фенибут этот....ну никакой. Что в нем находят? Я его вообще не ощущаю. Не понимаю что он вообще делает. Хотела заменить им афобозол, который мне при регулярном приеме нравится всем кроме цены. Не получилось. Хотя допью. Одной таблеткой меньше, одной больше. Что раскидываться.
Феназепамом тоже разочаровалась, но от всд выкидонов немного страхует (когда па крадется). Для меня что 3 таблетки, что половинка... Засыпаю с ним, а может и не с ним, чего я только не жру. Не со снотворным и на том спасибо. А вот в подростковом возрасте вообще тема была, прям сказка, но недолго.
Когда хреново и надо прямо сейчас успокоиться нравится обычный корвалол, валидол и еще какие-то сердечные капельки с димедролом. Подороже - новопасит, выжирала литрами. Наверное за счет концентрации и спирта пару часов тревога тонет и наступает тихая апатия, хотя на момент приема и сам организм мог вырубать эмоции периодически, точно не знаю, но впечатление хорошее, правда я уговаривала по бутылочке в день, а потом кожа (пот) пахнет этими вонючими травами..бээ...
Простые валерьяна, персен, пустырник могут неожиданно хорошо заходить, потом быстро вырабатывается толлерантность и нужны большие перерывы. На работе тащилась от пустырника. Заваривала покрепче (гадость) и пила в течение рабочего дня, хорошо гасило внезапные "спасите, помогите". С мелиссой еще лучше (она и успокаивает и спазмы снимает легкие, т.е. ком в горле и подобное).
Против тревоги и как легкий антидепрессант мне больше всего понравился флуоксетин. Он меня с койки поднял. То есть мир красками не заиграл и лыба не давится, но я могу встать утром и лечь ночью, это уже что-то. Если повысить дозировку, наверное будет даже ощущение нормального самочувствие, но при нем у меня почему-то сильно падает пульс. Предположительно из-за него.
Купила тенотен сейчас, похож на глицин по вкусу) Пока не поняла эффекта, что-то делает, но на пару часов. Без полного курса непонятно, как с афобозолом, пустышка вроде, а при курсе дал неплохую поддержку и облегчение. Честно говоря до фонаре плацебо или нет, лишь бы работало, а за счет веры или состава неважно.
Был еще зверобой под разными названиями - деприм, негрустин. Вот он наверное рассчитан на поднятие настроения. Меня с него потрясывало, в прямом смысле. Бросила. Осталось пару блистеров на допитие на случай острой необходимости)
Все выше указанные таблеточки безрецептурные (кроме феназепама, фенибута, флюоксетина) и настойки по моей шкале эффективности в районе 4 из 10, т.е. эффект есть, но не ярко выраженный, дальше надо включать голову, физическую активность, самонастрой и прочее.
Конечно это цветочки по сравнению с тем, что врачи выписывают, но лично моя позиция травится самостоятельно, а если поеду - пусть дотравливают чем угодно.
Чисто от страха мне не помогала ничего. Ну кроме пары бессонных ночей до переутомления, т.е. момента когда включается автопилот и мозг уходит в несознанку, понимая что если запаникует, то это будет барабум. Тогда и поехали куда-угодно, и экзамен сдам, и в магазин, и погулять, и в кино, и по делам. Потом прийти домой, вырубиться и половину не помнить. Вот только с возрастом перестает метод работать, организм не резиновый.
Отредактировано keramogranit (30-09-2016 02:32:59)