А таблетки не помогают? Зачем сразу алкоголь? 

Медитация избавит от мыслей, но для этого нужны подходящие условия, чтоб никто не отвлекал и т. п.

Возможно так и есть.

Может дело просто в лени, а не социофобии?

И что с того, на то они и психиатры, они и пострашнее социофобии видели, нечего тут бояться, в психушку не увезут тебя   

Ну это на психолога только, я к примеру к нему всего месяц ходил, теперь только у психиатров наблюдаюсь.

Это кому как, магазин - враг социофоба 

Еще как страшно, но я в то время пытался бороться с собой и психолог помогал мне, точнее пытался помочь, ну а потом я просто устал мучить себя, да и денег жалко стало.

Выпиваю иногда, но есть в этом четкая грань, которую я не перехожу.

Все может быть, но лечение тебе обязаны назначить 
В лечение таблетками я не верю, но если в будущем с деньгами будет плохо, то можно подумать об оформлении инвалидности, я лично из-за этого только ходил, ну и чтоб меня на домашнее обучение в школе перевели по болезни.

Психолог лишь говорит, что делать, а остальное на 99 % зависит от себя, но мы обычно спорили, видимо задачей было переубедить меня, что я могу не бояться, а я пытался убедить в обратном 

наталья, может тебе переключиться на коктейльчики? Они послабее и вкуснее, а потом с них уже слезать, думаю так проще будет.
Нужно найти занятие, которое бы занимало тебя и времени на выпивку не хватало бы. Попробуй писать статьи, рассказики, стишки.
Хочешь я попробую заговорить тебя от алкогольной зависимости? Можешь прислать как надумаешь свою фотку на мой ящик: LordKunsaid@mail.ru
Как будет убывающая луна, тогда и займусь, по правилам знахарства всё плохое убирается в это время. Во всяком случае можно попробовать, или ты в это не веришь?

смешной человек
Я думаю у тебя нету зависимости, просто от безделья ума. Просто знай и держи в голове что после радости наступит "отходняк", так постоянно после выпитого и негатив придёт с двойной силой. Лучший способ, если уж совсем хочется выпить. Выпей ночью и ляг спать, будишь спать хорошо и на утро не так голова болит, да и мыслей не будит, просто уснёшь пьяным.

Одно время сидела на джин тонике,после него руки тряслись,рвало да и отходняки были жесткими.Стала немного выпивать вино или пиво,но каждый день.Похмелья нет,т.к. выпиваю немного,а сф притупляется.Пробовала феназепамом заменить,по четвертинке в день,ну если из дома не выходить и по телефону общаться то норм,а вот на улицу идти уже страшновато.

Дело в том что я пью не от безделья,а для того чтобы не бояться с людьми общаться.Нет людей-нет выпивки.Но не могу же я вообще ни с кем не общаться...

Я не думаю что зависима,но наверно как говориться алкоголик никогда не признает этого)Я верю во всякое такое,но боюсь сама участвовать в таких мероприятиях.Тем более с фотографиями столько всего можно и плохого сделать.Не в обиду,но как то не очень я доверяю незнакомым людям)И все таки интересно,что бы ты делал с моей фоткой?Может я сама смогу?

А по телефону или в скайпе можешь общаться?

Ну что,сходила я на свадьбу к подруге!)Перед выходом как обычно немного винца.Так боялась этого события,кучи людей,все будут на тебя смотреть и т.д.Но слава Богу что этого не случилось!Все прошло как по маслу!Ни разу не забоялась и не затряслась!Даже не пила потом всю свадьбу!)Но сейчас,вернувшись домой и посидев взаперти несколько дней,опять чувствую все возвращается...Я то уж думала что свадьба это переломный момент,что снова стану нормальной,но нет...Не знаю что на меня повлияло,может множество знакомых лиц,родное место,где я ничего не боялась...Чертова новая квартира!Здесь мне совсем плохо...

