Думаю вы преувеличиваете свою проблему.
Знакомая ... парень ...
Тут многие постояльцы месяцами сидят дома, потому как боятся выйти на улицу. Это социофобия.
То что вы описываете больше похоже на легкую депрессию
Мне так кажется, что многие тут решили повесить на себя ярлык социофоба и успокоиться на этом. Типо я сижу дома, ни с кем не общаюсь, я социофоб мне ничто не поможет и все тут. Депрессия которая длится несколько лет, как минимум уже не легкая.
Я тоже сидела дома и не только месяцами, а более. Были у меня и улучшения и ухудшения. Были даже фантастические результаты работы над собой, когда я добивалась гораздо больше, чем было в моих возможностях. Но удерживать это состояние очень тяжело и самым сильным желанием всегда является нахождение дома в безопасности.
Считаю преодоление страхов не является отсутствием сф, а просто наличием силы воли. Побывав в психушке дважды и насмотревшись на ее обитателей крайне не охота закончить как они.
