Я знаю, какое у меня выражение лица. У большинства невротиков так. Мы, как на говно, на людей смотрим. А потом обижаемся. Даже на самых близких.
Сейчас зайду вроде как со стороны: несколько лет назад попалась мне информация, что мозг и мышцы связаны обратной связью, в том смысле, что если на лице хмурое выражение, то настроение тоже ухудшается, а если постоянно улыбка - то улучшается. Сначала не верилось, но убедился, что это так. Учился улыбаться себе в зеркале и "держать приклеенной улыбку". Долго не получалось, но тем не менее, если даже криво ухмыляешься, настроение лучше становится.
А вот теперь возвращаясь к теме: когда людям улыбаешься - почему-то добрые люди начинают чаще встречаться. 

потому что воспринимала это, как проявление негативного личного отношения ко мне, но психолог помогла мне поменять эту мою выработанную годами стратегию поведения: когда нам хамят это не имеет ничего личного к нам, это не наша, а их проблема, что они дурно воспитанны.



если там ни хрена не помогут? Сто раз уже рассказывала, что выйдя оттуда в свое время несколько дней на нервах была вся и плакала, суициднуться охота было