Сперва скажу, что очень долго решалась написать сюда. Глупо, но даже с таки вещами у меня дела плохо складываются, что уж тогда говорить про общение в живую)
Даже не знаю когда это началось. В детстве всегда была активным ребенком, любила покомандовать, пообщаться и погулять. Где-то в классе 8, наверное, начала закрываться. Не знаю почему, просто невзлюбила людей, а теперь от этого страдаю. Даже поход в колледж для меня сплошной ужас, а ведь учеба для меня важна. Пожалуй, способность к обучению - мое единственное достоинство. Все было бы проще, позволь мне родители обучатся на дому, но нет у нас таких средств. Спасают только книжка в руках и музыка в ушах. Так я хотя бы не обращаю внимания на окружающих. Но и это потихоньку перестает помогать. Все уже дошло до того, что я общаюсь с людьми только если срочно нужно что-то уточнить или вроде того, да и то, в основном, через смс или электронные сообщения. С однокурсниками не общаюсь вовсе, благо у меня выпускной год и сейчас я прохожу практику (ну как прохожу, дома сижу, документики заполняю) и ни с кем не вижусь.
Тяжелее становится еще и от того, что в семье не все так гладко. Мама больна, а папа пьет. И это, конечно же не то, о чем хочется говорить, но думаю это тоже не мало усугубляет положение. Из-за того, что я вижу каждый день, вера в светлое будущее куда-то испаряется, желание жить дальше просто исчезает...а вдруг и у меня также жизнь сложиться? Ссоры каждый день, побои и т.д.
Друзей у меня, к слову, нет. Да и знакомых не так-то много. Днями сижу за компьютером, слушаю музыку, в игры играю, от этого голова пустеет, но так как-то проще воспринимать все вокруг. И я уже привыкла, мне так комфортно. Но стоит иногда взглянуть в окно, а там...молодые люди гуляют, веселятся...и мне хочется так же. Но не могу, просто не могу, страшно. От одной мысли о чужих взглядах, об этом шуме, вечно стоящем на улице меня просто передергивает.
Глупо, все очень глупо. Жить так, и не пытаться исправить что либо ГЛУПО. Но в этом вся я. И не знаю, может это никому не интересно, у всех и так своих проблем полно, но я бы хотела, чтобы меня просто поддержали. Это то, чего у меня не было даже со стороны самых близких людей…
Как-то так...
Сообщений 1 страница 30 из 40
Поделиться116-06-2013 19:05:00
- Новичок
- Зарегистрирован: 16-06-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-01-05]
- Провел на форуме:
7 часов 28 минут - Последний визит:
11-07-2013 23:36:35
Поделиться216-06-2013 19:07:25
Держись
Поделиться316-06-2013 20:10:11
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 25-04-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1490
- Уважение: +3
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
25 дней 2 часа - Последний визит:
14-09-2013 11:43:02
я не знаю, как поддержать тебя. любые слова кажутся мне бессмысленными. поддержало бы действие - наличие нужного человека рядом, готового подставить плечо. жаль, я у меня нет такого в загашнике, что бы поделиться.
с другой стороны, все мы должны сами пройти свой путь.
в общем, ты не отчаивайся. жизнь штука не предсказуемая. сегодня кажется, что впереди просвета нет. но что там впереди на самом деле, не знает никто.
в общем, ты не отчаивайся.
Поделиться416-06-2013 21:12:23
- Новичок
- Зарегистрирован: 16-06-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-01-05]
- Провел на форуме:
7 часов 28 минут - Последний визит:
11-07-2013 23:36:35
спасибо большое)
Поделиться516-06-2013 21:37:49
а что за игры что за музыка ? это же все важно ... указывайте обязательно.
Поделиться616-06-2013 22:07:07
- Новичок
- Зарегистрирован: 16-06-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-01-05]
- Провел на форуме:
7 часов 28 минут - Последний визит:
11-07-2013 23:36:35
а что за игры что за музыка ? это же все важно ... указывайте обязательно.
Ну из музыки я предпочитаю группы работающие в направлении ню-метал, хард-рок, альтернативный рок, глэм-метал, панк-рок (W.A.S.P., Mötley Crüe, SOAD), такого рода музыка меня в неком смысле успокаивает.
Игры? В основном это что-то вроде Devil May Cry или Assassin’s Creed. Когда играю - мозги полностью отключаются от реального мира.
Поделиться716-06-2013 23:08:01
да . ну хорошо .
