Форум о социофобии |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Форум о социофобии » Общий форум о социофобии » Нужно что-то делать!срочно!помогите!
Социофобное поведение очень сложно скрыть. Наверняка они о многом догадываются, просто не знают масштабов проблемы.
Да да. И думают, что "это" со временем пройдёт. О мой Бог, как же они заблуждаются 
one, в общем не занимайся самолечением, а иди к врачу!
порой мне кажется что он просто пустышка
Не знаю, мне в своё время помогал, правда мне врач назначал по 2таб 
С мамой я даже не буду об этом разговаривать,она начнет говорить: откуда у тебя эти комплексы,всю жизнь всегда в хороших условиях жила,хорошо одевалась,в музыкальную школу ходила,училась неплохо,она всегда так говорит.
Я же не всегда такой была,в детстве любила быть в центре внимания,всегда во всем участвовала,была спокойной,но не скромной,а потом все поехало...Начала стесняться,бояться учителей,потом одноклассников,перестала общаться с друзьями,потом переходить через дорогу стало как-то стыдно,неприятно переходить и т.д
А папа почти уверена что поймет,правда может подумать что это просто возрастное.я ему только один раз сказала что стесняюсь вообще выходить на улицу,а он перевел это в шутку что я просто не хочу туда идти и мне лень,больше я об этом не говорила.
А папа почти уверена что поймет,правда может подумать что это просто возрастное
А мне папа говорил, что "время лечит", но оно не всё лечит, как оказалось
больше я об этом не говорила.
Попробуй ещё раз. Может стоит показать ему несколько примеров из этого форума?
А мне папа говорил, что "время лечит"
А мне отец говорил, что я дурак и мое не лечится. Самое неприятное, что я ему поверил.
Может стоит показать ему несколько примеров из этого форума?
Я, лучший пример. Пусть скажет, что не станут лечить - будет, как у Торвемады. Предки испугаются, и сразу все образуется в лучшем виде. Реально просто.
Я рассказал ему все только что,легче стало.Весь разговор плакала,как ты и говорил,слезы прям на глаза накатывались.Он спросил почему я раньше ему не рассказала,что давно бы уже что-то сделал,договорились что с завтрашнего дня ищет хорошего психотерапевта,даже если понадобится в другой город,если не поможет то к бабкам пойдем,которые лечат.даже рассказал несколько историй из своей юности,о которых я даже не знала,о сложных моментах которые у него раньше были.у меня прям сердце отпустило.
Дантист,как ни странно,спасибо,наверное бы долго еще молчала,а так легче думаю будет. 
Я рассказал ему все только что,легче стало.Весь разговор плакала,как ты и говорил,слезы прям на глаза накатывались.Он спросил почему я раньше ему не рассказала,что давно бы уже что-то сделал,договорились что с завтрашнего дня ищет хорошего психотерапевта,даже если понадобится в другой город,если не поможет то к бабкам пойдем,которые лечат.даже рассказал несколько историй из своей юности,о которых я даже не знала,о сложных моментах которые у него раньше были.у меня прям сердце отпустило.
Дантист,как ни странно,спасибо,наверное бы долго еще молчала,а так легче думаю будет.
Очень рад за тебя, очень
one написал(а):
Я рассказал ему все только что,легче стало.Весь разговор плакала,как ты и говорил,слезы прям на глаза накатывались.Он спросил почему я раньше ему не рассказала,что давно бы уже что-то сделал,договорились что с завтрашнего дня ищет хорошего психотерапевта,даже если понадобится в другой город,если не поможет то к бабкам пойдем,которые лечат.даже рассказал несколько историй из своей юности,о которых я даже не знала,о сложных моментах которые у него раньше были.у меня прям сердце отпустило.
Дантист,как ни странно,спасибо,наверное бы долго еще молчала,а так легче думаю будет.Очень рад за тебя, очень
Присоединяюсь к Дантисту. Успехов тебе, one!
если не поможет то к бабкам пойдем,которые лечат
К этим не надо они через чёрный ход ходят, попробуй православного священника.
попробуй православного священника.
отличная шутка, чувак
Не загоняйтесь, люди. У нас на форуме с сегодняшнего дня рулит Рон Хаббард и ко. Человек насравший мне в почтовый ящик даже не понимает, что у меня есть "Дианетика". Я о книге. Скоро два года. У тетки позаимствовал. Никак не дочитаю. Спишем на дереал. А так, саентология форева!
ЗЫ. Это шутка, если чо.
А кто-нибудь из вас ходил к психотерапевтам,помогло хотя бы немножко?
Я немножко что-то боюсь,мне кажется я толком ей ничего сказать не смогу.
one
Мне на дом вызывали) Только психиатра. Сказал, что если бы в твоем возрасте, то прогноз положительный. А в моем – в морг!))) Это примерно как я с зубами пришел. В 16 вырвали три зуба. В двух местах аккуратно сошлось( две «шестерки» на верхней), а в третьем (одна на нижней) - завалилось. Стало меня тревожить с годами. Думаю, заплачу уж. Пусть вставляют. Пошел к врачу. Врач сказал, не лечится. Вовремя все делать нужно.
А кто-нибудь из вас ходил к психотерапевтам,помогло хотя бы немножко?
Я немножко что-то боюсь,мне кажется я толком ей ничего сказать не смогу.
Я ходил пока только к одному врачу - психотерапевту бесплатному(в городской больнице). Он копнул не глубоко, как мне кажется, и глубокого понимания проблемы у него нет (он почти все на физиологию и обмен веществ списывает).
Например, он рассказал как восстановить режим сна и питания, объяснил почему это важно.
Но тем не менее такой специалист явно поможет мне подготовить благотворную (!)физиологическую(!) почву для дальнейших шагов.
А тебе могу посоветовать вести дневник, начни прям сейчас.
1.Записывай туда свои мысли(у человека с обостренной фобией мысли часто вокруг фобии и крутятся).
2.Записывай свои сны, сны в которых негативные сцены. Даже если с сф их связать сложно.
3.Из эзотерики извлек одно упражнение. Делаешь себе будильник(т.е. что-то на что посмотрев ты остановишься и сделаешь то что нужно).
И когда будильник видишь сделать нужно следующее: проанализировать тело, эмоции, мысли(этакое моментальное фото) и записать эти три пункта в дневник. Будильником считается все что ты будешь замечать несколько раз в день(квадратный неудобный предмет в кармане джинсов, крестик ручкой на кисти нарисованный, кулон который не носишь никогда надень). главное новый будильник каждый день.
Трех дней хватит тебе чтоб исписать пол тетради, узнать о себе много нового, получить факты и примеры для разговора с врачем.
Из личного опыта - дневник невероятно эффективный способ лучше узнать себя и лучше узнать свои проблемы.
В общем желаю духовных сил. И пиши если вопросы.
Отредактировано pozitiv (14-01-2012 18:49:34)
ходил к психологу платному в республиканскую психиатрическую клинику. не очень помог. первые сеансы разбирались с чем имеем дело. в основном шла работа на подсознании с помощью образов и гипноза. ну и просто в ходе беседы. ещё такой интересный кабинет без окон, в полумраке сижу в кресле и напротив врач тож в кресле.
А почему "не очень помог"? Хреновый специалист? Не разобрался в твоей проблеме? методы слабоваты? Сам хочу к платному психологу.
в проблеме он вроде бы разобрался норм. скорее всего методики слабоваты, хотя я уходил с сеанса оч даже уверенным и без капли сф. если бы не ходил наверн все было бы хуже.
Какие дальнейшие планы, найти другого врача?
pozitiv
а как написать тебе личное сообщение?
планирую закончить универ и параллельно играть в wow
жжошь как всегда 
кстати я купил 
а как написать тебе личное сообщение?
Под аватаркой кнопка "ЛС". Жмешь ее, далее все интуитивно понятно.
Чтобы посмотреть входящие, прокрути любую страницу форума в верх, Там есть строчка с кнопками :Сайт
Форум
Участники
Поиск
Профиль
Сообщения
IRC-chat
и далее.
Тебе нужна кнопка "Сообщения".
не буду искать, денег и так нет. планирую закончить универ и параллельно играть в wow. если получиться то найти новый боксерский клуб и параллельно играть в wow. универ бокс wow. как закончу пойду в армию, как приду с армии буду работать и играть в wow, если получится то снова найду боксерский клуб. потом к годам 30 может женюсь.
Благодарю за откровенность. Кстати есть способ не ходить в армию. Если интересно могу в личку скинуть ссылочку.
не, косить это удел слабаков ну или тех кто ппц держится за жизнь и жалеет потерянного времени. если мой путь там завершится, да будет так.
Если честно, идея случайно умереть для меня до сих пор отблескивает неким романтическим очарованием. Умер и всё, проблем больше нет.
Но я искал пути избавления от воинской обязанности, потому как ничего хорошего в том чтобы вернутся домой инвалидом не вижу.
С уважением, pozitiv
one
Как дела?
никак,как обычно.хожу к психологу-не помогает.жду конца учебного года.что еще посоветуете?
что еще посоветуете?
никак,как обычно.хожу к психологу-не помогает
Это плохо.
А таблетки какие-нибудь тебе назначили?
Расскажи немного, чем с психологом занимаетесь?
Каждый, когда-нибудь найдет своё место под солнцем.
Я уже нет наверное 
Я уже нет наверное [img]https://forumupload.ru/uploads/0000/94/45/15512-2.gif[img]
ты это брось. терпенье и труд все перетрут. в том числе и сф.
ты это брось. терпенье и труд все перетрут. в том числе и сф.
pozitiv, не в моём случае наверно
не в моём случае наверно
Будда бы одобрил такие мысли. Активная жизненная позиция, не наш путь!
Вы здесь » Форум о социофобии » Общий форум о социофобии » Нужно что-то делать!срочно!помогите!