Ваше мнение? Может быть есть какие-нибудь экспресс методы, что вы можете предложить ребятки?
Можно ли избавиться от социофобии за один месяц?
Сообщений 1 страница 30 из 38
Поделиться205-06-2015 11:48:04
- Постояльцы
- Откуда: Омск. skype: uchita-ebanita
- Зарегистрирован: 19-04-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5039
- Уважение: +28
- Позитив: +27
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 24 дня - Последний визит:
22-11-2015 14:52:26
Напяль футболку: Я хочу с тобой общаться. И гуляй все время.
Отредактировано Neutral (05-06-2015 11:48:30)
Поделиться305-06-2015 11:50:34
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 08-09-2014
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2686
- Уважение: +45
- Позитив: +7
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 21 день - Последний визит:
14-10-2015 13:15:09
Нет.
Поделиться405-06-2015 11:51:59
Neutral написал(а):
Напяль футболку: Я хочу с тобой общаться. И гуляй все время.
Хороший способ, можно попробовать 
Поделиться505-06-2015 12:03:12
- Постояльцы
- Откуда: Екатеринбург
- Зарегистрирован: 01-01-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 556
- Уважение: +19
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1991-12-26]
- Провел на форуме:
11 дней 2 часа - Последний визит:
05-02-2021 19:30:48
На ум только наркотики и алкоголь приходят.
Типа фразочка, с утра выпил и весь день экстраверт.
А может гипноз?
Поделиться605-06-2015 12:50:53
Лекарства могут замаскировать.
У Ричардса курс чуть больше 4 месяцев. Но это как раз экспресс курс.
Нужно 9 месяцев чтобы психика полностью перестроилась.
Некоторые дошли даже до того, что не рекомендуют браться за курс терапии короче 12 месяцев.
Поделиться705-06-2015 13:21:32
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 15-04-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 499
- Уважение: +4
- Позитив: +12
- Провел на форуме:
9 дней 23 часа - Последний визит:
08-01-2016 15:57:59
Greeng написал(а):
Лекарства могут замаскировать.
У Ричардса курс чуть больше 4 месяцев. Но это как раз экспресс курс.
Нужно 9 месяцев чтобы психика полностью перестроилась.
Некоторые дошли даже до того, что не рекомендуют браться за курс терапии короче 12 месяцев.
Я почитала про кпт. Пишут будто эта терапия краткосрочна, так как работает быстро.
Что думаешь?
Поделиться805-06-2015 13:32:18
atatukah написал(а):
Я почитала про кпт. Пишут будто эта терапия краткосрочна, так как работает быстро.Что думаешь?
При благоприятном стечении обстоятельств первые результаты получаешь уже на первой недели. Я с первого занятия.
Курсы действительно короткие, что 4, что 12 месяцев.
Я настроился на 9 месяцев. Пройду 2 курса сначала Ричардса, потом Батлер.
Поделиться905-06-2015 13:32:51
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 15-04-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 499
- Уважение: +4
- Позитив: +12
- Провел на форуме:
9 дней 23 часа - Последний визит:
08-01-2016 15:57:59
Greeng написал(а):
При благоприятном стечении обстоятельств первые результаты получаешь уже на первой недели. Я с первого занятия.
Курсы действительно короткие, что 4, что 12 месяцев.
Я настроился на 9 месяцев. Пройду 2 курса сначала Ричардса, потом Батлер.
Сам что ли?
Поделиться1005-06-2015 13:35:13
atatukah
Самостоятельно. Есть такие самоучители по КПТ.
Поделиться1105-06-2015 14:19:30
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 12-04-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18140
- Уважение: +93
- Позитив: +252
- Провел на форуме:
6 месяцев 10 дней - Последний визит:
30-03-2024 02:40:03
Neutral написал(а):
Напяль футболку: Я хочу с тобой общаться. И гуляй все время.
Отредактировано Neutral (Сегодня 11:48:30)
Только футболка с пингвином должна быть !
