Мой единственный поход к психологу/психотерапевту или кто он там был представлял из себя часа 3 наверно болтовни о каких-то посторонних, неинтересных мне вещах, при чём исключительно с его стороны. Я сидела и молчала, мне было неприятно, но смелости его заткнуть не хватило. Зато деньги взял за всё время. Предлагал правда потом (в ответ на мой отказ от дальнейших очных встреч) консультации онлайн, вроде как (если память меня не подводит - 7 лет назад это было) бесплатно даже. Но что-то особого доверия он у меня не вызвал. До сих пор интересно, он реально психотерапевт или просто левый чувак какой-то.

Когда первый раз пришла, она у меня спросила, что меня беспокоит, я успела только сказать, что плачу без повода, дальше она уже спрашивала: это так? а это так? Я только соглашалась. В итоге она даже денег с меня брать не стала.

Это разумеется. Но мое требование выше - он должен вызывать доверие, чтобы ему было не стыдно захотелось рассказать о всех своих тараканах.
В ПБ я был на нескольких сеансах психотерапии. Индивидуальной. В коллективе я бы ничего не рассказал. Хотя были сеансы и групповой психотерапии.
От моей главной проблемы ПТ не вылечил. Но мне не стыдно вспоминать об этих сеансах, ибо они были проведены предельно тактично и грамотно. Дал мне ПТ несколько интересных новых мыслей и оценок, которых у меня до этого не было.
И некоторый полезный эффект все же имел место. Я теперь вспоминаю некоторые события не испытывая стыда и без переживаний