Знаю по себе это очень тяжело ! особенно когда люди тебя постоянно выводят из себя и доводят! как быть в такой ситуации не вестись на провокации и вести себя тихо спокойно уверенно? как этому научиться?
Как научиться контролировать Эмоции и соблюдать самообладание?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 19 из 19
Поделиться113-07-2016 13:32:51
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 27-10-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11756
- Уважение: +45
- Позитив: +43
- Провел на форуме:
3 месяца 18 дней - Последний визит:
05-07-2017 11:24:49
Поделиться213-07-2016 13:46:22
Григорий25 написал(а):
Знаю по себе это очень тяжело ! особенно когда люди тебя постоянно выводят из себя и доводят! как быть в такой ситуации не вестись на провокации и вести себя тихо спокойно уверенно? как этому научиться?
Ты хочешь научиться всегда скрывать свои эмоции?Так тоже нельзя,надо выплескивать и освобождаться от них обязательно.Может только нецензурные слова иногда заменять другими.
Поделиться313-07-2016 13:48:43
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 27-10-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11756
- Уважение: +45
- Позитив: +43
- Провел на форуме:
3 месяца 18 дней - Последний визит:
05-07-2017 11:24:49
Маруся1981 написал(а):
Ты хочешь научиться всегда скрывать свои эмоции?Так тоже нельзя,надо выплескивать и освобождаться от них обязательно.Может только нецензурные слова иногда заменять другими.
ну нет не в себе держать ! просто не реагировать на больных допустим людей! потому что не выгодно это будет мне ! тут лучше смолчать и промолчать просто не реагировать а вот как это сделать я незнаю тяжело очень! я себе всегда говорю тихо спокойно контролируй себя даже когда иду в туалет в ванну тихо тихо а тут какая то тварь мимо пройдет обзовет или толкнет или угрожать начнет и я порой не могу сдержаться если честно хочется просто взять и в морду дать но я это сдерживаю а на словах иногда говорю а лучше бы молчать! и просто в душе понять что это больные люди не реагируй на них они не стоят того! но как это сделать?
Поделиться413-07-2016 13:53:12
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 22-02-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 263
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
30-10-2016 19:26:01
Тут форум фобов же)
Мне при всём неприятии к людям даже тихо что-то сказать человеку трудно, не говоря уж чтобы наорать матом, даже если чел не прав.
Поделиться513-07-2016 13:55:52
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 27-10-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11756
- Уважение: +45
- Позитив: +43
- Провел на форуме:
3 месяца 18 дней - Последний визит:
05-07-2017 11:24:49
Ram0nes написал(а):
Тут форум фобов же)
Мне при всём неприятии к людям даже тихо что-то сказать человеку трудно, не говоря уж чтобы наорать матом, даже если чел не прав.
ну у меня вот такая получается ответная реакция хотя сам я никогда не говорю ни с кем и не лезу ни к кому!
постоянно почему то ко мне прикапываются!
Поделиться613-07-2016 14:01:38
Ram0nes написал(а):
даже тихо что-то сказать человеку трудно, не говоря уж чтобы наорать матом
Даже если это постоянно живущий рядом?Может,с чужими людьми трудно высказаться напрямую или со всеми?
Поделиться713-07-2016 14:04:00
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 22-02-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 263
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
30-10-2016 19:26:01
Маруся1981 написал(а):
Даже если это постоянно живущий рядом?Может,с чужими людьми трудно высказаться напрямую или со всеми?
С чужими, на своих матом не нужно))
Поделиться813-07-2016 14:04:15
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 03-07-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 89
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
18-09-2016 19:16:27
Если ты фоб, то у тебя априори психика раздолбана. Так что никак. Либо ведешь себя тихо, спокойно, уверенно, либо нет.
Поделиться913-07-2016 14:04:43
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 27-10-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11756
- Уважение: +45
- Позитив: +43
- Провел на форуме:
3 месяца 18 дней - Последний визит:
05-07-2017 11:24:49
Маруся1981 написал(а):
Даже если это постоянно живущий рядом?Может,с чужими людьми трудно высказаться напрямую или со всеми?
я лично говорю про своих алкашей идиотов! с чужими нормально общаюсь чужие меня матом не посылают и не трогают адекватно все общаются!
Поделиться1013-07-2016 14:05:16
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 27-10-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11756
- Уважение: +45
- Позитив: +43
- Провел на форуме:
3 месяца 18 дней - Последний визит:
05-07-2017 11:24:49
FREE BIRD написал(а):
Если ты фоб, то у тебя априори психика раздолбана. Так что никак. Либо ведешь себя тихо, спокойно, уверенно, либо нет.
я хз фоб не фоб но думаю что то есть! психика и так раздолбана даже не из за фобии а от жизни !
Поделиться1113-07-2016 17:34:38
- Постояльцы
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 08-09-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4401
- Уважение: +56
- Позитив: +41
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 месяца 13 дней - Последний визит:
03-05-2021 22:04:59
Мне труд помогает, и на эмоции сил не остаётся. Занятия спортом. Также тяжёлую музыку слушаю иногда, чтобы пар выпустить.