ну и как же вы учебу то небросили то ? ... вот откуда у вас к учебе есть стремление а все остальное плохо и раздражает ? почему тогда с учебой норм ? ..
Поделиться816-06-2013 23:51:30
- Новичок
- Зарегистрирован: 16-06-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-01-05]
- Провел на форуме:
7 часов 28 минут - Последний визит:
11-07-2013 23:36:35
да . ну хорошо .
ну и как же вы учебу то небросили то ? ... вот откуда у вас к учебе есть стремление а все остальное плохо и раздражает ? почему тогда с учебой норм ? ..
раздражает - не совсем то слово, которым сейчас можно описать мое отношение к окружающим вещам и явлениям)
так вот, о учебе... я же не сказал, что с учебой у меня все в порядке, я сказала, что это единственное, на что я способна. это всегда было чем-то вроде моей обязанности, по крайней мере, так мне говорили родственники и так я это запомнила и так и делала, всегда посвящала этому достаточно времени и мне нравилось. и если раньше задачки и прочее были для меня забавой, то теперь это просто необходимость, а не стремление. мою посещаемость учебного заведения старательно контролируют, и ходить туда я вынуждена, так как не хочу, чтобы мама из-за меня нервы себе портила (типа совесть). но когда я погружаюсь в конспекты, то просто не замечаю никого, так мне намного проще пребывать среди одногодок. да и при таком раскладе все думают, что я просто ботаник и не достают меня.
кстати, хотела спросить, почему мои музыкальные предпочтения так важны?
Поделиться917-06-2013 00:25:25
- Заблокирован
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 31-10-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3755
- Уважение: +26
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-04-24]
- Провел на форуме:
1 месяц 26 дней - Последний визит:
08-09-2018 14:13:49
Игры? В основном это что-то вроде Devil May Cry или Assassin’s Creed. Когда играю - мозги полностью отключаются от реального мира.
поверить не могу - девушки стали играть в игрушки. возможно, нас ждёт новое поколение, два средних пола. 9 месяцев назад в Самаре я с одним парнем лет 35ти с какой-то неопределённой психической болезнью и пенсией по инвалидности обсуждал бронзовую скульптуру девушки рядом не то с отелем, не то с рестораном. она была в джинсах, по пояс обнажена и при женственности верха от нашего взгляда не утаилась мальчиковость фигуры ниже. линии тела были холодные, мы их мысленно продолжили в даль истории, где феминизм заглохнет, потому что гендер уже станет другим.
Но стоит иногда взглянуть в окно, а там...молодые люди гуляют, веселятся...и мне хочется так же
вот так примерно?
я бы забил на это. нельзя желать слишком светлого в угрюмой атмосфере, прямой путь к депрессии.
но я бы хотела, чтобы меня просто поддержали. Это то, чего у меня не было даже со стороны самых близких людей…
не поддерживаю. это не восполнить тем, что должно было быть в своё время. я бы мог без всякого сожаления смотреть на твою боль или даже получить эстетическое удовольствие.
Отредактировано _lamer (17-06-2013 00:26:59)
Поделиться1017-06-2013 00:28:42
раздражает - не совсем то слово, которым сейчас можно описать мое отношение к окружающим вещам и явлениям)
так вот, о учебе... я же не сказал, что с учебой у меня все в порядке, я сказала, что это единственное, на что я способна. это всегда было чем-то вроде моей обязанности, по крайней мере, так мне говорили родственники и так я это запомнила и так и делала, всегда посвящала этому достаточно времени и мне нравилось. и если раньше задачки и прочее были для меня забавой, то теперь это просто необходимость, а не стремление. мою посещаемость учебного заведения старательно контролируют, и ходить туда я вынуждена, так как не хочу, чтобы мама из-за меня нервы себе портила (типа совесть). но когда я погружаюсь в конспекты, то просто не замечаю никого, так мне намного проще пребывать среди одногодок. да и при таком раскладе все думают, что я просто ботаник и не достают меня.
да . ну хорошо . ботаник всмысле то что вы любите учиться и хорошо учитесь или всмысле того что вам нравится Ботаника как наука ? кстати если как наука то может вам болото неинтресно случайно или собирание гербариев ?...
ну да ладно...
а вот всетаки... депересии то у вас ненаблюдается походу .. веть тогда бы вы бросили всетаки наверное учебу как тут многие уже сделали ... а в чем же ваша проблема ? что вокруг нете люди ? что их много ? окружающие люди ваша проблема ?...
