Можете задать мне какой-нибудь вопрос по КПТ. Постараюсь ответить.
И вам польза.
И мне польза.
Можете задать мне какой-нибудь вопрос по КПТ. Постараюсь ответить.
Сообщений 1 страница 30 из 349
Поделиться106-02-2017 12:00:15
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 02-11-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 418
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 дней 23 часа - Последний визит:
31-03-2023 13:46:48
Поделиться206-02-2017 14:13:02
- Заблокирован
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 31-10-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3755
- Уважение: +26
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-04-24]
- Провел на форуме:
1 месяц 26 дней - Последний визит:
08-09-2018 14:13:49
diggess написал(а):
Можете задать мне какой-нибудь вопрос по КПТ. Постараюсь ответить.
И вам польза.
И мне польза.
Тебе-то, может, польза есть. Объясни, диггесс, какая мне польза с этого будет? Бесплатно я ничего не собираюсь делать.
Поделиться306-02-2017 15:32:48
- Постояльцы
- Откуда: Владивосток
- Зарегистрирован: 10-12-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 429
- Уважение: +2
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 30 [1993-12-20]
- Провел на форуме:
7 дней 14 часов - Последний визит:
23-02-2024 02:02:09
Мне интересно узнать про кпт. Можешь ли поделиться каким-то конкретным упражнением?
Поделиться406-02-2017 15:40:38
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 10-11-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 486
- Уважение: +4
- Позитив: +13
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-04-07]
- Провел на форуме:
7 дней 19 часов - Последний визит:
09-10-2018 18:44:37
Какая книга больше всего помогла, хотя бы в общих чертах расскажи? Сколько баллов по тесту Лейбовича до и после КПТ?
Поделиться506-02-2017 17:02:08
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 02-11-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 418
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 дней 23 часа - Последний визит:
31-03-2023 13:46:48
Tanya777 написал(а):
Мне интересно узнать про кпт. Можешь ли поделиться каким-то конкретным упражнением?
Давай попробуем рационализировать какую-нибудь твою иррациональную мысль. Скажи какую.
Поделиться606-02-2017 17:07:04
- Постояльцы
- Откуда: Владивосток
- Зарегистрирован: 10-12-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 429
- Уважение: +2
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 30 [1993-12-20]
- Провел на форуме:
7 дней 14 часов - Последний визит:
23-02-2024 02:02:09
Мысль: я лишняя, мешаю ( в к-л компании)
Поделиться706-02-2017 17:25:11
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 02-11-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 418
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 дней 23 часа - Последний визит:
31-03-2023 13:46:48
Гипно-Кот написал(а):
Какая книга больше всего помогла, хотя бы в общих чертах расскажи? Сколько баллов по тесту Лейбовича до и после КПТ?
У меня прогресс медленный.
Постоянно ленюсь.
По тесту Лейбовича у меня до КПТ 71-95.
На данный момент сильных изменений пока нет.
Поделиться806-02-2017 17:28:05
- Постояльцы
- Откуда: Владивосток
- Зарегистрирован: 10-12-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 429
- Уважение: +2
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 30 [1993-12-20]
- Провел на форуме:
7 дней 14 часов - Последний визит:
23-02-2024 02:02:09
diggess написал(а):
У меня прогресс медленный.
Постоянно ленюсь.
По тесту Лейбовича у меня до КПТ 71-95.
На данный момент сильных изменений пока нет.
Давно занимаешься? Сколько книг прочитал?
Поделиться906-02-2017 17:46:02
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 02-11-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 418
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 дней 23 часа - Последний визит:
31-03-2023 13:46:48
Tanya777 написал(а):
Давно занимаешься? Сколько книг прочитал?
Да с августа 2016 где-то начал читать книги, анализировать свои мысли.
10-15 книг.
Поделиться1006-02-2017 17:46:47
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 24-11-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2589
- Уважение: +29
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
1 месяц 12 дней - Последний визит:
04-04-2022 01:05:06
Что такое КПТ? компьютерная томография?
