человек, о котором ты думаешь не способен написать такой текст. он вообще не способен на созидание

Я ИЗЛЕЧИЛАСЬ ОТ СОЦИОФОБИИ. Не буду долго описывать свои страдания по этому поводу, сколько прочитано и тд.
Для того, чтобы не чувствовать дискомфорта на людях, ДОСТАТОЧНО при этом думать, когда находишься на людях:
Я - САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ЧЕЛОВЕК. И все. При этом не беспокоиться, что об этом подумают люди.
ПОПРОБУЙТЕ, ЭФФЕКТ СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ.
Больше ничего не помогало и не помогает.
Я человек занятой, поэтому просьба ко всем, кто это читает, передавайте всем социофобикам на всех форумах.
Ларчик просто открывался!!! так и должно быть.
Мы рождаемся с этим чувством, что мы - самые главные. Так и должно быть.
Но окружающие выбивают из нас это самоощущение. И результат - социофобия.
Больше писать не буду, так как некогда. РАСПРОСТРАНЯЙТЕ ЭТУ МЫСЛЕФОРМУЛУ: Я - САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ЧЕЛОВЕК.

типичный социофоб так и думает. что ещё больше усугубляет проблему. НИКОМУ ДО МЕНЯ НЕТ ДЕЛА-примерно в таком ключе нужно думать социофобу

щито?

Не получается. Люди как собаки, они чувствуют слабость, страх. Ты можешь быть хорошо одет, хорошо себя вести, но тревога и неуверенность все равно будут проявляться. И на это надавят, когда понадобится.

А это тут при чём? Тем более, права человека существуют только на бумаге, не более

Т.е. всё в порядке, можно бояться дальше?..

Я просто имел в виду, давайте спикать ин нормал лэнгвидже, грейтном энд могучем, а не на пингвидже.

А что такое реальная опасность? Где граница между реальной и нереальной и кто ее будет определять.

Отредактировано Сцевола (26-04-2015 17:51:00)

Ты не назвал, что такое реальная опасность. Если женщина визжит и запрыгивает на стул при виде мышки, ее страх вызван реальной опасностью или нет? А если на улице тебя толкают плечом, а ты боишься обернуться и предъявить претензии, делаешь вид, что весь такой интеллигентишка и с быдлом не связываешься, этот страх обоснован? Подумаешь, нос сломают, ну и что. Что в этом страшного.

На самом деле любой страх вызван реальной опасностью, тем, что причинит вред человеку, физический или моральный. Просто, если нечто не причиняет вреда большинству людей, не значит, что это не способно причинять вред данному конкретному человеку.

Стоит.

Не знаю, чего боятся другие в фильмах ужасов, я боялся раньше (сейчас уже ко всему привык, эх, не те уже ужасы...), потому что впечатлителен и представлял все на себе или что это могло бы произойти со мной. Фильм ужасов настраивал мои мысли на определенный лад -> эти мысли причиняли мне вред и мне было сложно от них потом отделаться.

Ноете и ноете, ноете и ноете, ноете и ноете, ноете и ноете. Нытики. Причина в типе нервной системы нашей. Мы слишком впечатлительные личности. Нервная система наша плохо сбрасывает нервное напряжение. Поэтому нам показан здоровый образ жизни, спорт, духовное развитие. Нужно очищать свою нервную систему, психику от всех этих эмоциональных зарядов и вести образ жизни, который не будет способствовать накапливанию новых. Мы люди более творческие, способные, надо о позитиве думать, а не мусолить постоянно свою "ущербность".

Правильно говоришь - психика слабая и одна из причин - онанизм.
Кто дрочит - тот становится задротом по жизни.
Найдена одна из главных причин проблем с психикой - потеря семени.
Не важно онанизм это или секс.
Это работает - проверено на себе.
Если вам дорого ваше психическое здоровье, и ваших близких, тогда ваше спасение - полное сексуальное воздержание.
Сначала будет не легко, зато дальше вы почувствуете психическую силу.
Подробности на http://antio.ru/

Iriss
Проблема, что для полноценной жизни вся эта муть не нужна. На мой взгляд, чем больше таким говном обвешиваешься, тем более неполноценным в глазах тех самых нормальных людей становишься. А их абсолютное большинство. Можно конечно стать фриком. Но зачем?

максим Ярый
И не говори, брат. Я так по этой схеме в лотерею выиграл три рубля, и лимонада в бутылке под крышечку оказалось, а я даже не выбирал. Это все чистая магия.

Спасибо большое за статью, очень дельные советы.

Только часть про девушек неправильная совершенно, как будто бы жизнь девушки ограничивается привлечением парня. Девушкам еще ЖИТЬ надо, а это включает в себя работу, друзей, хобби, разные другие дела, в которых СФ очень мешает. Любому человеку нравитсяи хочется быть сильным, девушкам в том числе, ради этого чувства вполне можно пожертвовать вниманием какого-то паренька, которому видите ли слабые нравятся. Обойдется и засунет себе свои предпочтения в жопу!

Интересная история, интересные мысли. Не думаю, что автор все это выдумал, т.к. у самого похожая ситуация (разве что не доходило до такого, чтобы я боялся выходить на улицу).

Только вот местами контрасты в этой истории какие-то уж очень вызывающие. Например - был в детстве дико классным и общительным, а в итоге стал бояться выйти на балкон (!). У меня, в принципе, похоже. Но не до такого же контраста! Как то уж малость нереально звучит, как в кино каком-то.

Да уж, преувеличенно - ну что ж, лойс за честность по крайне мере.))))

А вообще, материал интересный. От себя могу добавить, что пробовал нервно-мышечную релаксацию, которую и подразумевает автор под словом "спокойствие", если я правильно понял.
Ну что могу сказать - тяжело дается. Я по темпераменту сто процентный холерик (не сам себе диагностировал, еще в школе психологи так говорили), и просто так заставить себя расслабиться некой мысленно-волевой "включалкой спокойствия" для меня задача не из легких. Не оправдываюсь, просто правда тяжело. Было время - пытался натренировать такую способность. Получилось лишь частично, и если получается - то не на 30 минут, как у автора, а дай бог на минуту)))) Сами понимаете, такого расслабления недостаточно. В итоге единственное, что мне реально помогает для расслабления - энная доза алкоголя (грамм 80-100 водки.) И в этом проблема, потому что такой метод, сами понимаете, не слишком-то экологичен. Не злоупотребляю и не жалуюсь - однако хотелось бы овладеть каким-то более безопасным для здоровья методом.

Ну а что касается пункта "навыки" - то тут не с чем поспорить. Все так. Общаться и взаимодействовать с людьми надо учиться (если от природы не дано).  Тут я автора полностью поддержу.

А кто-то из присутствующих пробовал его методику? Если есть такие, было бы интересно почитать о вашем опыте.

Отредактировано Гангстер Макар (26-09-2016 17:00:43)