привет))мне кажется это можно исправить,может пробовать коректировать речь поговорками и перед зеркалом тренироваться,ну а социофобию не знаю как лечить((у юзерка хорошо получается,можешь почитать.ну и что бы общение тренировать найди кого нибудь с кем по телефону и в реале можно будет поговорить,опиши свою проблему и попроси помочь.я когда волнуюсь то начинаю сбиваться и заикаться,обычно просто вслух говорю быстро:"раз,два,три..собралась!"все воспринимают как шутку и уже полегче общаться дальше)ну и распространённые фразы заучиваю..

Тоже не умею разговаривать ни по телефону ни по скайпу,точнее в тот момент ,когда начинается разговор,у меня даже мыслей в голове никаких нету.А речь исправить можно,даже голос поменять не так уж сложно,если тебе это действительно нужно,возьми и начни заниматься.Вот у Диосфена тоже были проблемы с речью,но он стал заниматься ,и впоследствии стал  искусным оратором.

У  меня даже такое общение отсутствует-настолько сф.

rda
С точки зрения физиологии все просто. Нужно один очаг возбуждения перебить другим. Концентрироваться на общении нельзя. Нужны иные цели. И они должны быть достаточно важными.

Мне так же сказали. Точней психиатр предположил, что от психотерапии толку не будет. Но не признал наличие проблем по своему профилю, кроме депрессии (достаточно тяжелой, как я понял, требующей госпитализации, мне предложили, но я отказался). Посоветовал обратиться к невропатологу. Я как обычно проигнорировал. Избегающее расстройство личности все ж таки. Простым предположением меня не сагитировать. Надо за ручку взять, и по пути промывать мозги, что это очень важный шаг, что вся моя жизнь изменится, и все будет хорошо, никому это не нужно! Проблемы фобов только их проблемы!

ЗЫ. В дурку забрать, как и ориентацию сменить, только насильно в отношении меня можно. Ничего мне тут доказывать не надо. К прошедшим через ПНД отношусь с недоверием.

Привет! Вспомнил такой случай из жизни. Когда я еще не парился с СФ, когда у меня было все хорошо. Дискотека в школе была, ну людей много, и т.д. И вот смотрю пацан кличка ХАЗА стоит короче с цветком и намерен подарить одной девушке. Незнаю зачем, но диджей приглушил музыку и все стали смотреть на эту картину, как он её подарит и т.д. Хаза вообще заикался, и как бы даже головой подергивал, когда говорил... И вот все стали смотреть на него и он видать сильно застеснялся или просто паника у него случилась. Он стоит видит девушку, так не ловко подходит к ней и говорит: Этттто тттттеббббббе, помоему даже на колени встал. Она вроде приняла цветок, но танцевать с ним не захотела. Все ржали потом над этим, да и я тоже. Но все не ржали над тем, что он какой-то жалкий что заикается. Все знали что он вообще заика. Все ржали с того как он это сказал, всем понравилось именно выражение лица, слова как он их произнес. Все ходили повторяли, парадировали его и т.д. Ни кто не издевался над ним и не говорил после этого типо вот ты заика ну ты и смочил фу быть таким. Не единого слова в его адрес. Всем просто это понравилось, все его даже потом зауважали, типо нифига поцик смелый. Так что все нормально. Начни общаться сконцентрируйся не на том как ты говоришь, что у тебя что-то не получается в произношении, а на том что ты говоришь, именно смысл твоих слов движении и т.д.

Я когда возник на этом форуме, имел какие-то мысли, которые в процессе борьбы за власть с местными вылетели из моей башки. Я пытался втолковать фобам, что проще не самокопанием заниматься, а исправлять реальные (то бишь существующие в объективной реальности) проблемы. У меня мысли о том что можно что-то исправить в жизни возникли только после того как мой батя-алкаш перестал мне капать на мозги, что я псих, и ничего из меня не выйдет. Он помрет, и я следом. Мать тоже свято в это уверовала. Не вышло, как они мне предрекали. Жив курилка! Проблема только в том, что я лишен общения. Но я благодаря этому форуму я поверил, что подобные проблемы решить можно. Сложно, но есть люди, с которыми я одной волне. Уже не плохо. А будет еще лучше! Я в это верю.

А что, если найти для общения себе подобных? Или с какими-то иными дефектами людей.

Лично я толерантно отношусь к людям с физическими дефектами. К психическим, каюсь, предвзят. Шизофреников особенно боюсь. Это не лишено логики, у этих людей проблемы с мышлением. Они способны на немотивированную агрессию. У людей с ДЦП насколько мне известно таких проблем нет. Более того, я помню одну молодую девушку, которая жила неподалеку. Ей было 19 лет, она училась в вузе, хорошо выглядела, имела парня, и что меня больше всего удивляло, самостоятельно перемещалась по городу (как минимум рядом с домом). Я видел ее многократно в банке, в магазине. То, что эта девушка нездорова, видно было за версту, но она держалась молодцом. На ее фоне я понимал, что нет у меня никаких проблем. По-доброму стыдно становилось. Я ничего не имею против присутствия таких инвалидов в нашем обществе. Они заставляют здоровых людей переосмыслить свои проблемы. Своего рода бесплатная психотерапия. Очень эффективная.

Я же выше писал, что даже в реале видел девушку с ДЦП. И она такая не одна. Просто она меня заинтересовала, я навел справки.

Это другое дело. У фобов просто особой любви к "нормальным" нет. Думал, и у инвалидов так. Но тут недостаток физический, это другое. Главное, чтобы мышление совпадало. А тут я вижу совпадение именно с фобами. Думаю, многие из них будут не против пообщаться. Но не такие, как я. У меня избегающее расстройство. Я исключительный интраверт. Мне иногда одного собеседника много. Я только на паблике такой активный. Привычка дурная.