В стеснении при знакомстве..

каким образом ?

Давай переезжай в Белгород кстати и будем вместе жить  Тем более ты по соседству, в Харькове 

У меня похожая ситуация.
В маршрутке и автобусе спокойно езжу, но не могу разговаривать по телефону и домофону.  Спокойно общаюсь с взрослыми людьми, а со сверстниками не могу. Спокойно гуляю на улице и хожу в магазины, но не могу находиться в поликлинике и в своём "любимом" колледже.

Сейчас хоть более менее, а раньше вообще ужас был! Простой поход в магазин превращался для меня в пытку!

Пошел недавно за пирожками. Проходил мимо мини-пекарни, где пирожки всяко были бы свежее и вкуснее, но почему-то появилось какое-то невнятное нежелание в эту пекарню заходить, и поперся за два квартала в супермаркет. Возвращаясь обратно осенило - пекарня маленькая, других покупателей нет, продавец выглядит интеллигентно - нужно зайти, поздороваться, под его взглядом выбирать товар - а вдруг я зафейлю выполнение этого социального протокола и получу в его глазах негативную оценку?
Или другая ситуация - подпортилось у меня в холодильнике мясо - надо было бы его собачкам во дворе отдать, но для этого пришлось бы ходить искать место, куда им еду приносят, пока искал бы, соседи наблюдали бы - что этот дебил шароебится по двору?, а положил бы не туда - опять негативная оценка - мусорит, урод. В итоге действовал согласно привычному шаблону - выбросил на помойку.
Эти случаи звучат, конечно, как бред, но вот она - окопавшаяся в подсознании социофобия. Да и не жалуюсь я, скорее так, чисто поржать, написал. Если бы захотел, заставил бы себя и в пекарню зайти и мясо собачкам отдать, а тру-фоб бы не смог. СФ у меня в легкой форме. Ну если одиночества не считать.

Отредактировано кот-мизантроп (01-03-2015 01:50:51)

ну хоть социофобия выражается .
и это хорошо
значит вы не совсем уж замкнуты
нужно только както самовыражаться чтоли может еще и вносить какоето творчество
например фобится специально когда этого нехочется

Отредактировано натуралист (01-03-2015 12:15:05)

Что не совсем фобно, тебе знакомства с людьми не фобно ?? У меня в Томске тут даже друзей нету.. все потому что я фоблюсь заводить знакомства..да и не знаю где их заводить..

Сходи в ночной клуб в откровенном наряде, с тобой сами будут знакомства заводить, тебе надо будет только отвечать да/нет или просто молчать и улыбаться

Так ты ведь не тусить туда пойдешь, а знакомиться. Познакомишься с кем-нибудь, а потом будете ходить по тихим местам

Боюсь разговаривать с начальством, боюсь говорить по телефону, боюсь оставаться с человеком наедине, боюсь покупать продукты в ларьке и магазинчиках, где прямой контакт с продавцом. Боюсь здороваться и прощаться с малознакомыми людьми, боюсь ехать в такси с таксистом и молчать. Не могу есть при незнакомом человеке.

Моя социофобия проявляется в том, что я испытываю стресс из-за присутствия любых людей рядом. Внешне, обычно, это никак не проявляется, просто я замкнут и скрытен. Я могу преодолеть себя силой воли, чтобы, общаться с незнакомыми людьми, могу набрать телефонный номер, для меня нет непреодолимых вещей типа маршруток, общественных туалетов и т. п. Но я не могу раскрепоститься, стать общительным и весёлым, сколько бы силы воли я не проявлял, из-за чего страдаю от одиночества.

Да, это социофобия.  Для большинства проблема социофоби заключается в недостатке социальных навыков и привычки(если нет тяжёлых психических расстройств типа ОКР) Некоторые загоняются и потом не могут выйти из дома. Но можно привыкнуть и к маршруткам, и к чему угодно, нужно только ими пользоваться. Я когда-то тоже дико волновался, когда воспользовался маршруткой в первый раз, особенно сложно было попросить остановиться, чтобы выйти, но так как вынужден был это делать, быстро привык и вскоре всё происходило на автомате. Сейчас мне сложно посещать места типа кафе и ресторанов, потому что я очень редко в них бываю, но я знаю, что если бы делал это чаще, то приобрёл бы социальные навыки, привык бы и чувствовал бы себя спокойно в подобных местах. Так что нужно просто расчухиваться и стараться получать жизненный опыт, и жить будет намного проще.

Страшно разговаривать с малознакомыми людьми, спрашивать их о чем-нибудь, говорить по телефону, страшно оказаться в центре внимания, сделать что-то, чего люди от меня не ожидают. В транспорте езжу спокойно, по улице хожу тоже относительно спокойно. В магазинах раньше боялась покупать, сейчас полегче.