Вот что мне помогло.
1.Признать проблему - Ручка дрянь. Это - не болезнь, а черта характера. Она такая.
Напоминать себе - я хороший, талантливый, нежный, позитивный, умею любить. А она врет.
2.Мыслить позитивно - побольше смотреть на детей в общественных местах, улыбаться. Чикатило так делал, ему помогло.
3.Не страдать, не сомневаться в себе, не копаться, не читать о симптомах, проявлениях расстройства. Короче, стать правильным социопатом. Социофобы - сакс, социопаты - рулез.
4.Записвать любую интересную идею, которая приходит в голову. Джон Нэш так делал, пока до него не добрались рептилоиды. Не доверять врачам, среди них много рептилоидов.
5.Концентрироваться на том что делаешь здесь и сейчас - безделье, безделье, безделье - выбор огромен. Можно еще поныть. Для разнообразия.
6.Жить в удовольствие без страха - см. пункты 2 и 3. Реализоваться в этих направлениях.
7.Радоваться ответственности, своей уникальности - не позволять другим стирать твою личность - родителям, друзьям, рептилоилам, кому-угодно. Ведь вы Муад’Диб, а остальные лохи.
8.Уважать чужое личное пространство... не надо. Ведь это прямо противоречит пунктам 2, 3 и 6.
9.Смеяться над собой. Переворачивать все негативные события в свою пользу. Юмор помогает. Особенно черный. Запах напалма по утрам, классная штука.
10.Постоянно ставить перед собой какие-нибудь материальные цели и средства их достижения. Проще говоря, грабить, убивать, любить пернатых.
11. Расширять свой круг общения, зону комфорта по-немногу - через "проводников" в мир - друзей, знакомых, родителей, близких. А лучше, придатков. Отвественные люди не доверяют друзьям, знакомым, родителям, близким. Все они могут предать. Биороботы с поломанной психикой не могут. Они вообще ничего не могут сами, у них отсутствует воля. Станьте их волей, сможете им доверять. Будьте отвественными. Будьте совестью и честью своего Рода.
12.Избегать вещей который вызывают слишком сильный стресс. Короче, пункт 5.
13.Слушать свой организм. Ловить сигналы. Не забывать о шапочке из фольги, чтобы сигнал не перехватили рептилоиды. Нибиру уже на подходе, их псионическая мощь возросла многократно. Прежние методы защиты не работают. Все пропало. Выхода нет. Конец связи.