Ушел в себя. Так спокойнее. Проснулся слишком рано, прибрался, сходил в магазин... за мылом))) и сигаретами. Опять уборку делал и гладил, потом по работе кое-что сделал. Со вчерашнего дня возобновил учебу. Может, так полегче будет, хоть какой-то смысл появится. На улицу вообще выходить не хочется. Закрыться в маленьком пространстве и ни о чем не думать постороннем, особенно о чувственном. Бесит это меня уже. Успокаиваюсь понемножку.)))
В поисках себя
Сообщений 151 страница 180 из 244
Поделиться15120-10-2013 18:48:14
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 28-08-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-03-02]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
22-01-2014 01:32:34
Поделиться15220-10-2013 20:45:17
- Постояльцы
- Откуда: Аккурат между столицами
- Зарегистрирован: 01-10-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1872
- Уважение: +9
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
11 дней 10 часов - Последний визит:
06-09-2018 23:22:13
Faithless написал(а):
Успокаиваюсь понемножку.
Еще будет возвращаться и накатывать волнами - не паникуй, смотри на это как бы со стороны.
Поделиться15320-10-2013 23:01:51
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 28-08-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-03-02]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
22-01-2014 01:32:34
Читаю на ночь Дейла Карнеги "Как перестать волноваться и начать жить". Описывается случай, когда человек, у которого был нервный срыв, и он переживал по любому поводу, просто взял и изменил взгляд на вещи. Сменил фокус. Как же это легко в книгах. Я, наверное, не очень внушаемый, хотя такое чтение бодрит немного)))
Еще понравилось: "...внешние обстоятельства не должны влиять на внутренне спокойствие". Но в то же время не хотелось бы замерзать, распевая песни, как рассказывает автор)
Отредактировано Faithless (20-10-2013 23:09:55)
Поделиться15421-10-2013 07:32:21
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 28-08-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-03-02]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
22-01-2014 01:32:34
Ай, надо ж было так проснуться в четыре утра от того, что холодно дома! Какие уж там песни, когда холодно! Надо на работу. Пока сна не было, представил, как выйду из дома, дойду, отработаю повинность, и обратно, к себе, в себя, чем-то своим заняться. Главное, чтобы ничего не отвлекло и сил хватило. Так спокойнее.
Поделиться15522-10-2013 22:37:33
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 28-08-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-03-02]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
22-01-2014 01:32:34
Лекарства делают свое дело: практически исчезла тревожность, улучшилось самочувствие и поднялось настроение, только есть все так же не особо хочется. Уже второй день погружен в какую-то деятельность, не замечая, как проходит время. Абсолютное спокойствие, мне все равно, что происходит вокруг. Это искусственное состояние, и я это понимаю.
Поделиться15624-10-2013 20:42:13
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 05-10-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 99
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-09-14]
- Провел на форуме:
3 дня 18 часов - Последний визит:
28-10-2016 19:54:04
Faithless написал(а):
Лекарства делают свое дело: практически исчезла тревожность, улучшилось самочувствие и поднялось настроение, только есть все так же не особо хочется. Уже второй день погружен в какую-то деятельность, не замечая, как проходит время. Абсолютное спокойствие, мне все равно, что происходит вокруг. Это искусственное состояние, и я это понимаю.
А что за лекарства? К врачу сходил или сам выбрал?
Поделиться15724-10-2013 21:13:25
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 28-08-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-03-02]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
22-01-2014 01:32:34
fatalist написал(а):
А что за лекарства? К врачу сходил или сам выбрал?
Сам выбрал, поэтому название писать не буду. Я уже принимал их когда-то, потом сказав себе, что это в первый и последний раз. Но... пришлось опять. Они дают возможность успокоиться, поднимают настроение, но от проблемы не избавляют. Сейчас наслаждаюсь передышкой и пытаюсь что-то изменить. Заставляю себя осмыслить произошедшее, но не особо получается, так как под воздействием препарата, я абсолютно спокоен и счастлив.
Отредактировано Faithless (24-10-2013 21:13:58)
Поделиться15826-10-2013 21:14:43
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 28-08-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-03-02]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
22-01-2014 01:32:34
Мысль о том, что надо уехать, обретает все более и более отчетливые формы. Или это очередная попытка убежать? В любом случае, время все обдумать еще есть. 10 месяцев на размышления.
Суббота. Я весь день провозился по хозяйству, какие-то мелкие заботы, которые поглощают время, ничего для себя и для души так и не сделал. А послезавтра на работу. А я так и не приблизился к своей цели: хочу повысить квалификацию, чтобы хоть чуть-чуть поднять самооценку, хоть как-то что-то изменить.
Поделиться15926-10-2013 21:16:52
Faithless написал(а):
Мысль о том, что надо уехать, обретает все более и более отчетливые формы. Или это очередная попытка убежать? В любом случае, время все обдумать еще есть. 10 месяцев на размышления.
