Имеется в виду в среднем в сутки, разумеется. Мне вот оптимально 12, если дрыхну меньше - хожу потом как бухой и бьюсь об углы, если больше - дичайше болит голова, и это никак не зависит от того, какой образ жизни я веду в данный момент и т.д.
Господа отщепенцы, сколько часов вам нужно, чтобы нормально выспаться?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 21 из 21
Опрос
Поделиться123-06-2015 03:28:25
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 24-08-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 133
- Уважение: +4
- Позитив: +7
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
25-12-2015 06:54:27
Поделиться223-06-2015 04:38:13
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 06-07-2014
- Приглашений: 0
- Сообщений: 847
- Уважение: +9
- Позитив: +5
- Провел на форуме:
12 дней 18 часов - Последний визит:
27-02-2023 14:40:22
Чтобы выспаться много, часов 15. Но мне больше нравится "невыспавшееся" состояние. Как в тумане, реальность не такая яркая, более ленивая, пофигистичная, страх меньше. Поэтому зачастую 3-4.
Поделиться323-06-2015 06:26:28
- Старожил
- Зарегистрирован: 19-01-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6933
- Уважение: +85
- Позитив: +6
- Провел на форуме:
5 месяцев 27 дней - Последний визит:
13-01-2017 17:51:09
Реалии таковы что высыпаться не получается.
Поделиться423-06-2015 08:18:44
- Пользователи
- Зарегистрирован: 18-02-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2377
- Уважение: +40
- Позитив: +5
- Провел на форуме:
24 дня 1 час - Последний визит:
31-10-2016 14:32:15
10 часов, конечно есть нюансы и качество сна, но если все условия нормально-терпимы то десяточка самое то.
Поделиться523-06-2015 09:03:28
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 17-02-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1042
- Уважение: +21
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
9 дней 4 часа - Последний визит:
13-02-2016 16:32:04
9-10 часов дома или один час на болоте...
Поделиться623-06-2015 09:15:51
- Постояльцы
- Откуда: Омск. skype: uchita-ebanita
- Зарегистрирован: 19-04-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5039
- Уважение: +28
- Позитив: +27
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 24 дня - Последний визит:
22-11-2015 14:52:26
натуралист написал(а):
один час на болоте...
в дурке.
10 часов. мне всегда хорошо. и без разницы сколько сплю. но поспать люблю конечно.
Поделиться723-06-2015 09:19:05
- Постояльцы
- Откуда: Мособласть
- Зарегистрирован: 06-02-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5065
- Уважение: +25
- Позитив: +61
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1987-12-28]
- Провел на форуме:
4 месяца 11 дней - Последний визит:
10-12-2018 23:29:02
Часов 8. Реально в будни почти не сплю столько ибо не хочу урезать свободное от работы время, а в выходные часто мой организм норовит пробудиться тогда же когда и в будни независимо от того что никуда не нужно, потом все равно засыпаю но порой спустя пару часов.
Вообще дико стремно тратить треть жизни на такое бесполезное занятие как сон, было бы круто если бы прогресс дошел до минимизации а в будущем и полной ликвидации таковой потребности. К примеру вколол себе какой-либо препарат, поспал полчаса и организм восстановился полностью
Отредактировано EvG (23-06-2015 09:20:13)
Поделиться823-06-2015 09:43:16
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 12-04-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18140
- Уважение: +93
- Позитив: +252
- Провел на форуме:
6 месяцев 10 дней - Последний визит:
30-03-2024 02:40:03
натуралист написал(а):
9-10 часов дома или один час на болоте...
Тебя не засосет ? 
Мне надо 9-10 часов , по крайней мере не меньше 9..
Поделиться923-06-2015 10:42:34
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 18-02-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2260
- Уважение: +22
- Позитив: +22
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
20-04-2019 09:20:38
стандартные 8, если уснула до 23.00. если позже, могу и 12 проспать, но не высплюсь. поэтому считаю себя соней.
Поделиться1023-06-2015 11:15:30
- Постояльцы
- Откуда: нижний дон
- Зарегистрирован: 30-09-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 587
- Уважение: +9
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1987-09-26]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
19-01-2021 05:35:27
Организм требует на сон более десяти часов, не получив эти 10 часов, я становлюсь ходячей мумией, печально.
