Аналогично. Я пришел к тому что ограничил частоту употребления, сперва строго до 2 раз в неделю и не чаще, потом перешел на формат употребления раз в неделю и не каждую неделю. Дальше хочу ограничить частоту до пары раз в месяц. Совсем не пить не хочется, т.к. алкоголь давит тревогу и повышает настроение в моем случае.

Отредактировано EvG (20-09-2016 11:49:11)

Немного подправлю. Это уже настоящая вторая стадия алкоголизма. А абстинентный синдром - появляется не на утро, а это постоянное болезненное состояние алкоголика, когда он трезв, а на утро - это похмелье, связанное в основном с обезвоживанием организма и интоксикацией и нагрузкой на нервную систему.
Первая стадия - это психологическая зависимость, когда человек регулярно под мухой, так как ему нравится такое состояние. С этого момента начинаются проблемы с семьёй и работой.
Вторая стадия - это когда появляется латентность к алкоголю и приходится увеличивать дозу, с этого момента алкоголь начинает разрушать не только личную жизнь, но и организм человека. Увеличение дозы происходит потому, что у пьющего начинается излишняя выработка фермента - алкогольдегидрогеназы, расщепляющего лишний алкоголь для выведения из организма. Но так как алкоголь в естественных дозах необходим для нормального функционирования нервной системы, появляется мучительный абстинентный синдром, и чтобы его снять приходится напиваться, и человек начинает опускаться. Здесь ещё зависит от расы, например, у монголоидов выработка алкогольдегидрогеназы врождённо низкая, поэтому алкоголь начинает разрушать их здоровье уже на первой стадии, но и зависимость от алкоголя у них ниже, а у северных европейцев(скандинавов и восточных славян) наоборот выработка алкогольдегидрогеназы врожденно слишком высока, поэтому они хлещут алкоголь в немереных дозах и более глубоко в впадают в зависимость.
Третья стадия - это когда человек уже глубоко зависим, он не просто постоянно под мухой, а реально нажратый и уходит в запои на недели, с этой стадии уже мало кто сворачивает, теперь только ждать пока откажет какой-нибудь орган и готовиться к похоронам. Эту стадию ещё на две стадии иногда разделят, но я не вникал, так как не эксперт в алкоголиках.

Я сам почти дошёл до в второй стадии алкоголизма, так как из-за социофобии мне приходилось закладывать за воротник, чтобы как-то держаться в компаниях. Но потом поразмыслил, что мне нафиг никто не нужен, ни друзья, ни алкоголь. Переосмыслил жизнь. И однажды во время одного из переездов просто исчез, сменил симку и не сообщил никому место жительства. С тех пор живу себе спокойнинько, почти не пью, бывает раз в неделю-две по пятницам что-нибудь выпью, чтобы музыку послушать.

Отредактировано Молчун (20-09-2016 12:54:35)

тоже по 5 херачил в свое время) еще вд пил ! помнишь такое типо блейзера было? виноградный день кто нибудь пил такое гавно или я тока один?)

вот это действительно жесткая херня(( хуже чем блейзер даже !

Я в стадиях нек разбераюсь, как по

тоже, если совсем сильно ужрусь, от прохожих на след. день шарахался.

Хм... что ж, могу только поздравить. Искренне и без сарказма.
Я тоже занимаюсь когнитивной терапией, но совсем недавно начал и успехи пока весьма скромные. Ты бы не мог скинуть мне ссылку где ты подробнее о своем опыте терапии рассказываешь (может у тебя на этом форуме темы об этом есть?), потому что не хочу надоедать своими вопросами и заставлять повторяться. Можно сюда, можно в личку - как хочешь. Если не затруднит.

Нет, это первая. Вторая и определяется наличием необходимости похмелиться с утра, причем очень явно выраженной, аналог ломки у наркоманов.
Пока этого нет, речь идет максимум о первой, или о пьянстве вне болезни.

Это не так, ты путаешь. Обычный человек (редко выпивающий) после злоупотребления на утро смотреть не может на алкоголь. Тошнит, ломает и т.п, следствие отравления. Алкоголику первой стадии просто пофигу, может себя вообще хорошо ощущать, но употребить на утро физиологически не требуется. Когда на утро очень хуево и появляется настоятельная потребность немного выпить чтобы улучшить состояние, это вторая стадия алкоголизма, т.е. физиологическая зависимость. Все что до 2 стадии можно преодолеть силой воли.

черный русский норм я пил ! чем он тебе не нравится? вроде нормальный коктейль! мне даже больше чем яга нравится яга приторная очень сладкая порой пить невозможно а черный русский норм шоколадный кофейный вкус и по шарам не слабо так ебошит!
а вот клей бф я хз что это такое ! не знаю!

я тебе это и говорил! лучше водяры наебни чем коктейлей! а пиво не пьешь вообще?

Это не отмазки, гугли литетатуру по теме.

Первая стадия характеризуется ей, утратой рвотного рефлекса на перебор алкоголя (но это условно, есть люди у которых его изначально нет, зависит от восприимчивости организма) и повышением толерантности. Физической зависимости нет, деформации личности нет, человек пьет потому что алкоголь ассоциируется с позитивом и расслаблением, пьет обычно по выходным, если условия пить не позволяют, не пьет. Можно вообще отказаться от алкоголя (при желании) силой воли. Когда уже абстяга и запои, просто так не соскочишь уже.
Между первой стадией и "бытовым пьянством" существует довольно тонкая градация, не всегда ясно где просто злоупотребление, а где уже формируется зависимость. Точно может сказать только нарколог.

Отредактировано EvG (20-09-2016 15:14:22)

у меня так не получится это точно! вискарь да я люблю но его надо уметь пить не ужираться им а именно смаковать пару бокалов ! вот тогда получишь истинное удовольствие! и вино так же ! коньяк тоже люблю! но все эти вещи стоят дорого! поэтому мне приходится порой если бухаю то покупаю водяру себе( и просто тупо получается ужраться( да еще и пивком сверху лакернуть то вообще аут! но это очень редко бывает!  вот после этих как раз попоек у меня и начинается жесть! неделю в себя порой прихожу если дня 2 там херачу! все же считаю мне лучше не пить поэтому воздерживаюсь и если есть вариант выпить то это бывает славу богу крайне редко! а таким алкоголем не нажраться не возможно это же гавно чистое гавно! как можно кайфовать пить водяру и смаковать ее! так просто проблюешься и все( вот вискарь это уже другое дело и коньяк тоже! тут можно себе позволить как барон развлечься!