Вот и я о том же думала! Нужно создавать больницы, где лечили бы общением и психотерапией и Никаких таблов! Типо дом отдыха с общением.

Советов уже было высказано достаточно и в двойном экземпляре. Если его это интересует, пусть перечитывает старые посты.
А я Гришей бесплатно более не занимаюсь, как и было сказано.

Отредактировано asd (30-04-2016 20:44:05)

Тут Севастьяна права, для борьбы с ожирением крайне важны впечатления. Хобби, общение с приятными людьми, прогулки по интересным местам. У вас должны быть радости поважнее еды.
Еще, хочется верить, что вы от чая-кофе-алкоголя отказались. острого, жирного, жаренного.

Таню Рыбакову рекомендую https://www.youtube.com/user/tanyarybakova/videos

есть еще несколько замечательных качеств у Тани, на которые вам стоит обратить внимание:
она организованная, спокойная, доброжелательная, у нее очень удачный и подходящий эмоциональный настрой. Этому стоит у нее поучиться)

запущенная стадия просто

Пожила бы эта таня с кучей проблем ! без денег без личной жизни и имея кучу проблем со здоровьем!
посмотрел бы я какая она была бы улыбчивая и доброжелательная))))

мне хватило двух видео чтобы посмотреть! из бедной семьи и проблем со здоровьем зато теперь в крутой квартире в центре ! хм интересно как!
у меня тоже мать умерла в 15 лет!
не верю я что сама добилась ! честно не верю полюбому помог кто то ! либо парень есть богатый! но не сама это точно!
вы что наблюдали лично как она сама всего добивалась?
я не выгляжу глупо я лишь высказываю свое мнение) если оно не совпадает с вашим или с чем то то не значит что я выгляжу глупо)

Отредактировано Григорий25 (01-05-2016 01:54:11)

Независимо от того, каким путем вы пришли от исходного состояния - пункта А (нормального чувства голода) к пункту Б - теперешнему положению, относительно нормы - это запущенное состояние. Неважно, через психологические травмы, через лекарства, что угодно.
Если вы увидели в моем высказывании оттенок "вы себя запустили" - то это ваши страхи. Потому что я говорю о качестве, о степени.

Да, в юности только я не принимала лекарств, а работала над собой.
Еще у меня была бессонница больше 5 лет)) Для того, чтобы от нее избавиться понадобилось: уйти с ненавистной работы, перестать общаться с людьми, которые были мне не близки, бросить курить и больше времени тратить на свои увлечения. И самоанализ, конечно же. Без него - никак. также техники саморегуляции.

вы параллельно на работу ходите? Зачем такие количества? Вам не нужна печень?

это очень заметно и тут нужна психотерапия.

Не надо себя убаюкивать. Нужно учиться владеть собой. Вы сейчас даже не подозреваете, что это возможно, потому что не знаете как это делается.
Если ко мне на консультацию придете, я вас многому могу научить. *Но работаю я платно.

это очень не простой вопрос. На него нельзя ответить одним предложением. Не думайте, что вы все понимаете.
При психозе, панике и др. подобных критических состояниях мозг в большой степени настроен на тета-волны. в этом состоянии "бессознательное", которое в обычном состоянии сознания скрыто, прорывается в сознательное. и, если вы не владеете приемами саморегуляции, то имеете то, что имеете.
От настроя зависит очень много. но и настрой - пассивная часть целого процесса.
Активная же, та, от которой что-то зависит существенно - применение воли и построение намерения. Только они задают тон на самом деле.
Но и тут нужна грамотность.

