В последнее время трачу на одну порцию жрачки пакетик риса и котлету за 17 руб или лапшу ролтон. 5 пакетиков стоят 70 р., иногда меняю на спагетти. Поливаю полуострым соусом. На перекусе кушаю чай с булочкой или воду пью, если хорошо до этого поел. Суп в лучшем случае раз в месяц, он состоит из вермишели, замороженных овощей и филе курицы+приправы.
Ем раза три в день и три перекуса.

Цыплёнка или свинину беру, котлеты делаю или так жарю. С макаронами или картохой ем. Ещё щи варю. Летом салаты делаю. Вот и весь рацион собственно.

Ага, у меня в супермаркете у дома по 109₽ кг цыплята с фабрики местной. И знаю, где свинина, окорок, по скидке за 200₽ кг бывает.

Я тоже так делал. Но больше так не делаю. Кризис, блин. Никак я не планирую расходы. Просто беру самое дешевое и акционное. "Колбасу" беру "Деревенскую" 38 рублей за 500 грамм. В Магните все. Сладости только беру еще. Сюда наверное половина денег уходит, которые на еду. Еще иногда беру пельмени, если скидка хорошая. без скидки никогда не беру. Всякие ролтоны уже не беру, забыл вкус. Беру майонез, конечно. Потому что дешево и сытно. Беру всякие крупы. Варю в хреновинке, которую мне Ручка привезла еще до Нашей Эры походу. Может еще раньше. Очень давно. Хорошая хреновинка, удобная. Но Ручка переживает, что вредная, люминь. Мне пофиг на такое. Иначе бы в пакетах для варки пришлось брать. А это дорого. Беру еще макароны, самые дешевые, счас по 12 с копейками, акция, за 400 грамм. Дрянь, а не макароны. Жду, когда акция закончится. Буду есть здоровую еду, гречку и рис. Без пакетов, конечно. Раньше было сложно, но приучился варить. Даже гороховую кашу варю сам. Хотя это возня. Блины бы сделать. Раньше любил, но обленился. Тоже вроде недорого. Там чуток молока надо (можно прокисшего), одно яйцо, мука, сахар, сода. Можно соль добавить. Я не добавляю. На один раз одному хватает.

Это все производят из отбросов. Ты ешь мусор, а не еду. Если посчитать по составу, то и экономии тут нет никакой. Хочешь сэкономить, но чтоб это было мясо? Возьми и замочи на ночь чечевицу, перекрути с мясом или фаршем мясным, добавь специй и томатной пасты (хорошей). Вот тебе заготовка - хоть пельмени, хоть рагу, хоть котлеты можно делать. И это мясо, а не эмульсия из копыт.

Что я жру. Сейчас наквасил капусты, очень хорошо получилась. Квашенную капусту можно с чем угодно жрать, вместо соли тоже хорошо добавлять в любые блюда. Например варю гречу, туда еще льняного масла и еще капусты квашенной. А еще квашенная капуста хороша с картофелем. Когда готовить лень, то просто беру сушеную картошку из Магнита, воды горячей и туда еще капусты, когда загустеет. Получается нормальная нямка для быстрого перекуса. Те же бич-пакеты готовить гораздо дольше выходит, они так долго разбухают, что я свое пюре из картофеля успею сожрать и чаем запить.

Когда работы не много, а значит можно понизить калораж, тогда варю супы. Для этого покупаю обычные куриные шейки, они дешевые и для супа годные. На этом бульоне закидываю капусту, картофель, марковь и еще, что там есть в холодильнике (можно сгустить перловкой или мелкими макаронами если жидкий супчик). Ну и вот когда картофель сварился (порезанные кубиками конечно) тогда и суп готов. Не варю супы в русских традициях, чтоб капуста превратилась с слизь (у нас любят варить суп по 2 часа и больше). Ну еще специи разные, лаврушку люблю например, а еще лук можно добавить, либо тертый, либо мелко порезанный.

Из рыбного ничего в магазинах нет, я далеко от океана живу ибо. Рыба есть, но это не рыба, а сгустки гнилой плоти непонятного вида. Поэтому обхожусь икрой речных рыб. Баночка икры сома стоит 40 руб. и там достаточно витаминов, можно растянуть на пару дней. Морскую капусту еще потребляю, люблю ее, да.
Яйца для пирогов всяких, это чтоб заставить себя позавтракать когда надо утром на работу. Хотя тут можно обойтись кит-катом, они лежат в холодильнике и ждут такого момента, ну когда нужно срочно поесть, а времени готовить нет. Выручают. А еще сникерс тоже, но он больно большой.

Гречу и прочие крупы варю в пароварке, так они вкуснее получаются, да и хлопот меньше, и посуда чище. Из пароварки смастерил нечто, поэтому могу использовать как рисоварку, а эта вундервафля стоит дорого и в магазинах не продается (в наших). Рис отличный получается.

Когда есть бабло, то можно куриные грудки зацепить, для супов или гарнира. Я их в любом виде люблю, даже просто вареные без соли и специй могу жрать причмокивая. Но сейчас экономлю на еде, поэтому грудки не для меня.

Ну в целом можно на 1000руб. в месяц прожить, можно, но хлопотно. Если свободного времени мало, то расходы доходят до 3-4 штук в месяц.

