Есть один друг в реале, так получилось, что знакомы с детства, лет с пяти. Сам он человек довольно странный, но скорее экстраверт, так что общение с ним порой выматывает. Видимся не часто, раз в месяц где-то. В целом, он нормально относится к тому, что я могу пропасть на долгое время, избегать общения и не подавать признаков жизни. Может думает, что я просто сильно занятой, хотя и фобные проявления мои ему тоже доводилось наблюдать. Но речи об этом никогда не заходило.

Так что в принципе все норм, со мной готовы дружить, это я всех избегаю.

Ну ладно, тогда можно считать что нет.

Знакомые скорее... С учебы, с работы, с общаги где жил одно время... Из интернетов - с троллями общался и виделся ИРЛ. Что характерно, все бабы женского пола, тенденция однако... Со временем кто то уходит, не о чем становится общаться, это нормально.

А это не нужно рассказывать, и так видно...

со средних классов даже хороших знакомых нет.в пр. году мне с тутошнего чата звонили и звали гулять,впервые за всю жизнь,но я канешн отмазался.больше нечего вспомнить.

До  девятого  класса  был  один  друг  и  пара приятелей.   Приятели  отсеялись, а   друг ещё  формально   существует  и  встречается   мы  последние три  года, где-то  раз  в  пол-года, в  лучшем  случае. 
Всё  потому что  я  не играю  в  футбол, не слушаю рэп, не  работаю, по-пьяни  веду себя как баба.. (хватаю  его и  лезу  целовать, а рукой  в  трусы).

есть товарищи-знакомые.. но вот друзья... 

Я просто обычно молчу, а на вопрос по этому поводу отвечаю, что люблю быть слушателем и много думать, меньше говорить. Да, согласился один раз, остальные не соглашался из-за настроения или настроя. Не знаю, находили ли, если родные не находят, то они наверняка и подавно.  Попытки обернулись замыканием внутри себя, потерей ощущения себя как живущего телесного существа, самосознания, что подтверждает мысль, что соц.-фобия может быть не только расстройством, но и неотъемлемой частью своего собственного "я". Не признавался.
Пора создать новый термин - синдром "душа в пятки ушла", который не имеет почти ничего общего с часто использованной фразой и является как бы итогом, результатом, а не реакцией от страха.

Наверняка тебя спросили или сказали, что тебе скучно и неинтересно с ними и поэтому ты молчишь?

что реальные, что виртуальные друзья про мое говно в голове вкурсе. помню даже как то подружку очень общительную просила научить меня общаться как все белые люди    а когда по молодости втречалась с поцанами из инета они конечно и не догадывались. кстати не помню чтобы их моя припизднутость чем то смутила.

  ..а тру фоб ОСОБЕННЫЙ чель?

Если б это было звание. Это же диагноз.

я проваливался и один на один, словно меня нет и вместо меня памятник.

Оба совета вредны.