На форумах вы их точно не найдете.

Застенчивость и СФ не одно и то же, и преодолеть засенчивость - не то же самое, что преодолеть СФ. Некоторые, наверное, покончили с собой, так что формально избавились от СФ. На патаке были Нельсон и Псих, Нельсон вроде избавился от фобии, у Психа свои какие-то заморочки. Так что в принципе это реально, хотя я не уверен. Вообще в сф-тусовке про тех, кто заявляет что избавился от фобии, чаще всего говорят, что он симулянт и никакой фобии не знал никогда.

А интернет придумали вовсе не для того чтобы заменять им реал, так что идиоты скорее мы, чем те кто его придумал.

Может потому что не лечимся?

Именно, именно! Социофобия не проходит (правда если кто лечился таблетками, тренингами - другой разговор, я не лечилась, не знаю). С годами ее можно только приглушить, да и внешне социофоб совсем не кажется окружающим полным придурком - это становится понятно уже годам к 30. А бороться с СФ можно только - см. цитату выше. Проверено на личном опыте. Ну и не врастать корнями в интернет и игры, так и одичать можно не только в плане СФ.

Scaramush, очень тебя поддерживаю   И согласна с твоими мыслями, а особенно: с желанием что-то изменить! Добро пожаловать!

Я больше не фоб (хотя страхи остались, появилась надежда их побороть). Хочу сказать спасибо этому форуму. Он мне очень помог. И всем людям, населяющим его. Я надеюсь, что тех, с кем мы успели подружиться, это не смутит и мы продолжим общаться.... всем пока.

После тридцати (это самое оптимистичное) это само по себе угасает, либо трансформируется. До этого даже не тратьте энергию на нытьё понапрасну, а занимайтесь интересующими вас вопросами без забивания головы наличием проблем. Знаю-знаю, это почти невозможно и бла-бла-бла, ладно, согласен. Ну по крайней мере не надо предаваться панике и играть похоронные марши. 
И не надо ни на кого равняться и никому подражать, кумиры это не хорошо, это отдаляет тебя от себя самого и своего пути.

Отредактировано Axle (20-11-2009 18:28:22)

не угасло и не трансформировалось... Поэтому, если есть возможность, работу над собой откладывать не стоит.

Отредактировано Zahar (23-11-2009 00:29:30)

У меня это проходило в армии. месяцами  хорошо общался без всякой робости даже посмеивался над тем собой который был до армии . а вот сейчас опять плохо.бл

Я))

Да нет, наоборот, пишут. Много. Мы с тобой говорили про принять себя таким (ой), какой есть. У меня не получается. Всё зло от этих "должен". Голова забита ими подзавязку. Там 2 уровня.
1) Мы "должны" делать. Убираем это "должны" делать. Результат: расслаблены, никуда не спешим.
2) Всё-равно фобия не исчезает, много осталось подсознательных "должен". Выход: полная свобода. Надо сознательно раскрепощаться, без резких движений. Невроз - это всегда какие-то правила (убеждения), которым мы подчиняемся. Будет свобода в голове -  поменяется восприятие. "Будьте молоды и беззаботны как дети".

Мне трудно успокоится. Моё сверхэго подгоняет меня. Оно очень сильное. Я его ощущую как чуждую личность, которая давлеет надо мной. Бывают дни когда только открыл глаза и уже знаю, день испорчен. Весь день буду суетится и упаду только полностью истощённый.

Последние дни эго тоже захотело успокоится. А вот до этого, долго, месяцев 10, было как раз то самое, эго бесилось. Можно сказать, сейчас точка приоритетов смещается. Да. Чувствую гармонию.

Отредактировано Ne_os (13-03-2010 17:58:54)

Отпишусь. У меня есть такая черта как спокойствие. Для моего психотипа она является ценностью. Поэтому я от неё и шёл. Как-то с Писакой мы говорили о субъективности страхов в зависимости от настроения. Когда хорошо на душе, мир боле-менее приятен, когда тоскливо, вокруг ад. Лиса тоже как-то рассазывала про эффект таракана. Мы многое накручиваем.
Тоже самое с гармонией, спокойствием. Спокойствие развивается так: сначала я перестаю дёргаться, потом моё вечно готовое к опасностям сознание успокаивается (биться не хочется, да и зачем), потом вместо опасных личностей я вижу просто людей, про себя я могу относится к ним даже дружески. Всё.
Сначала была такая проблема как сверхэго, подгоняло, мешало. Сейчас остался только сильный эмоциональный негативный опыт, иногда он всплывает. Спокойствие вообщем ведёт к уверености. Только у меня оно какое-то самодостаточное.
Год назад я уже занимался релаксацией, но всё сорвалось, хотя  с осени я стал более вменяемым. Сейчас сознательно держусь за релакс, в качестве ориентира. Его можно закрепить раппортом (из НЛП), дальше надо двигать его на увереность. Такие дела.
В общем, отписался про субъективность трушности. Про иллюзию таракана. Увереность - большая ценность, она сразу меняет мировозрение, наверное, понимаешь, как было всё на самом деле просто, но пока я его не взял. Наверное, здесь надо собраться и проявить волю.

Читал...ниче особенного, элементарные установки, каторые задает наверно себе каждый сфоб-типа, толпа не так страшна, никаму до тебя дела нет и т.д....проблема то остается- как заставить эти установки работать на тебя...про лисичек старых это прям пипец...такая показуха наигранная , сроду бы так не зделал, даже если сф не было...