а вы любите людей или ненавидите ? мизантропия может ?
кстати, хотела спросить, почему мои музыкальные предпочтения так важны?
ну как это важно . я же неиз деревни пришол мы же все тут разбираемся и можем так сказать вырисовать картину из деталей это же непусятяки какиенибуть..
Поделиться1117-06-2013 01:43:07
- Новичок
- Зарегистрирован: 16-06-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-01-05]
- Провел на форуме:
7 часов 28 минут - Последний визит:
11-07-2013 23:36:35
поверить не могу - девушки стали играть в игрушки. возможно, нас ждёт новое поколение, два средних пола. 9 месяцев назад в Самаре я с одним парнем лет 35ти с какой-то неопределённой психической болезнью и пенсией по инвалидности обсуждал бронзовую скульптуру девушки рядом не то с отелем, не то с рестораном. она была в джинсах, по пояс обнажена и при женственности верха от нашего взгляда не утаилась мальчиковость фигуры ниже. линии тела были холодные, мы их мысленно продолжили в даль истории, где феминизм заглохнет, потому что гендер уже станет другим.
читая ваш комментарий, должна признаться, я не знаю что вам ответить. я не думаю, что явление типа увлечения девушек играми может привести к полной утрате девушками их женственности или вообще к гендерным нарушениям, во всяком случае не к описанным вами. это же просто временное увлечение, уверенна - у большинства такое проходит при взрослении. и при чем тут феминизм? может, я просто не правильно поняла...наверное так и есть, но приведенный вами пример не весьма то и убедителен, не всем же дано родится с фигурой как у Венеры, и воспитание у всех разное.
я бы забил на это. нельзя желать слишком светлого в угрюмой атмосфере, прямой путь к депрессии.
спасибо, приму к сведению.
я бы мог без всякого сожаления смотреть на твою боль или даже получить эстетическое удовольствие
не могу понять, это садистские наклонности?
Поделиться1217-06-2013 01:48:07
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 25-04-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1490
- Уважение: +3
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
25 дней 2 часа - Последний визит:
14-09-2013 11:43:02
это садистские наклонности?
это неумение общаться как нормальные люди. для построения диалога необходимо втянуть собеседника в некую дуэль, противостояние)))
но на самом деле он очень милый 
он даже хотел сжечь меня за то, что посчитал меня потенциально опасной для людей ...заботливый....
Поделиться1317-06-2013 01:54:54
- Новичок
- Зарегистрирован: 16-06-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-01-05]
- Провел на форуме:
7 часов 28 минут - Последний визит:
11-07-2013 23:36:35
да . ну хорошо . ботаник всмысле то что вы любите учиться и хорошо учитесь или всмысле того что вам нравится Ботаника как наука ?
скорее первый вариант, но это тоже не совсем подходит. учеба это просто необходимость для меня, я не люблю учиться, и это не приносит мне радость, просто вместе с этим мне как-то проще переживать день за днем, да и получается у меня это лучше чем что либо.
а вот всетаки... депересии то у вас ненаблюдается походу .. веть тогда бы вы бросили всетаки наверное учебу как тут многие уже сделали ... а в чем же ваша проблема ? что вокруг нете люди ? что их много ? окружающие люди ваша проблема ?...
а вы любите людей или ненавидите ? мизантропия может ?
для меня невыносимым является внимание со стороны окружающих, мне постоянно кажется, что на меня пялятся, обсуждают меня, будто знают о все моих личных и не только проблемах, я не могу находиться на улице или так просто делать что либо при посторонних. страх - не совсем соответствующее слово, но это первое, что приходит на ум. хотя раньше я просто не любила людей, казалось будто вокруг одни обманщики и глупцы. и так было до тех пор, пока сама не приобрела таких черт. и при таком раскладе мне есть чего бояться, люди нынче жестокие.
а по поводу "бросить обучение"...ну тут есть ряд факторов, которые даже под страхом смерти я бы не перепрыгнула. как-то так...
Поделиться1417-06-2013 02:01:59
- Новичок
- Зарегистрирован: 16-06-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-01-05]
- Провел на форуме:
7 часов 28 минут - Последний визит:
11-07-2013 23:36:35
он даже хотел сжечь меня за то, что посчитал меня потенциально опасной для людей
может и так 
Отредактировано Stacie (17-06-2013 02:02:26)
Поделиться1517-06-2013 02:25:21
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 27-03-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 307
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1987-02-17]
- Провел на форуме:
4 дня 8 часов - Последний визит:
03-02-2014 04:44:21
Этот хрен что выше отписывался обычный форумный тролль, в данном формате неумело косящий под психа. Так что не обращай на его посты внимание.
