опять вместо того, что бы чот полезное писать, опять сидят и спорят, кто что понимает, кто не понимает и т.д.)
вот у молчуна в теме хороший был диалог между Гансом и им, меня вдохновило на то, что бы каждый день уделять лишний час хотябы простым упражнениям.
а тут опять сидите и бла-бла-бла

нет уж, давайте здесь пишите)
мне вот ужасно надоело на *опе всё время сидеть, а у меня такая работа, что зачастую от компа весь день не оторваться. вот и эти печальные результаты, что за зиму так насиделась, что когда пришлось пробежать каких то 2,5 км, аж ступни подгибались)) меня это крайне раздражает, такое непослушание тела)) или его слабость)
поэтому тема актуальна. а лень никуда не девается) и когда я читаю как кто то занимается, да еще и успехи есть - мне тоже сразу охота встать и позаниматься
а бодибилдеры эт хорошо... но мне до них к примеру как до вашей москвы пешком)) а когда простые люди, не проф.спортсмены пишут, типа как вот Молчун, то прям крылья отрастают...

я вот щас стала делать так. когда на работе все уходят (а я последней ухожу всегда), перед тем как и мне домой идти, я включаю музыку и часик качаю пресс со стула (несколько раз чуть не навернулась    ), упражнения на растяжку делаю, просто наклоны-повороты, отжимания. потом так приятно чувствовать свои мышцы! и как ни крути, вырабатывается эта фигня.. как её.. гормон какой то)) потом домой еду счастливая практически )) на подъёме. вот.

Отредактировано Caa (19-05-2013 16:37:32)

а что может быть от неправильного?

вот еще задаюсь вопросом. как бы ну физическую силу укрепить, а мышцы не накачать) не хочу быть качком, все таки мне не нравятся накачанные женщины, и даже просто когда у них мускулы выделяются - не нравится.
я к примеру пока летом много хожу, просто от ходьбы бицепс бедра сильно нарастает. и потом ползимы еще эта шишка довольно видна) такое фу на мой взгляд) начинаю хотя бы немного с гантельками заниматься - руки становятся рельефные довольно быстро.
просто фитнес как щас там на мячиках они прыгают и ногами машут - мне скучно, не могу себя заставить.
ходила в тренажерку одно время - быстро появились кубики.
короче не знаю как заставить мышцы просто укрепляться а не расти

ну мне вот не кажется что обязательно должны быть мускулы эти шишкастые, просто когда человек подтянут - это красиво.

existence
вы посты читаете?)
мне к примеру приятно чувствовать свое тело не разваливающейся грудой костей и мяса, а отлаженным инструментом, могущим послужить в трудную минуту. и при чем тут другие?
ну и себе нравиться приятно, что тут такого

у каждого свой вкус. я к примеру не люблю таких... но раз вам самому нравится - нужно делать)

ганс
ну по моему вкусу не стоит мерить всех, и может даже наоборот ...

не жалко) просто в инэте одни фотки качков, обычных с трудом нашла)
если сравнивать с вашими  "эталонами", то по мне так лучше вот такие, обычные 


))

или вот здесь.. фото "день 1" мне нравится гораздо больше чем "день 83") был нормальный мужик, стала какая то кукла

.. а вообще мне полноватые нравятся) в меру)

про веники согласна, это правда бе))
к слову, там где я живу эти веники до сих пор считаются признаком "реального пацана", а бритость воспринимается как что то пидорастическое) как страшно жить   
а остальное всё ок, ну вот вы там нашли недостатки) а я их не вижу вообще)
и когда пузико мягкое и попа а не твердые шишки какие то, это приятно) просто наощупь не приятны мускулы мне, как нечто неестественное...видите, у меня весьма извращенный по общим понятиям вкус)))
ага давайте своё) интересно, что там качать собрались, небось стройный парень а все комплексуе)

хмм))ну незнаю.брить подмышкми я понимаю для чего-гигиена и элементарное уважение к окружающим))особенно летом.а вот например брить грудь дядьке.не))это увольте)меня например такое занятие не улыбает))

точно? а если этого не происходит - может это не здоровое что то ?! что же делать, может быть к врачу сходить 
(эт был сарказм если что)))))

вот это молодец!

блин, меня тоже всегда выходные угнетают и начинают тараканы в голове активно шевелиться( ппц, думала только у меня так

качание мышц дурно сказывается на мозговой деятельности?)))
давайте в таких высказываниях вы будете хотя бы дописывать что то "в большинстве случаев", "как правило", "в общей массе" или "я считаю".
а не безапеляционное "фигня, все бабы текут от качков, просто некоторые таких не достойны, поэтому молчат в тряпочку"
ээ?!)))
я не знаю, кто внушает мальчикам такие мысли. может вам так нравится лелеять свои комплексы, я не знаю. неужели трудно поверить, что вкусы у всех действительно разные)))
и еще.. качок - это понты. а со здоровьем не имеет ничего общего. кому нужен больной мужик - вот спорный вопрос)))

   вот и качайтесь сами, а моих пухлячков оставьте в покое) а то видители внушают стандарты, этак все перехудеют и перекачаются, и что мне останется?! 
пы.сы. опять короче нас унесло в болтологию сплошную, кто комунравится, кто кому нет и кто виноват)))

Отредактировано Caa (20-05-2013 03:04:41)