Вот, кстати, не следует. Сама же написала, что у тебя двое прекрасных детей, ты достаточно социализирована (в целом; друзья-то есть. Работа была относительно недавно и её отсутствие временно и логично).

Иди, конечно Если хочется, то надо. Ну, чтобы потом не жалеть, что не пошла.

Просто, КМК, тебе необходимо отвлекаться от общения. Ненадолго, конечно. Это нормально же.

А в чём, кстати, причина?

Отредактировано Реактивная Депрессия (03-10-2017 16:51:14)

Эль
А как ты с мужем познакомилась? Сложно ведь, если мужчин боишься.

Я бы не советовала к психоаналитику. Мне кажется у нас в стране очень много непрофессионалов-психологов. А психоанализ, он обычно обострение вызывает, регрессию. У меня был опыт. Лучше всего, по-моему, клиент-центрированная терапия . Особенно, если состояние нестабильное. Там тебя и выслушают, и поддержат. Ресурсы получаешь для дальнейших изменений, и они происходят плавно.

Эль, оу… сурово. Неожиданно. Можно только тебе посочувствовать.

Ну, по крайней мере, СФ приобретённая, а значит, можно попробовать с ней справиться. Больше, пожалуй, ничего нельзя добавить…

знакомые чувства. но по поводу кафе можно попробовать так- там, за столиком срочно залипнуть в телефон, там, новости почитать какие-нибудь, статейки - прям во время кофе-пития. по крайней мере со стороны будет казаться всё окей.и главное, как можно более хмурое лицо сделать, чтобы наверняка не подходили. мне помогает). по поводу магазинов, ничего не помогает - через силу.
-------------------------
по поводу поста №4
я особо не умею выражать собственные чувства. могу только сказать что пока читал сначала испытал гнев и обиду за тебя. а потом.сочувствие, это будет банальное слово, но всё же - мне действительно жаль за твою минувшую судьбу. будем верить, что впереди всё-таки будет только нормально, хорошо, замечательно.

Привет! То что ты пишешь про кафе и др общественные места и особенно про телефон и мысли, что тебя осуждают со стороны это прям как про меня написала! Я сейчас ищу работу и тоже не могу сбелать элементарного - позвонить и пойти на собеседование! Тоже в себе неуверенная... Но у тебя есть и плюсы - ты замужем и двое детишек Тебе нужно поискать с чего все началось, ведь до замужества такого не было?

Я тоже телефонных звонков избегаю, перед важным звонком пол дня бывает себя настраиваю, со скайпом так же история, в реале намного комфортнее общаться.

У меня мать всегда боялась чужого мнения,наша семья переехала в город из деревни,еще и не русские(башкиры)и у нее всегда было ощущение,что к ней относятся никак как ко всем.Она всю жизнь пыталась доказать что она ни чем не хуже(так и есть),и вся эта дрянь перешла в мое миропонимание.Разговаривая с ней мы обнаруживаем общие страхи,общие мысли по отношению к другим.И я начал понимать что все зависит от родителей.Ребенок рождается как говрится табула раса.Он еще не знает как реагировать на внешние стимулы,поэтому он учится у ближайших-родителей.Испугалась мать на один стимул,ребенок понял надо реагировать также.Считает Родитель себя хуже других-ребенок так же будет реагировать.Так что вам следует конкретно показывать пример,как вести себя в определенных ситуациях детям,кабы не выросло еще одно поколение социофобоф.Я  сам социофоб,но я обычно либо беру пример из памяти поведения знакомых мне людей не страдающих этим,а наоборот напористых и уверенных в себе,я просто веду себя как они,добавляю чуток агрессии,помогает.Вот стоит дядя 2 метра ростом который мне мешает проходу,я знаю что будь собой я бы вежливо и тихо его попросил бы отойти,либо ждал,но я наоборот как-бы переключаю себя повышаю голос,смотрю в глаза,будь что будет и требую своего.Но вот эта параноя "что обо мне подумают/думают" это видимо навсегда,пока от своих социофобных "телепатических" мыслей решения не нашел,хотя здравый смысл говорит "да всем пофиг на тебя,у них свои проблемы",но мы же телепаты,мы знаем что они о нас думают.

мало показывать,надо и вести себя так,что плевать на других( на мнение и фразы),а детям говорить что они либо лучше либо учить быть самим собой,и самое главное бить первым,на каждый отрицательный или унижающий стимул,должен быть жесткий моментальный ответ.Вся эта фигня не реагировать,пропустить мимо ушей-бред.Дети долго будут находиться в определенной группе,будь то садик или школа.Одно неотвеченное оскорбление и все,ваши дети в лузерах.Я так говорю потому что сам через это прошел,я был единственный башкир на всю школу,как только не пытались меня оскорблять,китаец,ускоглазый,деревня,каждый получал моментальный ответ,будь он хоть какого размера.Это природное,сильный пытается самоутвердиться за счет слабого,пусть дети лучше будут агрессивными чем забитыми.ИМХО

Отредактировано Эльдар (08-12-2017 22:04:00)

а отец,он какого характера?

Ну он может быть примером мужчины для сына или размазня(простите за сравнение)