Суббота. Я весь день провозился по хозяйству, какие-то мелкие заботы, которые поглощают время, ничего для себя и для души так и не сделал. А послезавтра на работу. А я так и не приблизился к своей цели: хочу повысить квалификацию, чтобы хоть чуть-чуть поднять самооценку, хоть как-то что-то изменить.
Вот, есть к чему стремиться.
Поделиться16026-10-2013 21:23:41
- Постояльцы
- Откуда: периферия
- Зарегистрирован: 26-12-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 561
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
14 дней 1 час - Последний визит:
24-06-2016 23:50:33
Faithless, может закинете название лек. средства в личку под обещание неразглашения
Поделиться16126-10-2013 21:35:24
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 28-08-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-03-02]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
22-01-2014 01:32:34
darkside написал(а):
Faithless, может закинете название лек. средства в личку под обещание неразглашения
Нет, не могу, вдруг побочные эффекты или еще что.
Отредактировано Faithless (26-10-2013 21:57:40)
Поделиться16227-10-2013 19:25:03
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 28-08-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-03-02]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
22-01-2014 01:32:34
Опять читал Дейла Карнеги и когда дошел до главы "Как избавиться от депрессии за 14 дней", восторгу моему не было предела))). Думаю, ну, вот же оно!!! Оказывается, надо каждый день делать что-либо приятное кому-нибудь, и тогда не будет времени думать о себе и своих проблемах. Как все прозаично(((((. А я не то чтобы что-то делать кому-то, видеть-то особо никого не хочу.
Заставил себя сегодня выйти на прогулку. Сходил в канцелярский магазин и купил там набор ручек. Что я ими писать буду?))) Бывает иногда, чего-то хочется, не знаешь чего.
Поделиться16327-10-2013 20:37:41
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 05-10-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 99
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-09-14]
- Провел на форуме:
3 дня 18 часов - Последний визит:
28-10-2016 19:54:04
darkside написал(а):
Faithless, может закинете название лек. средства в личку под обещание неразглашения
Лучше обратиться к спецу, он и назначит и наблюдать будет. Подбор АД дело не простое, на каждого они по свему действуют, или не действуют.
Вообще странно что на этом форуме такое негативное отношение к ПТ. Это ведь по сути единственный способ выбраться из ямы СФ. Если у человека болит зуб, он ведь не сидит дома мучаясь и делясь названиями обезболивающих с товарищами по несчастью, а идет лечить. У нас тут почему-то все наооборот
Поделиться16427-10-2013 21:12:10
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 12-10-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3449
- Уважение: +39
- Позитив: +5
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
14-10-2015 11:06:03
бывают такие люди, которые выдирают себе зубы и никуда не идут.
Поделиться16527-10-2013 21:39:21
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 28-08-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-03-02]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
22-01-2014 01:32:34
fatalist написал(а):
Вообще странно что на этом форуме такое негативное отношение к ПТ. Это ведь по сути единственный способ выбраться из ямы СФ.
Я все больше убеждаюсь, что всем на меня наплевать, поэтому пытаюсь действовать по принципу "помоги себе сам".
Поделиться16627-10-2013 21:44:53
Faithless написал(а):
"помоги себе сам"
Самый действенный способ. Тот же самый ПТ может сказать то же самое.
Поделиться16727-10-2013 23:30:38
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 28-08-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-03-02]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
22-01-2014 01:32:34
tsumaranaihito написал(а):
Михаил, психотерапевт и пытается донести до Джорджа эту мысль. Хотя с отсутствием интереса, как по мне, косяк выходит.
А если социофобия - это защитный механизм? И на каком-то трудном жизненном этапе с ней удобно? Сейчас я ушел в себя больше, чем обычно, потому что обидели, и копаться в себе мне бы не хотелось в данный момент. Проще спрятаться.
Поделиться16828-10-2013 01:11:35
- Постояльцы
- Откуда: периферия
- Зарегистрирован: 26-12-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 561
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
14 дней 1 час - Последний визит:
24-06-2016 23:50:33
люди мусолят как избавиться от сф, да никак , это ж не просто страх, это система комплексов, мировоззрений, философии, нервной системы, тут приходится говорить только чисто о компенсации , как в соседнем топике написали " а что будет дальше не знаю. Да ничего не будет , будет тоже самое", у того парня есть хоть какая то компенсация (так сказать с врачебно-пт точки зрения)
Поделиться16928-10-2013 05:21:40
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 09-12-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 820
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Возраст: 33 [1991-08-06]
- Провел на форуме:
3 месяца 26 дней - Последний визит:
13-08-2021 06:00:23
darkside написал(а):
люди мусолят как избавиться от сф, да никак , это ж не просто страх, это система комплексов, мировоззрений, философии, нервной системы
ну может тогда и надо избавлять от комплексов, менять мировоззрение, философию, и лечить нервную систему, не? почему никак то?
