Та же концентрированная валерьяна, валокордин вроде без запаха. Нравится грандаксин, но он рецептурный. Феназепам если нужно разово и относительно быстро. И не прислушиваться к ощущениям, это будет посложнее(
Если избегать встреч, останется страх и закрепится, а симптомы будут возникать только при одной мысли. Мне кажется, если есть возможность перебороть, надо сходить. Удачные моменты для встреч при повышенной тревожности никогда сами не наступают(

Все относительно) Часть физических симптомов может снять, внутреннее напряжение вряд ли. Все равно пью по 2 три раза в день (+афобозол как хоть какая-нибудь замена грандаксину), если выпадает "активная" неделя или чувствую приближение бессонницы. По факту что-то делает, по ощущениям, мне кажется и топор не поможет, стараюсь этим ощущениям не доверять) Единственное что седативные надо часто менять и делать перерывы, привыкание сводит любой эффект на нет.

Не знаю... Я как бы тоже гипотоник, но от 1 таблетки анаприлин 10 мг мне плохо не делается. Но по 1 я уже и не пью (пью 2 по 10 мг за пару часов до "мероприятия" ,а если мероприятие затянулось, то через несколько часов ещё 1 таблетку).. По поводу анаприлина я мало с кем близко общалась, так что "советовать" страшно, но мне помогает супер
Ещё фенибут. (Кстати, он что, по рецепту уже? ) Эффект есть конечно, но мне этот эффект не нравится (точнее "отходняк" какой-то после него не нравится). Но приятельницы мои на работе пожирали его пачками))
Атаракс ещё "небензодиазепиновый транк". Мне его прописывали от аллергии. Спокойная, как танк, но приходится бороться со сном. Уж лучше чем атаракс мне съесть мелатонин даже днём:спокойствие удава, но с сонливостью вполне справляюсь тут.. Но опять, страшно советовать, вдруг у тебя по другому, и сонливость будет неприятным моментом.
Ново пасситы, персены...?

Отредактировано Джейн Доу (19-03-2018 21:53:57)

Я имею в виду, что ты получаешь пенсию по психиатрическому диагнозу, если не вдаваться в подробности, можно сказать просто: по шизе

А что посоветуешь мне? Я наоборот пить не могу, только жрать 
Но не пить, тоже неадекватно как-то.
Пить вообще, а не только алкоголь.

Отредактировано xBloody (20-03-2018 00:32:41)

== написал(а):

Ну почти угадал)  даже буквы эти рядом в алфавите, и зачастую у тех у кого есть F, присутствует и G.

А, наш великий моралист попрекает людей диагнозами
По блистательной логике сего медицинского светила, все дело в соседних буквах!
Тогда, у кого есть F, должно быть и E (эндокринологические заболевания)? потому что эта буква тоже рядом в алфавите!
А у кого есть A, у того есть B)! То есть, если у человека туберкулез, то у него же и вирусный гепатит! а у кого есть B, у кого есть и С!
А глупость - это какая буква???

Тогда по-осторожней с алкоголем.

Я сегодня жду установщика плиты,со вчерашнего дня переживаю,а он ещё на 2 часа опаздывает.Обычно,когда такие люди приходят стараюсь поздороваться и из комнаты не выходить, как будто я не хозяйка,а сейчас он придет,когда детей надо кормить, вообще неудобно.