Для дрыщей советую самодельный гейнер. Овсяное толокно, геркулес, кукурузные хлопья, отруби (любые), можно орехи и молоко, для вкуса хорошо бы добавить мороженное, но искать надо на цельном молоке со сливочным маслом и ведь такие есть, я нашел. Вот такое если жрать, то можно потолстеть довольно быстро, набор массы хороший, по себе знаю.

Я это знаю.

Нет. О мясе я и не мечтаю. У меня нет на это денег банально.

Не на чем крутить. Я хату купил, и нет тут таких вещей. Все на прежней осталось. И на прежней хате у меня тоже ни разу не было идеи что-то прокрутить.

И такие люди нас учат соплю утирать)

Не знаю как... еще и мясо жрешь. Я нихрена не жру, и даже на 3 тыщи в месяц наверное уже не живу. Тысяч на 5.

Тут верю.

Ты молодец конечно. Но когда я читаю такие рецепты, то это примерно как починить карбюратор при помощи клейкой ленты и канцелярских принадлежностей. Не актуально для меня. Ручка если сделает мне такое, то съем, только так. Я ем, что есть. А такого что ты описываешь, у меня нет, и не будет. Пароварки у меня тоже нет. И не будет.

Ганс, респект тебе за такой подробный постинг!
Я тоже готовлю, но  без варки супов, борщей и каш.
Сугубо, имхо.
Почему то мне кажется, что одна и та же еда, из одних и тех же ингредиентов, но приготовленная не самим, а кем-то другим всегда бывает вкуснее. Даже банальная жареная курица - когда жаришь сам -не так вкусно, но если тебя угощают той же курицей другие - это всегда кажется вкуснее.

Очень вкусная еда – традиционная. Такие блюда можно приготовить с минимальными затратами.

Посчитай сколько мяса в пельменях. Цена пельменей интересная. А в цену входит: упаковка, тесто, приготовление фарша, формовка, расфасовка и еще всякие мелочи на вроде аренды фабрики, налогов, зарплаты рабочим, счета за электричество. Если все подсчитать, то получается, что мяса в пельменях нет.
Таким образом, ты можешь купить килограмм мяса, порезать на мелкие кусочки и заморозить, можно предварительно сварить или поджарить. Добавляй это мясо в пищу каждый день в течении месяца и в итоге ты получишь мяса больше чем от пельменей (если покупать по пачке на три дня). Как-то так. Экономия не всегда очевидно выглядит.

Я тебе одно скажу, что если я смотрю на мясо - я вижу мясо, а когда я смотрю на пельмени - я не знаю, что я вижу. Другое дело когда я лично лепил пельмени, вот это были пельмени.

Можно купить готовый фарш. Но тут тоже есть риск наткнуться на бомжатину, собачатину или разные миксы. А мясорубка стоит не дорого, такая как была у твоей бабушки.

Ну ты пойми, у меня времени нет на готовку иногда. А мне на крышу надо, к примеру, на целый день. Сникерс - это сгусток калорий. Я однажды в мороз полез на крышу чистить вентиляционные каналы и до вечера оттуда не слезал. За все время сожрал два сникерса, не отрываясь от работы. Это 1000 кило/калл без всяких там "Вилку надо держать в левой руке, а нож в правой". Съел и порядок - как в рекламе. Вечером пришел не голодный и вместо того, чтоб жрать все что попало под руку, просто подогрел нормальную нямку и поужинал спокойно. Бывают моменты когда эта конфета выручает. Конечно жрать ее целыми днями - самоубийство. Иногда можно, это не яд, а организм справится, он мудрее меня в этом плане.

Я вообще склонен к вегетарианству, не по идеологическим причинам, а так сформировалось пищевое поведение. Мяса ем мало и не особо от этого мучаюсь. Вполне можно обойтись суповым набором и всякими там куриными желудками, сердцами, шейками и прочим гуро. Белок из чечевицы, гороха, фасоли можно взять, он не так уж и плох. Творог обожаю, но он дорогой - не выгодно. Хотя тут видел распродажу просроченного молока, так там литр за 10 руб. отдавали. Жалею, что не купил, ведь так очень даже годный творог можно сделать. Дешевле и нежнее магазинного.

Карбюратор может и нельзя, а жратву можно замутить почти любую. Не знаю есть ли такие продукты которые нельзя сделать самому дома. Даже аналог черной икры можно создать, все витамины, жиры и прочее можно собрать в кучу в нужных пропорциях и у тебя будет ведро продукта по цене маленькой баночки. Тут вон обычную овсянку с орехами богатым впаривают как элитную диету Кто-то засветил, питание на 10 000 руб. в день. Но тебе все приносит курьер, нямку на день. Как собаку кормят. Только за твои деньги.

Я ее сам сделал. Большая кастрюля, внутри обруч широкий, сито из нержавейки и перевернутая кастрюля сверху (вместо крышки). Идею слил у пароварки для МВП и кастрюль от цептера. Крупы получаются великолепные. А именно, не каша в виде сгустка, а каждое зернышко отдельное. Так и рис тоже.

Пожалуй соглашусь. Я иногда извращаюсь, то пиццей, то лазаньей, то еще чем. Не сижу на одной и той же пище, приедается она.

Для мужского желудка драники) Они ещё проще готовятся, если есть мясорубка с насадкой-тёркой. Но я сам не люблю блины и драники готовить, потому что нужно у плиты стоять )

Электрическая жрет много. Хоть я и торможу счетчик, но наглеть не стоит.