Мне так психолог в сказал, но это было несколько лет назад.

Возможно, взгляды на эмоциональный интеллект и его актуальность изменились уже. (Я же отстаю от жизни)

Захотелось сказать, что в основном у людей, в корах головного мозга, преобладает именно эмоциональный интеллект.
И это печально.

у меня все виды интеллекта отсутствуют  

опять к народу цепляешься "интеллектуалка" ты наша 

Они не противопоставляются, но бывает что у человека одна часть интеллекта более развита, чем другая.

Не то чтобы трудно, у других людей это развивается само собой, так как они много общаются между собой, а у фобов конечно всё сложнее, нужно выходить из зоны комфорта.

"Жизнь на 10% состоит из того, что происходит со мной, и на 90% из того, как я на это реагирую." (С)
Ссылка

Отредактировано Джейн Доу (06-02-2018 23:21:19)

"Эмоциональный интеллект — это способность эффективно разбираться в эмоциональной сфере человеческой жизни: понимать эмоции и эмоциональную подоплеку отношений, использовать свои эмоции для решения задач, связанных с отношениями и мотивацией."(с)

   Маруся, это трудно, но оно стоит того, потому что даже обладая высоким уровнем IQ, эмоциональные интеллектуалы более удачливы, успешны и счастливы, им комфортно не только с самим с собой, но и с окружающим миром.  Даже имея не высокий уровень ЭИ , это очень хорошо для тебя и твоей жизни.
Такие люди очень любознательны и восприимчивы, они любят наблюдать за другими и стремятся к общению. Они доброжелательные, понимая и принимая , что все люди разные. Хорошо разбираются прежде всего в своих эмоция, они знают когда испытывают грусть, или тревогу, радость или экзальтацию, волнение или страх. Это приводит к внутреннему комфорту. Я занимаясь с психологом много работала над этим. Проблема эмоциональной нестабильности , как раз частично вытекает отсюда. Я чувствовала , что мне плохо, но не хотела признаваться самой себе, что я на самом деле испытываю, так как думала о своих чувствах именно в негативном ключе. Как только ты даёшь себе внутреннюю свободу и понимаешь (хотя самой это трудно. проще когда тебе об этом говорит, человек к которой профессионал в своём деле, и которому ты доверяешь), что каждый человек на этой планете испытывает такие эмоции как и ты. От рождения нам дан полный спектр, но под давлением социума или воспитания, многие эмоции начинают нами порицаться. Тут в конфликт вступает собственное сознание. Например, я испытываю злость (но  это же плохо), и забиваю осознание этого чувства, а оно всё равно проявляется. Я не понимаю что со мной, что не так, отчего плохо и дальше уже прёт психосоматика. Когда ты понимаешь что чувствуешь, и не важно злость, ревность, зависть, (это нормально, нет человека, который это не чувствует, ну если только у него нет проблем с мозгом или ДНК), ты легко можешь справиться с этими чувствами.

  Плюс ЭИ обладая способностью понимать, что именно они чувствуют, могут работать над негативом, и использовать правильно позитив. Они отделяют субъективные эмоциональные переживания, и могут совершенствовать плюсы и минимизировать минусы, работая над собой. Хорошо считывают эмоции других людей и не остаются безучастными, им важны мелочи в других людях, и поэтому с ними очень комфортно, и приятно. Ну, скажем у тебя появилась подруга, которая в состоянии различать твоё молчание, она видит когда тебе нужна поддержка и помощь, а когда нужно дать тебе время самой в себе разобраться, при этом она не откажет в помощи, может разобраться не обвиняя и не осуждая, подтолкнёт тебя к оптимальному решению, так как эти люди умеют даже из ошибок и неудач извлекать пользу, и получать опыт. Плюсуем ещё хорошую интуицию (подруга -сапёр)))-шучу), умение мягко отказать, т.е. тебе не грозят пустые обещания и обман. Такой человек мягко и тактично откажет и пояснит почему что-то не сможет сделать, или сказать и что-то ещё, но если она помогает будь уверена , что это бескорыстно. Ну это как минимум. Там ещё очень много реальных плюсов. Быть хороша развитым ЭИ это круто, круто иметь такого человека среди близких или в друзьях.
И если бы таких людей было бы больше, возможно людей с социофобией стало куда меньше и мир лучше. Всё это можно развивать и в себе самом.

