Всем привет. Меня зовут Игорь. Мне 29 лет. Лет 5 страдаю социофобией. На данный момент пью паксил. по 0.5 таблеточки. Вроде бы помогает, но не совсем так, как бы хотелось.
На втором курсе института начались проблемы в общении и словил первую паническую атаку. Тогда это как-то прошло само по себе, ну я ушёл из института ) Но не совсем из-за ПА.
Дальше я жил дома долгое время, не мог найти работу. Свою зажатость и необщительность заливал пивом водкой и тд. Утром страдал дичайшим похмельем и стыдом.
На данный момент, я если пью, так минимум дней 5, чтобы прийти в норму. Людей боюсь. Хочется, идти по улице и никого не встречать.
Езжу в электричке, и мне кажется, что все на меня смотрят и оценивают. Поэтому начинаю как бы строить из себя нормального. Если можно так сказать )
На это уходят силы, не могу расслабиться уже практически нигде.
Может быть у кого-то такое было? Как вы с этим справились?
Заранее благодарен )
Сорри за сумбур. Писал с одного дубля ))
