Недавно поняла, что мне очень хочется общения с людьми, кто бы понял самую главную проблему моей жизни (были и другие, но социофобия все же у всей остальной жести выиграла), и кому можно было бы рассказать весь сопутствующий треш вроде своего прошлого и поделиться всеми сопутствующими эмоциями сейчас, и что я готова наконец это с кем-то обсудить, поэтому я зарегистрировалась на форуме.

Я в прошлом очень тру социофобка, началось это еще лет в 14, как минимум 11 лет прожила с экстремальной социофобией и депрессией, и еще года 3 в более легкой форме и с менее сильной депрессией...последние месяцы мне намного лучше (в результате очень долгой и упорной работы над собой, но без психолога, так как к психогологу я идти боялась. Еще полтора года назад меня затаскивали в подъезд психолога и не затащили, а сегодня я сама заговорила с девушкой и с двумя парнями, впервые хаха). Наконец открываю для себя удивительный мир общения с людьми.

Наконец открываю для себя удивительный мир общения с людьми.
Виртуальное общение тоже трудно дается, как и реальное (всегда удивлять, что кому-то нет)?

Я раньше на них сидела, но по мне от них никакого эффекта кроме постоянного желания насобирать их побольше и наглотаться))) я так и сделала как-то, после этого воспоминания очень стремные, и я завязала с таблами...

По мне лучше всего работает самоубеждение (автокорректор на планшете предложил "самоубийство", молодец), целенаправленно накрутить себя на тему "я себя уважаю", "все меня должны уважать" (к примеру), через какое-то время сознание действительно меняется, и ты начинаешь так думать автоматически.