Поделиться1223-06-2015 12:05:55
- Постояльцы
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 18-10-2014
- Приглашений: 0
- Сообщений: 323
- Уважение: +3
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 28 [1996-03-03]
- Провел на форуме:
12 дней 9 часов - Последний визит:
30-11-2021 12:10:13
Не менее 10 часов...могу еще потом днем поспать)
Поделиться1323-06-2015 13:11:05
- Постояльцы
- Откуда: Мособласть
- Зарегистрирован: 06-02-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5065
- Уважение: +25
- Позитив: +61
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1987-12-28]
- Провел на форуме:
4 месяца 11 дней - Последний визит:
10-12-2018 23:29:02
Тут большинство отписавшихся не работают потому и можете себе позволить дрыхнуть столько. А если бы работали то сон - это урезание личного времени которое можно потратить на хобби и тут обычно между личным временем и сном под нож идет время сна
Поделиться1423-06-2015 13:17:12
EvG написал(а):
Тут большинство отписавшихся не работают потому и можете себе позволить дрыхнуть столько. А если бы работали то сон - это урезание личного времени которое можно потратить на хобби и тут обычно между личным временем и сном под нож идет время сна
Не могу заниматься любимым хобби, если не выспался. Не выспался - никакого удовольствия от жизни.
Поделиться1523-06-2015 13:23:08
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 08-09-2014
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2686
- Уважение: +45
- Позитив: +7
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 21 день - Последний визит:
14-10-2015 13:15:09
8-9 чистого сна. Правда засыпаю обычно долго, особенно если утром куда-то надо идти, бесит, что столько времени впустую уходит, и не отдыхаешь, и не займешься ничем, просто лежишь и ворочаешься.
Поделиться1623-06-2015 13:28:07
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 12-04-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18140
- Уважение: +93
- Позитив: +252
- Провел на форуме:
6 месяцев 10 дней - Последний визит:
30-03-2024 02:40:03
Блин за мой вариант 9 часов только половина... Я же говорю, я обычно больше других сплю.
золотая ручка написал(а):
стандартные 8
Стандартные это 8-9
Так вот для меня стандартно это 9, а все что меньше это уже чувствую недосып....
Поделиться1723-06-2015 16:41:37
Редко высыпаюсь нормально сейчас, а потом зато иногда много отсыпаюсь. Но стандартно для меня было бы 9-10 часов, не меньше. Да даже 10 или дольше, а не 9. За девять я не высплюсь до конца. Но ещё дело в том, что у меня с детства график скользящий, я на полчаса или на час всегда любил позже ложиться, чем в прошлый день. Само так получалось. Ну а теперь у меня совсем... сплю когда как... и когда по скольку... в разное время суток.
Поделиться1823-06-2015 16:51:21
Dang написал(а):
особенно если утром куда-то надо идти,
Работаешь что ли?
EvG написал(а):
А если бы работали то сон - это урезание личного времени которое можно потратить на хобби и тут обычно между личным временем и сном под нож идет время сна
Мне бы пришлось по 12 часов спать на выходных тогда. Какое у тебя хобби? В интернете в конфе болтать или читать про политику и анархию?
Поделиться1923-06-2015 21:33:16
- Модератор
- Зарегистрирован: 20-11-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5374
- Уважение: +63
- Позитив: +17
- Провел на форуме:
5 месяцев 29 дней - Последний визит:
21-11-2021 06:41:28
Заметил опытным путем, что на сон требуется половина времени бодрствования перед сном. То есть, когда режим нормальный - 8 часов. А если допустим сутки не спал, то 12 часов и т.д. Но если до того накопился недосып - то это тоже сказывается в сторону увеличения фазы сна. А если такого нет - то в какое бы время ни лег спать, утром или вечером, проснусь через 8 часов
Поделиться2024-06-2015 00:41:57
- Постояльцы
- Откуда: Сен-Пьер
- Зарегистрирован: 22-04-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 613
- Уважение: +8
- Позитив: +38
- Пол: Женский
- Возраст: 19 [2005-01-12]
- Провел на форуме:
9 дней 21 час - Последний визит:
03-05-2016 01:04:35
обычно когда на учёбу надо я сплю мало и больше занимаюсь ну хоть чем-нибудь любимым, интересным, полезным
а на каникулах и выходных в потолок плюю
становится без разницы, спишь ты или нет. результат один и тот же.
обычно по-разному и это часто не зависит от меня.
EvG написал(а):
Тут большинство отписавшихся не работают потому и можете себе позволить дрыхнуть столько. А если бы работали то сон - это урезание личного времени которое можно потратить на хобби и тут обычно между личным временем и сном под нож идет время сна
Отредактировано Добрый день (24-06-2015 00:47:14)
Поделиться2124-06-2015 04:49:25
Сегодня спал два-три раза по часу днём. Больше до утра спать не планирую.
Страница: 1