Поделиться1213-07-2016 20:31:43
Потому что тебя пугает неизвестность: не знаешь чего ожидать и как дальше сложится твоя жизнь. Твое подсознание подает сигналы об опасности. Просто не надо строить пессимистичные прогнозы, потому что никто не может знать, чем обернется это событие в будущем.
Поделиться1313-07-2016 21:56:56
- Великий Инквизитор
- Зарегистрирован: 30-12-2011
- Приглашений: 1
- Сообщений: 34437
- Уважение: +158
- Позитив: +12
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
3 месяца 28 дней - Последний визит:
Сегодня 05:45:09
Классика жанра
Отношения к теме не имеет, но не могу удержаться
Не видел такого раньше. ГЕНИАЛЬНО! Марк Твен именно так выражался, уважаю этого писателя. Он не для детей писал, и талант просто зашкаливает. Это гений был. Достоевский и Толстой рядом с ним не валялись. Они тупо сопли по бумаге размазывали против Марка Твена.
Поделиться1414-07-2016 00:12:35
- Постояльцы
- Откуда: :адуктО
- Зарегистрирован: 05-08-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8470
- Уважение: +91
- Позитив: +70
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 месяца 23 дня - Последний визит:
29-03-2017 15:47:22
Григорий25 написал(а):
как быть в такой ситуации не вестись на провокации и вести себя тихо спокойно уверенно? как этому научиться?
Менять отношение к происходящему. Ты сам решаешь как реагировать на провокации. Ну не ножом же тебе в глаза тыкают, словами провоцируют, а это значит, что ты можешь не реагировать никак. А зачем? Пусть на говно исходят, тебя это не касается. Я этому учусь постоянно работая над ошибками, просто каждый раз мысленно рассуждаю где ошибся и как вести себя в следующий раз. Изначально, а не в конкретной ситуации, ибо конкретная ситуация может и не повториться.
Поделиться1514-07-2016 10:06:29
- Постояльцы
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 05-04-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1386
- Уважение: +17
- Позитив: +14
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
14-05-2018 20:39:22
Не уверен, что все на это способны. Внешне-да, но если нервная система слабая, на мой взгляд проще и эффективнее выплёскивать эмоции, чем подавлять их.
Поделиться1614-07-2016 10:25:58
- Модератор
- Зарегистрирован: 20-11-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5374
- Уважение: +63
- Позитив: +17
- Провел на форуме:
5 месяцев 29 дней - Последний визит:
21-11-2021 06:41:28
Изя написал(а):
Не уверен, что все на это способны. Внешне-да, но если нервная система слабая, на мой взгляд проще и эффективнее выплёскивать эмоции, чем подавлять их.
Кому как. Для кого то подавление эмоций естественно, а их выплескивание, напротив, представляет большую трудность (надо очень много выпить, да и то помогает лишь отчасти)
Поделиться1714-07-2016 10:41:55
- Постояльцы
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 05-04-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1386
- Уважение: +17
- Позитив: +14
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
14-05-2018 20:39:22
Может оно и естественно, но при большой концентрации(или активном накручивании) это разрушает нервную систему. Лучше всё это перенаправить, а не просто терпеть.
А выплёскивать эмоции действительно сложно, но и вариантов много. Не обязательно с кем-то ругаться. Можно побить какую-нибудь подушку, устроить пробежку, покричать или послушать тяжёлую музыку..
Поделиться1814-07-2016 11:53:48
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 27-10-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11756
- Уважение: +45
- Позитив: +43
- Провел на форуме:
3 месяца 18 дней - Последний визит:
05-07-2017 11:24:49
Tinctoria написал(а):
Потому что тебя пугает неизвестность: не знаешь чего ожидать и как дальше сложится твоя жизнь. Твое подсознание подает сигналы об опасности. Просто не надо строить пессимистичные прогнозы, потому что никто не может знать, чем обернется это событие в будущем.
ничем хорошим уж точно!
ганс написал(а):
Менять отношение к происходящему. Ты сам решаешь как реагировать на провокации. Ну не ножом же тебе в глаза тыкают, словами провоцируют, а это значит, что ты можешь не реагировать никак. А зачем? Пусть на говно исходят, тебя это не касается. Я этому учусь постоянно работая над ошибками, просто каждый раз мысленно рассуждаю где ошибся и как вести себя в следующий раз. Изначально, а не в конкретной ситуации, ибо конкретная ситуация может и не повториться.
ну бывает что и руками трогают и ствол наставляют!а тут молчать уже хз как приходится либо выбивать из рук ствол и ложить на землю противника либо что то говорить чтобы не делали такое! а на просто слова конечно да тут ты прав я тоже этому себя учу так как лучше иной раз промолчать!
Изя написал(а):
Не уверен, что все на это способны. Внешне-да, но если нервная система слабая, на мой взгляд проще и эффективнее выплёскивать эмоции, чем подавлять их.
вот поэтому я выплескиваю иногда тут согласен полностью!
Поделиться1914-07-2016 15:35:42
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 06-07-2014
- Приглашений: 0
- Сообщений: 847
- Уважение: +9
- Позитив: +5
- Провел на форуме:
12 дней 18 часов - Последний визит:
27-02-2023 14:40:22
Не могу контролировать. Сегодня орал на всех, но меня всё равно никто не боится. 
Страница: 1