а я еще держусь))) Ну. если б одна ходила, бросила  бы уже наверное

Читаю статьи о том, как стать увереннее в себе и я застопорилась вот на этом моменте:
"Ищите повод хвалить себя сами, для того, чтобы не ждать похвалы от других людей и чувствовать и ценить себя. Рекомендуется составить список ваших талантов, того, что у вас получается хорошо и очень хорошо. Это могут быть различные навыки, умения, знания, включая те, которые вам могут казаться не заслуживающим внимания, к примеру, вы можете виртуозно перескакивать бордюры на велосипеде. Заведите дневник, если это нужно для того, чтобы вы каждый раз акцентировали внимание только на своих достоинствах." Блин, и че я умею делать хорошо... Правда что ли завести дневник, глядишь найду че-нить...

а вдруг я вспомню и запишу. А если не запишу, то забуду 100%

Ну, если я все-таки себя хвалю, а это бывает не часто, то значит есть за что и я в эту похвалу верю. Но...хорошее я забываю быстро, а плохое помню постоянно. Поэтому мне и надо записывать... чтобы напоминать себе, что я не совсем пропащая

Так-с, проблема такая. Есть на моем форуме человек. Я на него обиделась, конфликт происходил в аське (гадостей я не говорила). Но в чате форума, я не собиралась с ним прекращать общение, просто я поняла, что на него нельзя положиться, но со временем простила бы. Так он тепрь меня игнорит в чате, мне обидно очень. К тому же, пока я с ним в аське трындела, он в чате бывал редко, так теперь постоянно там зависает, а я нервничаю(((( Мы с ними больше пол-года тесно общались, я даже привязалась к нему, не так часто у меня выпадает возможность друзей найти, а здесь такое...(((((((( Я не знаю что делать. Не заходить в чат не могу, я практически от него зависима...больше пообщаться мне негде

эээм, не получаетсяу меня( плохое, пожалуйста, а хорошее почти нет, если только яркие моменты. Я этот прием пробовала делать, очень не надолго меня хватает. Я постоянно думаю плохом и переживаю(((
Мои переживания никто не чувствует, пока я не скажу о них. Ну, как-то маскируюсь))

ну, я постараюсь, чтоб не очень. Это зависит не только нервозности родителей, но и от проявления ее. Мои комплексы многие, заслуга родителей, их ВНЕШНИХ проявлений.

Я впринципе это делаю, скорее неосознанно, но к сожалению плохое помню лучше, точнее дольше. Т.е. произошло сегодня ХОРОШЕЕ, я его вспомнила и радуюсь, но допустим неделю назад произошло что-то очень плохое и я это очень хорошо помню и переживаю. Назавтра хорошее начнет забываться, а плохое нет и может помнится годами ( зависит от ситуации). И даже если я вспомню о хорошем, таких сильных эмоций у меня нет, мне нужна новая подпитка, хорошее, от которого у меня возникли сильные эмоции, а это случается не так часто. У меня например нет категоричного пессимизма, у меня смесь пессимизма с реализмом. Т.е. получается, что негатив все равно перевешивает. Мне нужно научится не так сильно переживать из-за негатива и я ищу возможности этому научится. Пока все что я находила носило временный характер, может я что-то не так делала, даже скорее всего