Не совсем по теме раздела, но не знаю, куда еще эту тему впихнуть.
Интересуют отзывы о мультивитаминных и витаминно-минеральных комплексах.
Кто что пил и у кого какой был результат?
Мультивитамины
Страница: 1
Сообщений 1 страница 19 из 19
Поделиться116-12-2014 23:29:05
Поделиться217-12-2014 00:35:55
Serenity написал(а):
Вполне по теме. Витамины B (в особенности B6) довольно известны своей способностью понижать тревожность и стресс. Однако вполне возможно, что кто-то в достаточном кол-ве получает все витамины через пищу. Сам я сейчас пью B6, комплекс B и омега 3, 6 и 9. Зафигачил утречком витамины, выпил тирозина и глицина, и вроде на определенное время чуток помогает. Но говорить о каких-то long-term benefits не приходится.
Отредактировано Serenity (Вчера 23:48:20)
Насчет витаминов группы В я в курсе, сам время от времени пью их, сейчас в последнее время Пентовит. Что касается "омег" - раньше пил рыбий жир, сейчас льняное масло - дешево и натурально.
У меня вопрос именно насчет витаминно-минеральных комплексов, в которых большая часть витаминов, которые вообще требуются человеку, типа "всё в одном", т.к. сложно уследить, чего в настоящий момент не хватает.
Поделиться317-12-2014 01:17:02
Недавно съела за два дня две упаковки в виде таблеток аскорбиновой кислоты. Она кисло- сладкая.
Поделиться417-12-2014 01:20:33
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 08-09-2014
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2686
- Уважение: +45
- Позитив: +7
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 21 день - Последний визит:
14-10-2015 13:15:09
Назначали как-то давно пить Алфавит, там витамины сгруппированы по совместимости в таблетки 3 разных цветов, которые нужно пить соответственно утром в обед и вечером. Но пришлось быстро отменить, не пошли, изжога от них замучила что ли, не помню уже точно. Пришел к выводу, что качественных российских витаминов, как и вообще лекарств, практически нет, импортные надо выбирать. 
Из витаминов группы В пил Нейромультивит, эти хорошо пошли, небольшой успокоительный эффект почувствовал даже.
Еще недавно узнал, может кому полезно будет, что раздражительность, нервозность, хроническая усталость может быть при дефиците магния, думаю вот Магне В6 попить попробовать.
Поделиться517-12-2014 01:27:58
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 18-02-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2260
- Уважение: +22
- Позитив: +22
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
20-04-2019 09:20:38
От Мерца не было эффекта 
От Супрадина не было. От пивных дрожжей и йода тоже не было! Я уже почти противницей аптеки стала.
Льняные семена ем и т.п., это хоть прикольнее.
Поделиться617-12-2014 01:31:20
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 08-09-2014
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2686
- Уважение: +45
- Позитив: +7
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 21 день - Последний визит:
14-10-2015 13:15:09
~КуДрЯшКа~ написал(а):
Недавно съела за два дня две упаковки в виде таблеток аскорбиновой кислоты.
О, еще, кстати, вычитал у качков, что витамин С в больших дозах (1000 мг в сутки) снижает уровень гормона кортизола и, как следствие, гасит стрессовое состояние, пил курсами весной и осенью последние 2 года, успокоительного эффекта не ощутил, зато простудными заболеваниями ни разу не болел за это время, хотя раньше часто страдал от них, тоже неплохой эффект. 
Поделиться717-12-2014 01:51:30
Я никогда в них не верила.
Поделиться817-12-2014 09:10:36
- Постояльцы
- Откуда: :адуктО
- Зарегистрирован: 05-08-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8470
- Уважение: +91
- Позитив: +70
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 месяца 23 дня - Последний визит:
29-03-2017 15:47:22
Ничего не пью.
А кто глютамин пробовал? Он бывает в аптеке?
Поделиться917-12-2014 10:08:25
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 09-12-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 820
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Возраст: 32 [1991-08-06]
- Провел на форуме:
3 месяца 26 дней - Последний визит:
13-08-2021 06:00:23
ганс написал(а):
А кто глютамин пробовал? Он бывает в аптеке?