Поделиться17028-10-2013 21:33:26
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 28-08-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-03-02]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
22-01-2014 01:32:34
Сегодня весь день ем, ем, ем))) С одной стороны, хорошо, что аппетит проснулся, с другой стороны, спать плохо буду(((. С утра было непреодолимое желание притвориться больным и не идти на работу, но я заставил себя. Еле как отсидел и домооооооой! Даже не то, чтобы я не хочу работать, а как будто всё, хватит, надо менять что-то. Как будто я хожу по кругу. 10 месяцев на то, чтобы завершить учебу, а потом можно будет уйти. И завтра опять на работу, как некий долг перед родственниками для приличия.
Поделиться17129-10-2013 18:43:50
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 28-08-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-03-02]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
22-01-2014 01:32:34
Коллеги на работе что-то с утра активно обсуждали, но когда я зашел, наступила неловкая пауза и молчание несколько минут. Ну, и я с ними помолчал, а потом вышел по своим делам... Приходили к родственникам сегодня гости, меня что-то спрашивали, а я еле выдавить слово мог и ретировался поскорее. Не хочу разговаривать.
Поделиться17204-11-2013 22:35:30
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 28-08-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-03-02]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
22-01-2014 01:32:34
Я каждый день карабкаюсь изо всех сил, чтобы что-то изменить. Общение свел почти на ноль, я должен закончить учебу в течение года. Я хочу вновь хотя бы в чем-то почувствовать себя успешным. Как же это тяжело все заново в жизни начинать и совсем одному.
Поделиться17305-11-2013 22:56:20
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 28-08-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-03-02]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
22-01-2014 01:32:34
Впервые за долгое время я, наверное, хочу завтра пойти на работу, которая не приносит ни морального, ни материального удовлетворения. Пускай это будет своеобразный вызов себе и обстоятельствам. Смогу ли я приспособиться к ним и постараться оказать влияние на них? Завтра. Хочу вновь надеть нагловатую и самоуверенную маску, которая когда-то помогала мне чувствовать себя комфортно.
Поделиться17405-11-2013 23:57:27
Faithless написал(а):
завтра пойти на работу, которая не приносит удовлетворения.
а кем работаешь то..?
Faithless написал(а):
оказать влияние на них?
а что уже получалось?)
Faithless написал(а):
Хочу вновь надеть нагловатую и самоуверенную маску, которая когда-то помогала мне чувствовать себя комфортно.
а это как? морда кирпичом?
Поделиться17506-11-2013 22:00:41
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 28-08-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-03-02]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
22-01-2014 01:32:34
Антон19 написал(а):
а что уже получалось?)
да, только правильно расставить приоритеты нужно
Антон19 написал(а):
а это как? морда кирпичом?
это больше непробиваемая самоуверенность с нагловатой улыбкой
Поделиться17606-11-2013 22:08:44
Faithless написал(а):
это больше непробиваемая самоуверенность с нагловатой улыбкой
но ведь это просто маска..и её легко поколебать..вот так кто-то тебе скажет не приятную вещь,и сразу эта улыбка наглая сойдёт с лица и ещё при всех,представляю какое чувство будет!..мне кажется это насилия над собой,которое при чём всем заметно!..мне даже кажется ,что чисто мышечно долго такой вид не поносишь..
Отредактировано Антон19 (06-11-2013 22:10:08)
Поделиться17706-11-2013 22:12:41
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 28-08-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-03-02]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
22-01-2014 01:32:34
Антон19 написал(а):
но ведь это просто маска..и её легко поколебать..вот так кто-то тебе скажет не приятную вещь,и сразу эта улыбка наглая сойдёт с лица и ещё при всех,представляю какое чувство будет!..
Значит, надо сделать передышку, прийти в себя и дальше бороться за свое благополучие. Я вообще пытаюсь в последнее время уделять больше внимания себе, а не думать про других.
Поделиться17807-11-2013 23:06:30
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 28-08-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-03-02]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
22-01-2014 01:32:34
Злюсь на себя сегодня. На работе сорвался - ведь понимаю, что пора уходить, но в то же самое время ничего для этого не предпринимаю. Дома было много грандиозных планов - ничего не сделал. И все больше ухожу в себя. Люди неинтересны, безразличны, отторжение какое-то. Со стороны, наверное, я комок нервов, убеждающий себя, что все нормально. Я боюсь только одного, что завтра будет точно так же, как сейчас, а послезавтра я буду старым и будет слишком поздно. Что важнее? Изменить отношение к людям или поменять окружение и род деятельности?
Поделиться17908-11-2013 11:33:11
К батюшке на исповедь или к психотерапевту на прием
Поделиться18008-11-2013 19:52:40
Faithless написал(а):
Изменить отношение к людям
да-изменить отношение к людям,но,это не значит что кто-то не перестанет тебя донимать,просто ты будешь более спокойно реагировать. но для невротика(как и я),это почти не под силу,так как там в мозгу много слоёв,и надо слой за слоем..вот только как сознанием воздействовать на подсознание?..это наверное тайные знания,а гипнозом владеют только несколько процентов.
Отредактировано Антон19 (08-11-2013 19:53:23)