Попытаться, что ли, здесь рассказать о себе?

С детства была необщительной, часто уходила в мир собственных фантазий. В школе всегда была аутсайдером. Не помню точно, когда начала бояться людей, но наиболее явно это стало проявляться после поступления в университет: сначала где-то через полгода появился упадок сил, потом стало невозможно выносить скопления людей, на парах забивалась на задний ряд, а затем и вовсе начала их прогуливать. Всё чаще стали появляться мысли, что проще покончить с собой. В это время случился эпизод с галлюцинацией, точнее, с псевдогаллюцинацией: явились изможденные люди с черепами змей вместо голов и потащили меня куда-то вниз. После этого ещё полдня за мной летала гигантская птица. Я перепугалась, решив, что это демоны из ада пришли за моей суицидальной душонкой. На пару месяцев меня хватило и мысли о самоубийстве оставили, но потом всё вернулось. Начала резать себе руки и угодила в психушку с депрессией. Прописали АД-ы и НЛ. Депрессия после этого прошла(тьфу-тьфу), но социофобия только усилилась. Недавно в автобусе казалось, что люди на меня нападут и разорвут на части.
Проблема моя в том, что я просто не вижу смысла в общении с другими людьми. Серьезно, мне вполне хватает компьютерных игр и фильмов. Но какой-то частью сознания я понимаю, что так досоциофобюсь до шизы или самовыпила.
Что делать? Как заставить себя поверить, что в социализации есть смысл?