Сложно находиться рядом с людьми продолжительное время, еще сложнее общаться с ними. Панические атаки, если необходимо кому-то позвонить. После звонка долгий дикий стресс. Обедать на работе пытка. Чтобы спросить что-либо по работе, требуется несколько минут, чтобы собраться с духом. В магазин зайти уже не страшно, но все равно нервозно.

"Работающие фобы не тру" (с) тру лентяи

Неуверенность в себе - отсюда вообще все остальные следствия. А неуверенность в себе берётся из-за невозможности отстаивать интересы в конфликтных ситуациях. И это осознание (что ты будешь пятиться назад при конфликтах) и вызывает неуверенность в себе.
Неуверенность в себе сковывает мышление - и ты просто не о чем не можешь говорить.

черт, сообщения не редактируются(
проще говоря, парню который чувствует себя неловко, неуверенно, нерешительно, поддатливо, стеснительно... прямая дорога к врачу-андрологу вохможно эндокринологу. Обволосения тела еще не признак того что все в порядке, ведь есть другие гормоны, дисбаланс которых влияет именно на психику, подавленность общего состояния, низкую стрессоустойчивсть, отсутствие красок в жизни, раздражительность. В таких случаях социофобия может выступать как следствие гормонального дисбаланса. Очень многие опускают эту тему и жрут антидиперсанты, после которых откатывают обратно к первоначальному состоянию.

А мне кажется что страх просто оттого что я живу неправильно, не своим путем иду. Именно так у меня и было самая сильная фобия была в те периоды, которые я зря прожил.  У каждого человека есть своя уникальная судьба, а если он с нее сходит то судьба всячески подталкивает его обратно на верный путь. Социофобы - люди со сломанной судьбой. Такая вот мистическая социофобия. А еще любовь окрыляет нас и тогда нам ничего не страшно.

голова тресется при общении с людьми, при большом скоплении людей, когда нужно куда-то идти сердце начинает биться, потею, даже в инете пишу тоже самое.Идя по улице чувствую себя не комфортно, стараюсь ходить по безлюдным местам

lupit
Месяц назад я вообще жутко боялся писать что-нибудь в интернете. По три часа над каждым сообщением раздумывал, стирал, заново писал, потом вообще забивал и так далее. Переживал сильно. Потом просто начал постить в разные форумы по немного каждый день, по чуть-чуть хотя бы, но каждый день обязательно. Сейчас вообще не парюсь больше, могу любую чушь писать и отправлять. Хоть какой-то прогресс с СФ происходит, слава богам.

Отредактировано Холодильник (29-04-2016 16:33:22)

как мне это знакомо, попробую так же делать.

Если честно, не уверена, что у меня именно социофобия, а не какие-то другие проблемы с общением.
Боюсь телефонных разговоров. Перед тем, как позвонить кому-то незнакомому/малознакомому, могу 20 минут смотреть на телефон и собираться с духом.
Боюсь спрашивать у незнакомых людей время, дорогу и т.п., делаю это только в крайних случаях.
В маршрутке скорее проеду мимо своей остановки и пойду обратно пешком 2 км, чем попрошу остановить. Впрочем, избегаю маршруток, обычно удаётся обходиться автобусами/электричками/пешкодралом.
Страшновато ходить к врачам, за какими-то документами, сдавать вещи в ремонт. Но когда надо, беру и делаю это. Магазины и ларьки без самообслуживания тоже недолюбливаю, но тут обычно голод/жажда побеждают фобию, даже не приходится стоять и себя уговаривать. Билеты на электричку в кассах покупаю только если автоматов на станции нет. Когда станции, с которой чаще всего езжу, поставили автоматы, я чуть ли от радости вокруг них прыгала.
Страшновато "выступать" перед публикой. В кавычках -- потому что подразумеваю под этим ответ у доски в универе или когда помогаю проводить олимпиаду, и рассказываю школьникам, что рада их приветсвовать, задачи можно решать в любом порядке, нельзя пользоваться телефонами и т.п.. Но опять же, делаю это.
Редко схожусь с людьми, просто плохо даётся неформальное общение. Правда, тут не только страх, я тупо не знаю что надо говорить, и мне всё время кажется, что люди не хотят со мной общаться.

Но зато.
Иногда вполне комфортно себя чувствую в малознакомых компаниях, даже не всё время молчу. Важно только, чтобы хоть кто-то знакомый там был, не обязательно даже близкий. Не знаю, возможно ли это вообще для социофоба.
Ещё меня не смущают люди, если не надо с ними контактировать, с тем же транспортом никаких проблем нет.
И обычно чуть ли не по умолчанию считается, что у социофоба нет отношений и секса, -- у меня обычно как ни странно есть.

это у мужской половины как правело  проблема ,а у баб как правело все путем с этим

В том что переживаю из-за мелких мелочей и из-за мельчайших мелочей так сильно,что голова кипит и трескается.Но на этом форуме мне стало получше,я увидела,какие у меня есть заблуждения относительно некоторых вещей.

О. А я вот котика дворового у общаги боюсь прокормить(( потому что там постоянно кто-то есть и они будут на меня смотреть и что-то думать(( хотела кансерву ему отдать, но тоже испугалась, что подумают, что мусорю. Пол сосиски аккуратно спрятала в Ладоге за 100 метров до общаги ( не было никого), поспешила к котику.. И в последний момент кто-то вышел(( но я все равно отдала. Но потом ещё думала:"что про меня по думают? Не нормальная сосиски в руках носит" отстой.

А я люблю, хоть и боюсь, ходить ночью)) чтоб меня никто не видел)
И люблю ливни и непогоду, потому что людей меньше и кажется что дождь меня закрывает от посторонних взглядов)