Не знаю социофоб я или нет, просто я не могу оставаться в компании долгое время, люди утомляют и начинают раздражать. Даже близкие и друзья. Во время «заходов» которые бывают периодичностью примерно раз в 2-3 месяца на протяжении недели-двух могу вообще ни с кем не общаться (исключая деловое общение, приходится). Не доверяю людям, нет уверенности в себе. Комплексы. Не признаю никакого давления, любые попытки проникнуть в мою голову, душу, воспринимаю, как потенциальную угрозу. Постоянно пытаюсь контролировать свои эмоции, т.к считаю любые сильные проявления чувств проявлениями слабости, чем могут воспользоваться окружающие. Паранойя должно быть). Да и просто стыдно становится.  Поэтому постоянно в напряжении, ибо приходится делать из себя для окружающих, кем не являюсь. Друзья, подруги называют меня веселым пофигистом.(не люблю выливать свои проблемы на окружающих, спасение утопающих – дело рук самих утопающих) Выступления на публике со сцены – приводят в ужас, общение с понравившимся молод. человеком превращается в пытку. Я упрямая, поэтому из раза в раз пытаюсь вышибить из себя страхи по принципу «клин клином» - потом долго отхожу, толку правда чуть. Плюс постоянная смена настроения без видимой причины, то я смеюсь и радуюсь всякой мелочи, то чувствую себя живым трупом)) Люблю делать подарки, но не люблю при этом присутствовать, очень смущаюсь , когда меня благодарят. А когда смущаюсь или испытываю эмоциональный дискомфорт, включается механизм самозащиты - начинаю стебаться и иронизировать, иногда грубить,что тоже не улучшает моих отношений с окружающим миром)  Мне неловко даже сейчас, что я это все выношу на всеобщее обозрение)
Цель: Хочу научиться расслабляться и не бояться , легкости общения. Возможно выговориться)
Вот как-то так))
Спасибо за внимание)