Поделиться1205-06-2015 14:59:42
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 21-02-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1127
- Уважение: +13
- Позитив: +3
- Провел на форуме:
13 дней 11 часов - Последний визит:
09-11-2015 14:59:43
Serenity написал(а):
Тема того же уровня, что ниже про то, сколько лет у вас соцмофобия.
Просто в этих темах не хватает ценной информации о фенибуте.
Greeng написал(а):
При благоприятном стечении обстоятельств первые результаты получаешь уже на первой недели. Я с первого занятия.
Курсы действительно короткие, что 4, что 12 месяцев.
Я настроился на 9 месяцев. Пройду 2 курса сначала Ричардса, потом Батлер.
Сколько уже занимаешься, какие результаты?
Дай ссылочки на книжки, если не лень, или названия напиши.
Отредактировано Сцевола (05-06-2015 15:01:21)
Поделиться1305-06-2015 15:28:23
Сцевола написал(а):
Сколько уже занимаешься, какие результаты?Дай ссылочки на книжки, если не лень, или названия напиши.
Полтора месяца. СФ проходит.
1. Overcoming Social Anxiety, Social Phobia - Step By Step + аудиозаписи отличный курс упор сделан на практику.
2. Overcoming Social Anxiety and Shyness Gillian Butler для тех кто англ. на слух не воспринимает. Пока не дошел до практических занятий, но теория там хорошая. Но главное практика.
Поделиться1405-06-2015 15:44:22
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 21-02-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1127
- Уважение: +13
- Позитив: +3
- Провел на форуме:
13 дней 11 часов - Последний визит:
09-11-2015 14:59:43
Greeng написал(а):
1. Overcoming Social Anxiety, Social Phobia - Step By Step + аудиозаписи отличный курс упор сделан на практику.
2. Overcoming Social Anxiety and Shyness Gillian Butler для тех кто англ. на слух не воспринимает. Пока не дошел до практических занятий, но теория там хорошая. Но главное практика.
Спасибо.
А чем они принципиально отличаются от например Тренинга преодоления социофобии по Биику?
Greeng написал(а):
Полтора месяца. СФ проходит.
В чем конкретно это выражается?
Ты уверен, что это не иллюзия и самообман.
Поделиться1505-06-2015 20:13:09
Книги могу скинуть по скайпу
Сцевола написал(а):
А чем они принципиально отличаются от например Тренинга преодоления социофобии по Биику?
Не занимался. Шарящий чувак из конфы писал, что он устарел.
Сцевола написал(а):
В чем конкретно это выражается?Ты уверен, что это не иллюзия и самообман.
напишу позже длиннопост в дняве
Поделиться1605-06-2015 21:40:00
- Заблокирован
- Откуда: Москва река
- Зарегистрирован: 13-04-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1143
- Уважение: +9
- Позитив: +19
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-07-14]
- Провел на форуме:
9 дней 14 часов - Последний визит:
01-11-2015 22:05:09
Экспортер написал(а):
Ваше мнение? Может быть есть какие-нибудь экспресс методы, что вы можете предложить ребятки?
а ты в психушке че не спросил?
Поделиться1705-06-2015 21:59:46
- Постояльцы
- Откуда: Екатеринбург
- Зарегистрирован: 02-12-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 814
- Уважение: +11
- Позитив: +12
- Возраст: 31 [1992-05-02]
- Провел на форуме:
22 дня 18 часов - Последний визит:
19-11-2020 01:48:44
можно,но это будет сложно
не безопасно и не осторожно
Поделиться1806-06-2015 00:58:32
Нельзя. Да и куда спешить?
Отредактировано капелька (06-06-2015 01:00:27)
Поделиться1924-06-2015 11:06:27
На мой взгляд можно, но все имеет свою цену. И это будет как заметили выше - сложно.
Но человек способен на все, если захочет. Особенно когда обстоятельства меняются, или другого выхода нет.
С другой стороны - где гарантии, что не наступит регресс, и вас не унесет снова в то болото, из которого, как вам показалось, вы выкарабкались. Ведь перемены в вас наступили очень быстро, а человек такое существо, что привыкает ко всему долго - особенно к новому и непривычному.