Рекомендую съездить летом на море и хорошо развеятся, или если нет такой возможности, то посетить равнины и горы Скайрима, раз Ассасины у тебя идут. И надо начинать понемногу общаться с кем-либо. Потому что придет время устраиваться на работу, а там п...ц, вокруг люди.
Поделиться1617-06-2013 02:31:21
- Новичок
- Зарегистрирован: 16-06-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-01-05]
- Провел на форуме:
7 часов 28 минут - Последний визит:
11-07-2013 23:36:35
Этот хрен что выше отписывался обычный форумный тролль, в данном формате неумело косящий под психа. Так что не обращай на его посты внимание.
Рекомендую съездить летом на море и хорошо развеятся, или если нет такой возможности, то посетить равнины и горы Скайрима, раз Ассасины у тебя идут. И надо начинать понемногу общаться с кем-либо. Потому что придет время устраиваться на работу, а там п...ц, вокруг люди.
спасибо)
правда пока с работой напряга нет, пишу курсовые на заказ. на даный момент все устраивает, но да, не всю же жизнь так)
Поделиться1717-06-2013 02:37:38
Stacie
скучная у вас история нихватает какойто остроты .
пока вы непридадите в свою жизнь какуюто остроту неподольетте чегонибуть горяченького вы так и будете уныло прозябать .
я незаметил у вас ни какихто интересов ни еще чего... слишком както однообразно... в ваших словах нет изюминки все отдает какойто унылостью но непросто унылостью а скучной унылостью... даже в соседней теме ЖоЖо которая играет в вовцелыми днями ито както более задорно и интересна в ней я уловил огонек такой немного ! у вас же просто незнаю... может недоконца раскрылись ..незнаю...
нужно чегото такого чтоб вас расшевелило и пока вы это непоймете ничего неизмениятся .
Поделиться1817-06-2013 02:42:53
Риггер
я незнаю коготы имел ввиду но я уже пожаловался модератору форума на оскорбление !! так что недумаю что все это сойдет тебе с рук !
Поделиться1917-06-2013 02:45:20
- Новичок
- Зарегистрирован: 16-06-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-01-05]
- Провел на форуме:
7 часов 28 минут - Последний визит:
11-07-2013 23:36:35
pobarabanus
так в том то и проблема, ничего интересного...АБСОЛЮТНО...и при этом на мне масса обязательств...
а вообще, немного обидно такое читать...наверное потому, что правда)
кому я такая нужна?)
Поделиться2017-06-2013 02:58:10
- Постояльцы
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 18-03-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 289
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1983-06-10]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
21-09-2014 18:30:17
Stacie
Держись.
кому я такая нужна?)
А себе?
Поделиться2117-06-2013 03:01:33
- Новичок
- Зарегистрирован: 16-06-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-01-05]
- Провел на форуме:
7 часов 28 минут - Последний визит:
11-07-2013 23:36:35
А себе?
не знаю 
Поделиться2217-06-2013 03:14:41
- Заблокирован
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 31-10-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3755
- Уважение: +26
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-04-24]
- Провел на форуме:
1 месяц 26 дней - Последний визит:
08-09-2018 14:13:49
я не думаю, что явление типа увлечения девушек играми может привести к полной утрате девушками их женственности или вообще к гендерным нарушениям
я тоже так не думаю. это просто симптом общей болезни. вчера юри, завтра за хачапури..
и при чем тут феминизм?
это левое крыло усреднения полов. о правом было выше. неважно. просто вспомнил беседу с человеком редкого восприятия и ума.
не могу понять, это садистские наклонности?
отнюдь. просто очень надеюсь, что здесь не будет твоих соплей.
кому я такая нужна?
честно? никому. хорошо, что ты уже это понимаешь. я в твои годы не понимал упорно.
Этот хрен что выше отписывался обычный форумный тролль, в данном формате неумело косящий под психа
помню отрывок..стихи АХматовой
я боюсь того сыча..для чего он вышит?
у тебя ненормальная аватарка, честно. я тебе как психоаналитик говорю со стажем в 4 года.
Поделиться2317-06-2013 03:21:24
- Новичок
- Зарегистрирован: 16-06-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-01-05]
- Провел на форуме:
7 часов 28 минут - Последний визит:
11-07-2013 23:36:35
честно? никому. хорошо, что ты уже это понимаешь. я в твои годы не понимал упорно.