Поделиться1106-02-2017 17:49:54
- Постояльцы
- Откуда: Владивосток
- Зарегистрирован: 10-12-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 429
- Уважение: +2
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 30 [1993-12-20]
- Провел на форуме:
7 дней 14 часов - Последний визит:
23-02-2024 02:02:09
diggess написал(а):
Да с августа 2016 где-то начал читать книги, анализировать свои мысли.
10-15 книг.
Ничего себе! читать любишь? Или интересные такие?
Поделиться1206-02-2017 17:52:58
- Постояльцы
- Откуда: Владивосток
- Зарегистрирован: 10-12-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 429
- Уважение: +2
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 30 [1993-12-20]
- Провел на форуме:
7 дней 14 часов - Последний визит:
23-02-2024 02:02:09
А что по поводу моей иррациональной мысли?
Поделиться1306-02-2017 17:54:32
- Постояльцы
- Откуда: Владивосток
- Зарегистрирован: 10-12-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 429
- Уважение: +2
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 30 [1993-12-20]
- Провел на форуме:
7 дней 14 часов - Последний визит:
23-02-2024 02:02:09
праведник написал(а):
Что такое КПТ? компьютерная томография?
Когнитивно-поведенческая терапия
Поделиться1406-02-2017 18:15:28
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 02-11-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 418
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 дней 23 часа - Последний визит:
31-03-2023 13:46:48
Tanya777 написал(а):
я лишняя, мешаю
Это потому что ты в компании молчишь?
Поделиться1506-02-2017 18:26:04
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 02-11-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 418
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 дней 23 часа - Последний визит:
31-03-2023 13:46:48
Tanya777 написал(а):
Ничего себе! читать любишь? Или интересные такие?
Я хотел понять суть КПТ и ничего не упустить.
Поделиться1606-02-2017 18:28:28
- Постояльцы
- Откуда: Владивосток
- Зарегистрирован: 10-12-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 429
- Уважение: +2
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 30 [1993-12-20]
- Провел на форуме:
7 дней 14 часов - Последний визит:
23-02-2024 02:02:09
diggess написал(а):
Это потому что ты в компании молчишь?
Не обязательно. Хотя может эта мысль и не подходит. Как узнать рациональная она или нет.
Поделиться1706-02-2017 18:40:22
- Заблокирован
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 31-10-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3755
- Уважение: +26
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-04-24]
- Провел на форуме:
1 месяц 26 дней - Последний визит:
08-09-2018 14:13:49
diggess
Почему ты не ответил на мой вопрос? Значит, никакой пользы мне от тебя не будет. В заголовке другое написано - польза всем. Больше не верю тебе.
Поделиться1806-02-2017 18:41:08
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 02-11-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 418
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 дней 23 часа - Последний визит:
31-03-2023 13:46:48
Tanya777
Давай так. Какие основные мысли(1-3шт) крутятся у тебя в голове когда ты волнуешься?
У меня это:
Я хуже других(= я плохой, не ценный, не достойный).
Обо мне плохо подумают(точнее- плохо воспримет мою внешность, слова, поступок и др)
Обо мне теперь всегда этот человек будет плохо думать, плохо относится ко мне.
Отредактировано diggess (06-02-2017 18:42:29)
Поделиться1906-02-2017 18:47:11
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 02-11-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 418
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 дней 23 часа - Последний визит:
31-03-2023 13:46:48
_lamer
Если тебя интересует вопрос по КПТ на который у тебя нет ответа- я постараюсь дать тебе ответ. Разве это не польза?