Ага)Я вообще ооочень люблю поспать)Раньше,ну еще будучи нормальной,у меня стабильно после инста был тихий час)))А сейчас,когда я уже не пью,то сплю почти всегда,а когда не сплю,нахожусь в сонном состоянии.Могу проснувшись в 16.00,заснуть в 21.00(казалось бы промежуток короткий,а спать то хочется))),и проснуться часа в 2 ночи,колобродничать,а потом часов в 8-9 утра завалиться опять до четырех)

Наталья
У меня тоже такое периодически бывает,особенно перед важными событиями типа собеседования на работу или выхода в город.Это по ходу от тревожности.И я заметил,что если об этом постараться не думать,то как-то легче становится..но тупой игнор не помогает)вообщем это отдельная тема  

У меня как раз наоборот-когда не высыпаюсь,то вообще дело труба.Очень заметно усиливается.По этому я стараюсь высыпатся перед такими событиями

ТОж есть проблемки с алко. Всегда использовала как успокоительное средство. Когда выпиваю появляеться уверенность в себе, трясучка снимается. На улицу без боязни тож можно выйти. Но теперь я поняла, что надо срочно завязывать. Иначе окажусь на самом дне. И тогда уж прямой дорогой с форума сф на форум алкашей. Да и причём от алко становиться только хуже. Вечером хорошо, наутро жить не охота. Усугубляються все признаки сф. Так, что кому кому, а нам социофобам алко вообще противопоказан!

По «Методу Натальи» у меня много друзей спились. Некоторых уже нет в живых. Я сам выпиваю очень редко. Но в силу своей острой социальной патологии и соответствующего мышления, любитель прославлять «зеленого змия». Меру свою знаю. Надираюсь обычно до «вертолета». Кто не знает, это такой своеобразный рубеж, за которым наступает беспамятство. Человек на утро уже не вспомнит, что творил и стыдно тоже не будет. Попытки же пристыдить, приведут к обратному результату. «Я же не помню ничего. У меня проблем нет. Это у них проблемы» - так обычно думают те, кто перебрал. На бессознательном уровне уж точно. Поэтому в идеале нужно надраться так, чтобы на утро появилось стойкое отвращение к алкоголю. Для социофоба так. У меня все тоже, что и у Натальи. Даже знал в реальной жизни одного человечка. Передвигался по городу в темное время суток, пьяный. Трезвым выйти на улицу для него было сложно. Так же, как и я, не работал. Сидел на шее родителей. Был и у меня такой период. Слава богу, прошел. По-прежнему не работаю, но доходы у меня есть. Распространяться не буду. К делу не относится. Смысл в том, что я счастлив и горд, что, не смотря на все психологические тесты, указывающие на то, что я латентный алкоголик, никаких проблем с алкоголем у меня нет. Я пью даже меньше, чем социально-адаптированные сограждане. Даже НГ для меня не повод, чтобы выпить. Здесь Наталью уважаю. Я тоже пью исключительно по делу. Разница между нами лишь в том, что мое «дело» бывает не чаще раза в месяц. Обычно, реже. Позволить себе выпивать в одиночку, я не могу. Мой отец был хроническим алкоголиком, и кончил плохо. У меня достаточно проблем и без алкоголя, и алкоголь решить мне их не поможет. Я мыслю так. Девушку споить можно. Это один из методов «соблазнения», которые используют мои бывшие друзья. Видимо общение со мной пагубно отразилось на их мыслительной деятельности. С кем поведешься от того и наберешься. Мои же проблемы много глубже. Они родом из детства. Возможно даже на уровне эмбрионального развития. Или даже генома. Людей не люблю. И не понимаю, почему должен. Люди мне не нравятся. Когда их много. Тет-а-тет общение мне нравится. Но, опять же, не со всеми. Не думаю, что здесь кто-то мыслит иначе. Со всеми, кто пытается мной манипулировать, у меня разговор короткий. Девушки управляют парнями. В моих глазах явно. Я видел все их поползновения отчетливо, и блудницам воздавал по заслугам… Продолжать не буду, занесет в офф-топ. Суть в том, что пить таким, как я, нельзя, мы спиваемся. Уже повторяюсь, но об этом забывать нельзя. Я закончил.