Sandra написал(а):Видимо, у тебя обостряется СФ именно от чрезмерного альтруизма) Слишком много думаешь о том, что кому-то можешь причинить дискомфорт своими приступами, от того мучаешься сама(
Под приступами ты подразумеваешь ПА? Очень сложно па-шить, когда нервная система подкреплена, т.е. здоровье, распорядок дня, постоянная занятость и общение. При активном образе жизни все отступает, конечно, периодами бомбит, но организм сдается видя, что обратно в угол не забиваешься. А сами страхи никуда не деваются, просто думать о них нет времени, приходится идти им навстречу, быстро обтекать и опять идти. Стоит остановится - ВСЕ. Это конечная. Сразу идут мысли, мысли вызывают тревогу, тревога - страхи, страхи-ПА, ПА - неуверенность и большие страхи. Жизненное пространство сужается, начинаешь себя беречь, закрываться, отказываться, избавляться от всего, что приносит дискомфорт, и вот они четыре угла и одеялко. К ним добавляются прочие радости, которые навешивают еще один замочек на дверь комнаты или квартиры.
Так что я просто дала слабину и меня на колесо намотало)
Ты правильно делаешь, что не замыкаешься (ищешь молодого человека, например), только не ограничивай этот поиск людьми со схожими проблемами, это не гарантирует понимание и поддержку, иногда скорее наоборот может получится. Тараканистый человек - не всегда человек просто сложный и непонятый, там может скрываться такой гад, что потом на стенку полезешь. С экстравертами тяжело, но часто они более открытые, искренние и предсказуемые. Да и кто-то должен страховать, а них энергии хватит на маленькую армию социофобов)