ну допустим поняла, а что дальше то? в каком направлении двигаться?
Поделиться2417-06-2013 03:27:43
- Постояльцы
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 18-03-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 289
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1983-06-10]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
21-09-2014 18:30:17
не знаю
имхо, лучший вариант - быть нужным самому себе. этому можно научиться.
Поделиться2517-06-2013 04:01:29
- Заблокирован
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 31-10-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3755
- Уважение: +26
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-04-24]
- Провел на форуме:
1 месяц 26 дней - Последний визит:
08-09-2018 14:13:49
ну допустим поняла, а что дальше то? в каком направлении двигаться?
несколько людей, абсолютно неадекватных психически, сильно повлияли на мою жизнь. нельзя всегда идти непротоптанной дорожкой, сил не хватит. я не спрашивал у них - что мне делать? я проник в их жизнь..наверное, поэтому и они в мою. их жизнь, пожалуй, почти не изменилась. я оказался более восприимчив к переменам и новым открытиям. откуда им взяться - я не знаю. когда-то я хотел выучиться на психотерапевта, но потом почувствовал что-то не то. только теперь понимаю - дружба, реальная жизнь лучше искусственно насаждаемой терапии, даже самой лучшей как и живое слово лучше чем самый теоретически выверенный совет. многие из тех здесь, кто не сдвинулся с места, придерживаются иного, но раз они в болоте, значит, они неправы объективно. соглашусь с надписью на сайте вверху - это просто сообщество людей с такими проблемами, здесь не избавляют от проблем. думать так лучше всего. вернее ещё лучше - не думать там, где думать не нужно.
Поделиться2617-06-2013 09:09:12
Привет задротке от задротки.
А на кого ты учишься? Ты вообще ни с кем не общаешься, хотя бы по интернету?
С мамой и папой ситуация плохая, съезжай от них, если есть возможность.
Поделиться2717-06-2013 10:46:05
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 21-05-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1424
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
13 дней 13 часов - Последний визит:
04-08-2016 21:55:23
Будет у тебя как у большинства.Муж-трахарь,малыш засранец,работа офисной канцелярской крысой и много много секса,хочешь ты этого или нет,твой муж будет типичным свином,любящим пожрать и потрахаться.
Отредактировано existence (17-06-2013 10:48:17)
Поделиться2817-06-2013 10:51:34
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 21-05-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1424
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
13 дней 13 часов - Последний визит:
04-08-2016 21:55:23
Почему всех всегда интересуют вопросы по учёбе?При знакомстве первый вопрос "учишься,работаешь?а на кого учишься?а где бля?
Поделиться2917-06-2013 11:01:13
Будет у тебя как у большинства.Муж-трахарь,малыш засранец,работа офисной канцелярской крысой и много много секса,хочешь ты этого или нет,твой муж будет типичным свином,любящим пожрать и потрахаться.
Отредактировано existence (Сегодня 10:48:17)
Бла-бла-бла...
Сними уже шлюху себе, что ли.
Поделиться3017-06-2013 11:27:39
- Постояльцы
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 17-05-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 452
- Уважение: +14
- Позитив: +19
- Пол: Мужской
- Возраст: 41 [1983-01-23]
- Провел на форуме:
4 дня 13 часов - Последний визит:
19-04-2014 02:48:09
Stacie
Когда-то я тоже не мог написать на форум, не на этот, а на другие, рассказать о себе и пр. Да и не первый ты человек с похожими страхами, но всё когда-то происходит в первый раз и вот ты уже сама написала, хотя совсем недавно ещё только долго решалась, маленький шаг сделан. Не знаю как тебе после этого, но по мне так ничего страшного в твоей истории нет, что бы об этом нельзя было бы рассказать. Хотя в общем-то могу тебя понять, как это может быть сложно. Я считаю учёбу не стоит бросать, лучше не отступать, не сдавать позиции, что бы в конечном итоге вобще не запереться в 4 углах, но и не оставлять всё на самотёк как есть, а искать пути решения проблемы. В общем развивать свои возможности, а не ограничивать их.
Все эти страхи не вечны, если к ним подобрать верный подход и есть много вариантов, как это сделать. В твоём городе наверняка есть различные службы психологической помощи и поддержки, есть и бесплатные государственные, есть анонимные и пр. Можно начать с них. Можешь написать в личку и поговорим уже подробней, может помогу тебе сделать первые шаги, а дальше сама уже сможешь.