Необходимо измерить пульс, затем присесть 30 раз и снова измерить пульс. Посчитать разницу.
Если разница: 0-10 - вам 20 лет, 10-20 - 30 лет, 20-30 - 40 лет, 30-40 - 50 лет, более 40 - более 60 лет.
Мои результаты: вначале мой пульс был 65, после приседаний мой пульс зашкаливал - я не успевала считать, получилось в районе 160)) итого мой биологический возраст более 60 лет скоро помирать) или все-таки заняться ходьбой, бегом и др...
Ну вообще я себя и чувствую на такой возраст - я постоянно лежу, а если что-то делаю мгновенно устаю, часто слабость...

Отредактировано Маруська (02-02-2016 09:47:15)