Поделиться2006-02-2017 18:54:12
- Заблокирован
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 31-10-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3755
- Уважение: +26
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-04-24]
- Провел на форуме:
1 месяц 26 дней - Последний визит:
08-09-2018 14:13:49
diggess написал(а):
Если тебя интересует вопрос по КПТ на который у тебя нет ответа- я постараюсь дать тебе ответ
Услышал тебя. Проверял просто. Нет, КПТ меня не интересует, я это изучал в прошлом. Я, конечно, знаю уже все фишки эти, но это тебе придётся самому разгребать. Друг за друга не научишься ходить. Вообщем занимайся. Беру свои претензии обратно, если были, диггесс.
Поделиться2106-02-2017 19:46:27
diggess
В книгах говорится что-нибудь о создании мотивации?
Вот я например,избегаю неформального общения вечеринок,праздников,дней рождений и т.д.и у меня нет особой мотивации,чтобы преодолеть эти трудности.Общение по делу в основном проходит нормально с небольшим волнением и мне этого вроде достаточно.
Поделиться2206-02-2017 20:13:07
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 02-11-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 418
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 дней 23 часа - Последний визит:
31-03-2023 13:46:48
Маруся1981
Я считаю что отсутствие мотивации связано со следующими моментами:
1)Не видишь смысла достигать цели.
2)Не веришь что КПТ поможет.
3)Вторичная выгода- тебе выгодно болеть. К примеру, социофобу может быть выгодно сидеть на шее у родителей.
4)Мешает тревожность общая- типа я вылечусь от сф, придется работать а там ответственность, я не справлюсь. Нафиг надо лечится от сф.
Поделиться2306-02-2017 20:14:19
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 24-11-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2589
- Уважение: +29
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
1 месяц 12 дней - Последний визит:
04-04-2022 01:05:06
Если честно, я хотел спросить...Что со мной не так? Почему я такой? 
Поделиться2406-02-2017 20:15:46
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 02-11-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 418
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 дней 23 часа - Последний визит:
31-03-2023 13:46:48
праведник
почему ты социофоб ты имеешь ввиду?
Поделиться2506-02-2017 20:18:48
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 24-11-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2589
- Уважение: +29
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
1 месяц 12 дней - Последний визит:
04-04-2022 01:05:06
diggess написал(а):
праведник
почему ты социофоб ты имеешь ввиду?
Ну такой, ненормальный...
Поделиться2606-02-2017 20:21:45
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 02-11-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 418
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 дней 23 часа - Последний визит:
31-03-2023 13:46:48
праведник
Генетика
Воспитание невротичными родителями(которых воспитали невротичные родители)
Лень
Отредактировано diggess (06-02-2017 20:22:09)
Поделиться2706-02-2017 20:23:38
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 24-11-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2589
- Уважение: +29
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
1 месяц 12 дней - Последний визит:
04-04-2022 01:05:06
diggess написал(а):
Генетика
Воспитание невротичными родителями(которых воспитали невротичные родители)
Леньправедник
А как с генетикой быть? можно как то переделатца? Ну еще тут все смеются надо мной((Девушки тут мне не пишут. Травят все меня тут, песочат.
Поделиться2806-02-2017 20:32:57
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 02-11-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 418
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 дней 23 часа - Последний визит:
31-03-2023 13:46:48
праведник
Надо заработать денег на психотерапевта.
И не надеятся что ты за пару приемов с ним станешь супер уверенным человеком. А рассчитывать на длительную 6-12 месяцев работу с психотерапевтом и задаться целью стать не полностью здоровым, а промежуточным звеном между социофобом и обычным человеком)
Поделиться2906-02-2017 20:43:41
diggess написал(а):
праведник
Надо заработать денег на психотерапевта.
И не надеятся что ты за пару приемов с ним станешь супер уверенным человеком. А рассчитывать на длительную 6-12 месяцев работу с психотерапевтом и задаться целью стать не полностью здоровым, а промежуточным звеном между социофобом и обычным человеком)
Тысяч 50 на психотерапевта потратить?Это разумно? 
Поделиться3006-02-2017 20:48:36
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 02-11-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 418
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
10 дней 23 часа - Последний визит:
31-03-2023 13:46:48
Маруся1981
Каждый сам решает.