Подводя итог, я верю что можно добиться положительных перемен в себе за это время. НО избавиться от социофобии - процесс долгий и кропотливый.
Поделиться2024-06-2015 14:55:17
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 31-03-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1169
- Уважение: +11
- Позитив: +6
- Возраст: 8 [2015-11-19]
- Провел на форуме:
11 дней 16 часов - Последний визит:
19-11-2015 23:03:08
Поправить состояние за месяц с помощью фармы не составляет труда.
Поделиться2125-06-2015 00:44:56
John Mitchel написал(а):
Поправить состояние за месяц с помощью фармы не составляет труда.
фарма от социофобии не избавляет и приносит много побочных эффектов.
Поделиться2225-06-2015 16:13:04
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 31-03-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1169
- Уважение: +11
- Позитив: +6
- Возраст: 8 [2015-11-19]
- Провел на форуме:
11 дней 16 часов - Последний визит:
19-11-2015 23:03:08
Экспортер написал(а):
фарма от социофобии не избавляет и приносит много побочных эффектов.
Не избавляет, но снимает симптомы, позволяет двигаться. Условно выражаясь это можно назвать избавлением от социофобии, на время приема. Чтобы полностью избавиться (насколько это возможно) от социофобии нужны долгие годы работы.
Поделиться2325-06-2015 22:03:38
John Mitchel написал(а):
Не избавляет, но снимает симптомы, позволяет двигаться.
у меня не снимает симптомов
Поделиться2425-06-2015 22:16:40
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 10-03-2014
- Приглашений: 0
- Сообщений: 115
- Уважение: +0
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 1 час - Последний визит:
15-01-2016 13:33:46
Экспортер написал(а):
John Mitchel написал(а):
Не избавляет, но снимает симптомы, позволяет двигаться.
у меня не снимает симптомов
даже транки?
что ты пробовал и в каких дозах?
Поделиться2525-06-2015 22:25:13
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 31-03-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1169
- Уважение: +11
- Позитив: +6
- Возраст: 8 [2015-11-19]
- Провел на форуме:
11 дней 16 часов - Последний визит:
19-11-2015 23:03:08
Экспортер написал(а):
у меня не снимает симптомов
А психотерапия?
Поделиться2625-06-2015 22:32:44
Nobody345 написал(а):
даже транки?
они усыпляют меня, но от социофобии не избавляют. у меня нет прям такого волнения сильного чтобы мне нужны были транквилизаторы, просто фобия.
John Mitchel написал(а):
А психотерапия?
Не пробовал особо. Тут какая-то книжка по КПТ есть полезная, которую хотят перевести, вот может по ней надо. Ну или к спецу обращаться, но это очень платно.
Отредактировано Экспортер (25-06-2015 22:33:51)
Поделиться2725-06-2015 22:46:30
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 10-03-2014
- Приглашений: 0
- Сообщений: 115
- Уважение: +0
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 дня 1 час - Последний визит:
15-01-2016 13:33:46
Экспортер написал(а):
Nobody345 написал(а):
они усыпляют меня, но от социофобии не избавляют. у меня нет прям такого волнения сильного чтобы мне нужны были транквилизаторы, просто фобия.
Отредактировано Экспортер (Сегодня 22:33:51)
а какие у тебя симптомы и в чем выражается твоя фобия??
Поделиться2825-06-2015 23:08:00
Нет, но за три месяца можно вполне. От сильной социофобии с детства.
Отредактировано капелька (25-06-2015 23:08:53)
Поделиться2925-06-2015 23:09:58
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 31-03-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1169
- Уважение: +11
- Позитив: +6
- Возраст: 8 [2015-11-19]
- Провел на форуме:
11 дней 16 часов - Последний визит:
19-11-2015 23:03:08
Экспортер написал(а):
Не пробовал особо.
Говорят помогает. Я имею в виду, что при неврозах это единственный способ найти причины социофобии и избавиться от нее.
Отредактировано John Mitchel (25-06-2015 23:14:55)
Поделиться3025-06-2015 23:13:21
Всю тему не читал. Как и другие темы и сообщения автора.
Отредактировано капелька (25-06-2015 23:14:22)