Всем привет! Сейчас на форуме есть истории о том как люди уменьшили влияние социофобии на свою жизнь или вообще полностью избавились от этой проблемы. Но как это не печально, одним это помогает,а на других не действует. Недавно у меня возникла идея, а что если отсруктурировать весь этот материал(и собственный опыт разумеется) и сделать нечто вроде подробного последовательного плана действий, как можно решить проблему социофобией. Вроде пока наиболее удачным вариантом вижу видеоподкаст, ну скажем на ютубе, т.к. это наиболее простой источник для восприятия информации. И начать подкаст например с "Как определить что у тебя социофобия", "Социофобия или застенчивость" и т.д. и например каждую неделю в определенный день делать новый выпуск и последовательно переходить к "Действие 1: Найти и сточник своей проблемы", ну это условные названия, взятые чисто из головы.
    Предлагаю всем учасникам, которые нашли способы уменьшать социофобию или вообще как от нее избавиться отписываться в комментариях или кидать ссылки, на интересные истории на этом же форуме или другом, не важно. Давайте поможем друг другу, это совсем не трудно  . Кто хочет лично поучавствовать в реализации этой идеи, пишите мне в ЛС не стесняйтесь 
    Так же хочу добавить, что сразу такая идея не реализуется, понадобятся месяцы только подготовки и изучения материалов, разработка плана выпусков и т.д.