Пробовал аптечные таблетки, может дозировка была маленькая, может мало пил, ничего не понял короче, для качалки дорого, для мозга ноотропы получше будут
Поделиться1017-12-2014 11:23:25
- Постояльцы
- Откуда: Екатеринбург
- Зарегистрирован: 02-12-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 814
- Уважение: +11
- Позитив: +12
- Возраст: 31 [1992-05-02]
- Провел на форуме:
22 дня 18 часов - Последний визит:
19-11-2020 01:48:44
я пил спорт питовские витамины,там дозировки намного поболее,чем в атечных.Они работают,ну как работают,не болеешь просто,ментально ты изменений не заметишь)
Поделиться1117-12-2014 12:07:54
Комплевит пью раз в три месяца. Особых улучшений не заметно, если в плане психического здоровья. А вот ногти перестают цвести и волосы лучше становятся.
Пентовит недавно пробовал. Спал хорошо пока пил, но он сделал меня раздражительным.
Поделиться1217-12-2014 13:19:16
Ссыкло написал(а):
Это как?
Когда белые пятна под ногтями)
Не выпадают или что?
Ага
Поделиться1317-12-2014 13:54:18
Андреич
Если белые пятна под ногтями то это дефицит цинка. Про цинк можно почитать, он очень важен для нервной системы и для мужчин особенно.
Серафим Бенгальский
Animal pack ? Opti man ?
Дороговато (
Dang
Ученые уже давно заметили, что когда человек заболевает то организм начинает резко расходовать аскорбиновую кислоту. Видимо заболеешь или нет во многом зависит от того хватит тебе её или нет.
Поэтому советуют если чувствуешь что можешь заболеть, выпить порошок аскорбинки 2,5 г
Ну или просто покушать побольше фруктов богатых витамином С.
Но постоянно борщить с этим витамином не стоит, толком уже не помню почему, но на рост мышц вроде не лучшим образом он влияет если постоянно его принимать.
Насчет витаминов группы B ... Их много в обычной пище, они легко выводятся излишки. Проблема в том, что во время стресса они легко расходуются. B5,6 вроде особенно для нервов. Так вот исходя из этого их надо с умом пить, лучше перед стрессовой ситуации и сразу после. А иначе вы их просто выссыте ярко желтой мочой )
Всякие компливиты, алфавиты скорее для здоровых людей для профилактики просто. Очень маленькие дозы. Только деньги тратить на них.
Сам я пробовал много чего. Но "вау эффекта" не было ни от чего.
Поделиться1417-12-2014 14:03:38
- Постояльцы
- Откуда: :адуктО
- Зарегистрирован: 05-08-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8470
- Уважение: +91
- Позитив: +70
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 месяца 23 дня - Последний визит:
29-03-2017 15:47:22
Murzik написал(а):
Пробовал аптечные таблетки, может дозировка была маленькая, может мало пил, ничего не понял короче, для качалки дорого, для мозга ноотропы получше будут
Советовали для иммунитета.
Пентовит хорош.
Поделиться1518-12-2014 12:23:36
- Постояльцы
- Откуда: Екатеринбург
- Зарегистрирован: 02-12-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 814
- Уважение: +11
- Позитив: +12
- Возраст: 31 [1992-05-02]
- Провел на форуме:
22 дня 18 часов - Последний визит:
19-11-2020 01:48:44
Мрачелло
Animal pack,+ витамин С по 1000 мг дополнительно.
Поделиться1620-12-2014 09:41:55
Шампунь с витаминами.
Поделиться1720-12-2014 11:51:27
капелька написал(а):
Шампунь с витаминами.
Чтобы волосы кушали витамины 
Поделиться1820-12-2014 12:00:34
- Постояльцы
- Откуда: Екатеринбург
- Зарегистрирован: 01-01-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 556
- Уважение: +19
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1991-12-26]
- Провел на форуме:
11 дней 2 часа - Последний визит:
05-02-2021 19:30:48
Не верю в эти искусственные витамины. Плохо они усваиваются, деньги только на них тратить. Лучше сбалансированно питаться.
Поделиться1920-12-2014 17:47:16
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 16-05-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2251
- Уважение: +60
- Позитив: +5
- Провел на форуме:
25 дней 8 часов - Последний визит:
06-08-2015 14:17:41
заинтересовалась тут препаратами, которые повышают мозговое кровообращение. по логике должно помочь от астении. любопытненько. если еще и витамин С жрать в прикуску, то улет должен быть полный)
Страница: 1