Я тут поразмыслила и поняла, что социофобия - это тупо недостаток оптимизма и недостаток оптимистичного настроя, а не что-то мистическое в чем нужно копаться психоаналитикам..
Ведь многие из вас писали тут что сф у вас была всегда и у нее вы не видите причины.. Значит вам действовать надо по такому плану: Вы Просто заряжаете себя оптимизмом, делаете то что повышает вашу бодрость, как на физическом уровне , так и на психологическом и если у вас хорошее очень настроения то и сф уже исчезла ?
А еще думаю уровень оптимизма и пессимизма заложен генетически, как темперамент, но также одновременно и мы сами влияем на этот уровень. То есть мы Свободны мыслить и оценивать ситуацию по любому и если мы оцениваем ее в позитивном ключе, то уровень нашего оптимизма повышается, то есть кроме генетики и мы сами создаем мышление и ощущения..