у меня проблема: я могу смтреть на людей, обўаться с німі, но когда нужно выступать публично у меня трясутся руки, я покрываюсь краснымии пятнами, все расплывается перед глазами и кажется что я просто зависла в воздухе

Я поштудировала Интернет, но никто эти симптомы не выделяет в одельный вид социофобии. Называют это просто вообщем "Социофобия" и всё. А для удобства, я думаю, можно в отдельной теме сделать перечисление всех видов фобий. Чтобы если у человека возник вопрос, он мог там посмотреть. Если не возражений, я сделаю тему с наиболее полными перечислением фобий.

Отредактировано Natty (21-05-2009 14:47:59)

Привет, меня зовут Надя. Так что бы еще сказать, а ну вот - о таком виде фобии я узнала совсем недавно. И несмотря на то, что я не считаю, что это болезнь, но все-таки жить мешает: люблю сидеть дома; не люблю выступать в роли оратора; не люблю смотреть другим в глаза, особенно незнакомцам; ненавижу оказываться среди толпы незнакомцев и т.п. и т.д. - вообщем полная шиза =) Недавно решила пора меняться. Вот тут по этой теме книжку нашла: "Социальная фобия. Путь преодоления. J.W. Beek. Может поможет?! Будем надеяться.
Примите еще одного "ненормального"?

Ну, тогда я с вами

а есть у нее реактивное развитие ?

Добрый день всем! Только сегодня узнал что происходящее со мной называется социофобией, там же (на вики) была ссылка на ваш форум. Аж камень как будто с души)))
Теперь моя история: Итак мне 22 года, симпотмы социофобии начались где-то в классе 9 и продолжаются по сей день, правда в последнее время я стараюсь как-то справлятся с этим, иногда получается, иногда нет. так вот испытываю сильнейший дискомфорт в общественных местах (автотранспорт, кафе, институт) стараюсь садиться в самые дальние углы. Мне постоянно кажется что все смотрят на меня, смеются надо мной, из-за этого сильно начинаю напрягаться, особенно шея (иногда начинает дергаться), краснею, потею, короче полный ужас. Хотя я понимаю, что людям не до меня, у каждого свои проблемы, но все же. Из-за этого не могу общаться с людьми, постоянно скован, боюсь смотреть в глаза, лишнее движение даже боюсь сделать.  Иногда улыбнется мне какая нибудь девушка, а я как истукан с хмурым лицом))) Иной раз бывали суициидальные мысли. Вот.
На днях защищал диплом, думаю не стоит говорить, что там было:(
ПС. Ну вот излил душу... Что можете сказать по этому поводу? Что стоит предпринять? Заранее огромное спасибо)

Отредактировано Геннадий (15-06-2009 16:38:29)

Нет, друзей не очень много - человек пять, по поводу внешности, то сильно по этому поводу я не переживаю. насчет дипрессий, я их никогде не лечил, просто справлялся сам.

Вы правы, с каждым годом мне все труднее радоваться жизни. В последнее время я стараюсь идти навстречу страхам и делать те вещи которые боюсь.

Обязательно попробую. Сегодня как раз шел по улице и напевал найка борзова, люди не оценили мой талант 

Дорогие мои.Второй день чувствую себя в приподнятом настроении. Просто потому что нашла Вас, нашла этот форум.
Я ообще раньше думала, что таких людей как я больше нет. Я одна такая идиотичка. Случайно посмотрела одну передачу про фобии, потом полезла в интернет. Нашла социофобию. Все, как про меня написано. Стало даже легче. Хотя бы нашла объяснение происходящему.
Сейчас читаю Вас, аж до слез. Все также.
Я думаю мы выберемся. Разве такой жизни мы хотели?Все у нас буде супер!Уверена Даже лучше, чем у других.

пробую тренинг :Социальная фобия. Путь преодоления. J.W. Beek. только начала, а уже как-то легче. Поробуйте.

Здрасте!)))мне 23 года!хочу поделиться своим опытом.у меня эта фобия началась когда я поступал в универ в  18 лет.был устный экзамен.я пришел вытянул билет,сел,все как обычно,а когда пошел отвечать вот это и произошло. в принципе я и в школе был стеснительным очень,но это не мешало мне жить,ПОТОМУ ЧТО Я НЕ ДУМАЛ ЧТО МОГУ ЗАСТЕСНЯТЬСЯ,у меня и в мысях такого не было!было обычное стеснение как у всех нормальных людей.В школе нормально все было-читал стихи,какие то доклады рассказывал и т.д.
Так вот на институтском экзамене,когда я пошел отвечать сначало вроде бы все шло нормально,но где то ближе к концу ответа мне стало не по себе,я почувствовал что на меня все смотрят,я стал запинаться,бросило в пот и т.д короче!экзамен сдал на 5,поступил.во время учебы уже стал задумываться при общении что могу застесняться и вот тут все и началось!стал постоянно об этом думать-ПРИЧИНА!!!!!Пришлось уйти из универа из за этогона 3 курсе!
прошло уже ,ну сколько,лет 5,а эта фобия у меня так и осталась!тяжело с ней жить очень_выхожу на улицу думаю,иду в магазин думаю и т.п
Эта фобия портит мне жизнь-я бы давно закончил универ,нашел бы работу и тд.опять же с этой фобией я борюсь сам,никто во мне еще ее не заметил так скажем.таблеток не ел никакихАлкоголь конечно присутствует и от него становится легче намного ,но я стараюсь им не злоупотреблять так как знаю что ни чему хорошему он не приведет!!!
ТАК И ЖИВУ-САМ БОРЮСЬ))))
сам спортсмени по этому пытаюсь отвлекаться спортом.т.е бегаю прыгаю тд.увлекаюсь велотуризмом-планирую в будущем всю россию объехать и не только ее(ну всю то канечно не получится)!ЭТО ОТВЛЕКАЕТ и даже сильно!
так что кому охота поговорить пишите сюда на сайт,а потом видно будет))))
Спасибо ентаму сайту,что есть такой,и администраторам спасибо!)))ща сюда регулярно буду заходит.

Ага тож самое бывает тока в других ситуациях,ну ты понимаешь.

Привет,Krelian!рад познакомиться!)))с личной жизнью нормально все,работаю,девушка есть,друзей по универу много, общаюсь и в контакте и так в живую)))Но понимаешь все это требует от меня стольких усилий,доставляет мне очень большой дискомфорт.я готов и с девушкой расстаться идругое лишь бы не испытывать этот комфорт))я хожу к ней домой,сидим там то се,но... я уже выше сказал.сдрживаюсь как то но при этом мне приходиться избегать разных ситуаций при которых я бы повел себя по другому не будь у меня сф,а так приходиться повторяюсь избегать!ВОТ ТАК ВОТ Krelian!
а у тебя какие проблемы?

Мдаааа!тебе надо СРОЧНО,СРОЧНО помогать как то и кому то!а ася у тя есть?