а я с кокосом, тоже теперь смотреть не могу на белый шоколад вообще 

Мне кажется, хоть организм человека и сделан так, чтобы предупреждать о том, что можно и что нельзя, он дает сбои. Я, например, всё время хочу какой-нибудь химии. Пускаю слюни, вспоминая растворимые соки юппи и зуко. Или жевательный мармелад! Слышал от фасовщика, ненавидит этот мармелад за то, что если он долго залеживается на витрине, то приходится перефасовывать. Пластиковые подложки растворяются. Или маринады всевозможные! Да я даже рассол от них выпью с удовольствием. Привет гастрит! Вряд ли организму не хватает чего-то из этих продуктов. Что же ему нужно?
Но, например, свою непреодолимую тягу к морской капусте я могу объяснить. Там йод, ок. И не могу объяснить отвращение ко всем кисломолочным продуктам. Да и ко многим молочным. Воротит от мороженого. Кажется, что оно жирное. Вот же? Грызу фруктовый лед.
Сейчас наступит пора огурцов и помидоров. И питание можно будет назвать здоровым. Точней – не вредным. Буду на одних салатах.
А с остальным… я на свежем воздухе то почти не бываю. Какой уж тут зож?
Хотя! Есть у меня короче за диваном 2 стопки книг перемотанных скотчем. Килограмм этак по 6-7, не знаю точно. В основном учебники по истории, чтоб тяжелее казалось. Когда мне кажется, что я скоро забуду, как ходить, беру их подмышку и приседаю, хах. Если мышцы на ногах болят, значит, они на месте. Это всё!

С пол года отказалась от всех  продуктов, содержащих искуственный сахар.

Чем заменила сахар? Очень просто-финики.

А мое любимое блюдо-это салат по греческий

. С тех пор, как попробовала его в первый раз в ресторане 10 лет назад , теперь готовлю его сама с греческим сыром "Фета". Когда идешь по улицам Турций и Греций, то можно понаблюдать, как  и чем питается простой народ: они нарезают много овощей : помидоры с огурцами и обязательно очень много сыра "Фета" (не знаю как его называют в Турций) и заливают оливковым маслом ( или нет, потому что они завтракают/обедают на свежем воздухе).
А на счет спорта: гуляю в нашем маленьком парке, с удовольствие бегала бы , но не хочется переодеваться в спортивную одежду, поэтому просто гуляю.

Отредактировано Sia (05-06-2013 12:40:06)

Не пью, не курю. Занимаюсь домашними тренировками,  фитнес постоянно, это высокоинтенсивный тренинг, по протоколу Табата, силовые треньки. Еще закаляюсь))))   принимаю контрастный душ.  Дома всегда приоткрыты окна- очень свежо! Питаюсь хорошо, учусь готовить разнообразные блюда, жирное-жаренное по минимуму, берегу желудок) Еще самомассаж, аутотренинг, мышечная релаксация, медитация, танцую))
ЗОЖ - это гармония души и тела. Еще рисую)) Меня это расслабляет.

Отредактировано Цветочек (05-06-2013 15:11:14)

  Caa

))ок.наверное я не очень понятно написал.смысл какой я вкладывал.вот один парень поставил себе удар(он так думает,молотит по груше)но в случае конфликтной ситуации поднять камень с земли и дать в лоб противнику он не готов,осознавая последствия,тоесть он ориентирован на оборону а не на наступление.как сказать то.на то что бы выйти из конфликтной ситуации с минимальными потерями.а его оппонент он не качается не пинает грушу,но планка у него поехала.он сначала делает,а потом думает.он просто разбивает бутылку и пыряет.сходу.про нож уж вообще молчу.сзади подойдут и засадят.и все.большой привет.
я думаю понимаю что вы хотите сказать,что при прочих равных в схватке вы пинающий грушу,подготовленный-победитель,и,я,не пинающий ее,неподготовленный-проигравший.это логично,но в теории.а на практике...а на практике,все будет иначе.соперник не будет вести себя как груша...ну я бы во всяком случае не стал бы так себя вести))к слову сказать и разбитой бутылкой орудовать я бы не стал)впрочем это зависело бы от обстоятельств...к чему я...если вы так ставите вопрос,то ок))я не спорю))
90 я видел мелким,но думаю что представлений о порядочности чести и достоинстве в те лихие годы было значительно больше,чем сейчас.в современной россии,в которой,живу я)

супер конечно)))да еще и загоревшая и отдохнувшая после моря то)))ммм.тока ето.а где тут

ну в таком графике))плотном))место для мужа+бытовые всякие дела?с таким расписанием то работу не всунуть)))какой уж тут борщ)))а ведь путь к сердцу мужчины лежит через желудок)))
но вообще цветочек,ты крута!)да здравствует протокол Табата)))

сам себя процитирую)))что при прочих равных у людей которые "правильно"питаются больше шансов прожить подольше чем у тех кто виски по утрам и книжки на диване)))я например не с целью дожить до 100 лет так делаю,а просто охота как можно дольше ко врачам не бегать и не мучиться от проблем со здоровьем+"товарный вид".знаю знаю,но может всетаки...ну хоть кто нить соблазнится?...)))

как же это все таки верно подмечено!)))
классная концепция))мне нра))осталось тока найти того кто будет варить борщ и носки собирать по всей квартире)))какого нибудь волонтера может))))

пф) сделал открытие, капитан очевидность 

Ну значит я узнал одним из последних как всегда 

это как?)

ну я то зато умею быть и джентльменом, и волшебником. им это нравится. а ты умеешь?

по теме - у меня всё болит и всё отваливается)))) я даже за компом сижу либо в позе лотоса, либо ноги на весу вытянутые)) клёво однако, начинаю чувствовать себя живой потихоньку