просто комплексы. Психотерапия

если у вас нет необходимости ходить на работу, чтобы лучше спать можно:

- не спать ночь, если не хочется. заниматься спокойными занятиями.
- категорически отказаться на следующий день от компьютера, чтения.
- (напоминаю:    чая, кофе, шоколада, алкоголя, сигарет и тп, всего, что возбуждающе действует на нервную систему.)
- на следующий день гуляйте, желательно идите на природу (летом вообще, в теплые дни спите на земле). гуляйте пока физически не устанете.
- перед сном на следующую ночь еще раз спокойно пройдитесь хоть 15 мин. по улице.
- примите ванну. Расслабьтесь.
- попросите мать или кого-нибудь сделать массаж.
- аутотренинг сделайте.
если вы и в этот раз не заснете, то на следующий день то же самое. На третьи сутки уже не заснуть практически невозможно.

Если же вы ходите на работу, все еще. То, выберите из списка выше то, что вы можете применить.
Ищите в интернете аутотренинги подходящие для расслабления. И практикуйте минимум 2 часа в день (можно частями), а лучше 3, пока острая фаза не пройдет. потом можно оставить 1 час. Но обязательно и регулярно несколько лет.

Или сидите, лежите (как удобней) без мыслей следите за дыханием.  Появляются мысли, страхи, еще что-то - просто переносите внимание принудительно на дыхание. выравниваете его: подышали глубоко пару раз, потом ровно и спокойно.
Это самое полезное для перевозбужденной нервной системы. причем, экологичное и естественное средство.

А как тогда девушки которые добиваются всего с молодыми людьми? вместе?
вот парень нищий бедный и хочет любви и добивается всего лишь тогда когда с ним девушка чтобы помогала ему поддерживала и вдохновляла! как к этому относится наш опытный психолог ? или для вас любовь только в меркантильном понятии бывает? а тот кто без денег что недостоин любви или как?

счастье не в деньгах после смерти они вам ненужны будут! а в добрых мыслях поступках и делах которые тут ты совершил!

Отредактировано Григорий25 (01-05-2016 12:03:49)

всякое бывает, и такое в том числе.
А к чему вопрос?

Хотеть можно абсолютно чего угодно. Это никак не влияет на результат.
Влияют действия. Труды

если вы о себе (судя по всему), то любопытно узнать, как именно, какими действиями вы добиваетесь любви? У кого вы добиваетесь любви?

Интересно, почему вы решили, что кто-то ДОЛЖЕН вас любить, только потому, что вам этого хочется? и с чего вы взяли, что ваше желание, это какое-то достоинство или ценное качество? Чем оно ценно для окружающих?
Вы хотите мороженного, любви, велосипед - удовольствия, другими словами - зачем это окружающим? Ваш сосед хочет всего того же, чего и вы - вы побежали ему это доставать или дарить?)))

Влюбленность - это восхищение. Все девушки, которые вами не восхищаются - отпали сразу. Нет достоинств, нет восхищения.
Другой тип, любовь, основанная на близости - душевно близкие отношения могут быть только у похожих людей.  Похожих по убеждениям, характеру, вкусам, взглядам на жизнь.
Запишите честно свои качества, в том числе все негативные - и вы получите точное описание типа девушки, у которой с вами будет инстинктивный резонанс. Идеальный партнер, который нас понимает - это просто наше зеркало.)
Мы ленивые - он ленивый. Мы любим приврать, он любитель манипуляций. мы зависимые - он зависимый, не от одного, так от другого.
Трудолюбивому человеку лентяй неприятен и он не сможет его уважать. У честных людей вруны вызывают отвращение. Итд итп. какая тут любовь, где ей взяться.

-------------------------------------------------
Когда мы от кого-то получаем внимание, заботу, мы получаем энергию.
У вас дефицит энергии, вы инстинктивно хотите получить силы, эмоции извне. Это ничем не отличается от физического голода.
Но это просто психологическая зависимость. И, пока вы ее не преодолеете, не научитесь доставать силы из себя, люди самодостаточные будут вас обходить.
А зрелая любовь случается только у двух самодостаточных людей.

Два зависимых просто выжимают друг друга и добавляют страданий. каждый тащит в свою сторону, в зависимости от своего хочу. И все.

Отредактировано asd (01-05-2016 12:57:42)