  Мне помогло окончательно избавиться от ужасных отношений, понимание что поступки и поведение человека иррациональны, не здоровы и патологичны, а значит мне с ним не по пути. Но я не обладаю высоким ЭИ, и ударилась в чувство вины и самобичевание, что отсрочило период осознания, понимания. Когда эмоциональность зашкаливает, это может быть перевесом не в лучшую сторону. Везде хороша гармония. Но опыт многому учит, многое расставляет по своим местам и ты движешься дальше, уже лучше разбираясь в людях.

Так что лично мне до ЭИ далеко, но я учусь, зачатки всё есть) Уверена , что в тебе они тоже присутствуют.

  Это нормально. Все так думают, только не проявляют это и не показывают. Старайся отделить эмоции  и понять , что  на самом деле ты чувствуешь, почему хочется

, не торопись, разложи по полочкам, дай себе время. В каждом (за исключением людей с совсем уж патологией), есть и хорошее и плохое. Раз ты остаёшься с этим человеком , значит он тебе нужен, значит не такой уж и плохой. Что тебе нужно в этом человеке, что дорого или близко, раз находишь силы не бросить, не уйти? Можно на это повлиять? Что перевешивает плюсы или минусы? Куда тебя тянет общение с этим человеком, вниз или несмотря на негатив от него, ты извлекаешь из этого пользу, получаешь толчок, чтобы идти совершенствоваться? Почему так злят и обижают его слова, может потому что ты сама так о себе думаешь? Ответишь на эти вопросы и многое станет ясно. Уходить от человека нужно тогда, когда ты разобралась в себе и своём отношении к нему, когда уже нет злости, когда получен урок для того, чтобы двигаться дальше, обходя таких людей стороной.
Ну как-то так)

Люди уже давно "научились" подавлять в себе эмоции, когда это нужно.
Это и есть человеческое, которое отличает нас от животных.
Даже в ущерб личным эгоистичным порывам. Ради высших целей, порядка, стабильности, созидания.

Отредактировано xBloody (07-02-2018 03:45:13)

Уметь ими пользоваться? Как вы себе это представляете? Вот вы можете на меня сейчас (допустим) тупо разозлиться. Особенно если вы эмоциональный человек. И как вы будете пользоваться этой эмоцией? Устроите срач и это будет по вашему умно? Если же пытаться сделать что-то другое, то это и есть подавление. И именно если бы не подавление, то люди бы уже давно перегрызлись насмерть между собой и в мире царила бы анархия.

  Только что поняла что Вы имели в виду другое (сорри, бывают тугодумкой особенно во время болезни ). Допустим, я разозлилась на Вас, что я сделаю. Я подумаю, почему это произошло, причина моего гнева во мне или в Вас? Если во мне буду работать над этим, если в Вас, постараюсь не стать похожей на Вас не буду больше комментировать сообщения.
  Хотя не скрою был период, вызванный определёнными обстоятельствами, когда придавленная иррациональным, навязанным  чувством вины, я была агрессивна, дезориентирована в своих мыслях, чувствах и эмоциях, ругалась, спорила, всё воспринимала слишком остро, придавая чужим словам свою субъективную , негативную окраску.

А. Типа у кого-то эмоциональный, а у кого-то нет? Тут нужно выбирать, или то, или другое. Прикольно)

Отредактировано Апрель (07-02-2018 08:49:43)

Это куда они делись, стесняюсь спросить? У примитивных, типа бактерий, нет эмоций. У млекопитающих есть у всех. У птиц у многих.