Вверх страницы
Вниз страницы

Форум о социофобии

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум о социофобии » Немедикаментозное лечение » Как я избавился от Социофобии -- история пользователя №227.


Как я избавился от Социофобии -- история пользователя №227.

Сообщений 121 страница 124 из 124

121

Bastian написал(а):

P.S. Читая ваш форум, я частенько натыкался на сообщения типа, причина СФ во внешности. Напишу пожалуй, что мне очень повезло с внешностью, но как ни странно, это только всё усугубляло. Так как, явно неуверенный в себе и задёрганный красавчик ну никак не клеилось и привлекало к себе ещё больше взглядов, чем если я был бы просто неприметным. Понимаете, только усугубляло... Я думал тогда, что все должны мной восхищаться, а если просто посмотрели без симпатии(без эмоций), я считал это обидой. Да и улыбки неправильно расценивал.
На людей я смотрел, как на врагов, находясь в постоянной боевой готовности. Это истощало меня морально. Я долго так не мог. Быть незаметным не получалось и я убежав, как последний трус, залёг на дно.

Вот это, якобы, Кассадорыч пишет. Не автор темы, а тот, кого он процитировал. Утверждал раньше, что это он. Я не буду всё это перечитывать, и искать, похоже или нет. Если интересно, можете ознакомиться.

122

Nelson написал(а):

Вот это, якобы, Кассадорыч пишет.

Читала ранее, но сдавалась, не дочитав. :) Сегодня осилила. Ну а что?-похож!) Мачо-мажорик нарциссообразный, огнеупорный. :)
Но социофобных примеров конкретных я не заметила (может невнимательно читала?), и потому не врубилась ЧТО он победил?! Агорафобию поборол-неоспоримо, если верить вышенаписанному. Паранойя ещё фигурировала...А вот был ли мальчик...вопрос! :)

123

Как, как... Посадила в коробочку и залепила скотчем. Она постоянно вылезает, сажаю опять. Шутка. Наверное.

124

Случайно нашёл эту историю, когда искал инфу по социофобии. Весь текст написан по канонам классического мотивирующего сторителлинга: "герой на самом дне (атрофия мышц, бред, затворничество) -> инсайт -> жесткие тренировки -> абсолютный триумф (все мужчины уважают, все женщины хотят, родители просят советов)". В реальной клинической практике выход из тяжелой СФ происходит медленно, с откатами, сомнениями и выглядит гораздо прозаичнее. Он предлагает заменить социофобию (страх перед людьми) на нарциссическую мизантропию (презрение к людям). Но истинное излечение заключается в том, чтобы чувствовать себя в безопасности среди людей, оставаясь равным среди равных, а не доказывать себе, что вы "высшее существо", а вокруг вас "клопы". Автор также призывает отказаться от помощи врачей и медикаментов, делит людей на "сильных" и "слизняков"(вы не плохой и не слабый, если вам тяжело; у вас просто свой темп). Из всей этой простыни можно было бы взять на вооружение метод мысленного моделирования, принцип постепенности и понимание того, что регулярные повторения стирают автоматический страх.

Пост написан 17-10-2026 23:46:50


Вы здесь » Форум о социофобии » Немедикаментозное лечение » Как я избавился от Социофобии -- история пользователя №227.


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно