Deyk написал(а):Потому, что они будут оценивать мою внешность, действия. В случае отрицательной оценки - не хочется, чтобы люди думали обо мне плохо. А в случае положительной - недоумение (я ведь не такая), значит надо подтягиваться под эту оценку, пытаться соответствовать ей. Как-то так.
Вот и у меня точно так же было: страх социальной оценки, как положительной, так и отрицательной.
Страх негативной оценки это страх не понравиться, иначе говоря, это страх быть отвергнутой.
Контраргумент: ты никогда не сможешь понравиться всем без исключения, потому, что все люди разные. Ты знаешь, хоть одного человека, который нравятся всем?
И страх позитивной оценки это тоже страх быть отвергнутой.
Контраргументация -даже если будут такие, которые отвергнут тебя, то несомненно найдутся и другие, которые примут тебя, такой, какая ты есть.
Пусть хоть один- единственный во всем свете, но такой человек существует (я понимаю, что фобам в это мало верится, но ведь один единственный все равно же найдётся, так? )
Отредактировано Tinctoria (25-02-2017 00:22:12)