Ира написал(а):
Именно, так. Как совет.
И сколько так себя смотреть ? период применения этого метода есть ?
Форум о социофобии |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Форум о социофобии » Первый шаг » Привет друзья
Именно, так. Как совет.
И сколько так себя смотреть ? период применения этого метода есть ?
И сколько так себя смотреть ? период применения этого метода есть ?
Это я придумала, я не знаю еще. Надо разные видео с собой смотреть. Думаю, пока не почувствуешь, что страх уменьшился.
Это я придумала, я не знаю еще. Надо разные видео с собой смотреть.
Импровизируешь с методами
Импровизируешь с методами
ага
Вы здесь » Форум о социофобии » Первый шаг » Привет друзья