Хорошо, но у социофоба не бывает высокой самооценки. Но вот будущий фоб может сильно переоценивать себя, думая о том какой он умный, талантливый и каким будет успешным, крутым, знаменитым в будущем. Естественно, жизнь таких быстро на место ставит, уделывая в хлам завышенную самооценку. А КПТ психотерапевт ничем особо помочь не сможет. Почти все зависит от действий пациента.

хотя с другой стороны, все же дети мечтают, что когда вырастут, тогда они то ого-го. но когда иллюзии рушатся, не становятся же они потом социофобами.

  +
  Потому что мировоззрение - это защита от глубоких пластов психики, где зарыты обиды, страхи, слабости.

На B17 полно. С КПП можно и в онлайн-режиме работать.

Кому сильно надо, но нет денег/стремно идти к терапевту, используйте тренинг преодоления социофобии Бека. Самая, что ни на есть, КПТ. От создателя, так сказать. В качестве сопровождения, можно использовать кого-то с Б17, может кто-то согласится это делать бесплатно, на форуме.

  Мысли лишь описывают ощущение, а исходит оно всё равно изнутри, не из головы обычно, а из спины, тела вообщем, бессознательного. Когда страх высвобожден, тогда и мыслей не возникает, потому что нет источника. Методика мужика в том, чтобы блокировать связь между источником страха и сознанием. Это всё равно что перемотать посильнее гнойную рану и уколоться ношпой.

  Это из разряда - не читал, но осуждаю! К слову, Живаго мне не по душе всё равно. Хотя читал. Но стихи там неплохие. Говорят, даже лучше чем сама книга.
  По теме.
  Боюсь, что всё-таки когнитивная психология тут расходится с динамической психологией. Я, можно сказать, адепт последней и, конечно, априори настроен враждебно, т.к. когнитивка - изначально индуктивный метод, ближе к бихевиористам. Ну я не бунтую, не обещаю головы отрезать. Просто высказал своё отношение. Можете пробовать и этот метод. Если депрессия или сф не очень сильная, может помочь и поверхностная методика в принципе.

Ламер  считает что  ориентацию  можно  изменить  и заставить  свой  член  перестать  вставать  на парня.

Ну  ёлки-палки   какие  рассуждения после  этого, если он  в таких азах  заблуждается.

По поводу завышенной самооценки. Ну во-первых, человеку с завышенной самооценкой никогда не придет в голову, что у него завышена самооценка. Это взаимоисключающие вещи. Вообще, уже встречалось такое толкование и, честно говоря, оно мне несимпатично. Как-то даже несправедливо, как будто ограбили и тебя же в этом и обвинили.

Все дело в соотношении кнута и пряника. Если в детстве преобладает кнут - не обязательно в буквальном смысле, может, просто мозг долбят по любому поводу и без оного - то человек привыкает всеми силами избегать неудачи, даже если для этого придется пожертвовать успехом. Потому что знает, что малейший промах наказуем. Постоянно тревожен и насторожен, так как в любой момент ожидает, что щас схлопочет по башке.
Если преобладает пряник, то человек ориентирован на достижение успеха, хотя и не слишком осмотрителен. Потому что знает, что инициатива и предприимчивость приносит вкусняшки.

Ножом можно много чего хорошего сделать. А можно пальцы себе отрезать. Методика - это инструмент. Если люди режут пальцы себе ножами, это не повод их не использовать и говорить, что ножи в чем-то виноваты.
Что касается работы с удачным результатом по руководству Бека самостоятельно, я считаю, что это очень сложно и доступно единицам. Поэтому говорил, что лучше это делать под руководством хотя бы виртуального психолога или психотерапевта. Может, кому-то это подойдет. А по поводу того, чтобы навредить, то это можно и без Бека вполне самостоятельно сделать. Руководство Бека, мне кажется, в этом плане, далеко не самый опасный инструмент.

Че-то не понял, причем здесь нудистские пляжи. Ну да ладно, считай, что свою задачу выполнил. Можешь спать спокойно