Валериана лекарственная — многолетнее травянистое растение, достигает в высоту 1,5 (1,2—1,8[1]) м.
Корневище — короткое, толстое (длиной до 4 см, толщиной до 3 см), с рыхлой сердцевиной, часто полое, с поперечными перегородками. От корневища отходят со всех сторон многочисленные тонкие придаточные корни, иногда подземные побеги — столоны. Корни часто отделены от корневища, гладкие, ломкие, толщиной до 3 см, длиной до 10—12 см. Цвет корневища и корней снаружи — желтовато-коричневый, на изломе — от желтоватого до коричневого. Запах сильный, ароматный. Вкус водного извлечения пряный, сладковато-горьковатый.
Стебель — прямостоячий, дудчатый, бороздчатый, ближе к соцветию разветвляется. На одном кусту развивается несколько стеблей[1].
Листья: нижние и средние — длинночерешковые, верхние — сидячие, супротивные, иногда очерёдные или собранные по 3—4 в мутовки, перисторассечённые.
Цветки — душистые, мелкие, до 4 мм в диаметре, обоеполые, с двойным околоцветником, белые, бледно-фиолетовые или розоватые, собраны в крупные верхушечные и пазушные щитковидные или метельчатые ветвистые соцветия. Венчик воронковидный, с пятилопастным изгибом. Тычинок три. Цветёт со второго года жизни почти всё лето[1].
Как лекарственное сырьё используют собранные поздней осенью, реже ранней весной, очищенные, обмытые и высушенные корневища с корнями дикорастущей, а также культивируемой валерианы лекарственной (лат. Rhizoma cum radicibus Valeriаnае).
В качестве седативного лекарственного средства применяется при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, сердечных неврозах, спазмах кровеносных сосудов, гипертонии, мигрени, истерии, спазмах органов ЖКТ, почечной и печёночной коликах, приливах крови к голове, особенно у женщин в климактерическом периоде, заболеваниях щитовидной железы, гипертиреозе[4], для лечения нейродермитов[3].
Корневища с корнями входят в состав седативных и желудочных сборов[3].

Флуоксетин вроде помогает немного.Во всяком случае слышал такое от одного чела.И он без рецепта отпускается.

Я помню во времена моей юности мы обожрались феназепама и тоже кстати пивом его запивали, сам я потом не помню что было, но по рассказам людей начудили мы там что даже вспомнить страшно    после этого ни разу его не пил.

Насколько я знаю эффект от него проявляется только через некоторое время, через сколько времени почувствовал улучшение после приема афобазола ?

Вот вот, мне просто дисциплины не хватит пить его месяц, заброшу через неделю.

Марсианка
он же по рецепту

Странно, где-то написано, что и без рецепта можно купить..

мамка несколько лет назад глицин постоянно давала, никакого эффекта

А что говоришь продавцу когда рецепта нет?

Я тоже пробовал глицин, с него только спишь как сурок а толку действительно никакого, ну разьве что выспишься.

Купил себе детскую молочную смесь
В составе на сто грамм:
L-изолейцин 590 мг
L-триптофан 250 мг
таурин 35 мг и цистеин 110 мг
еще куча минералов и витаминов. Смесь для детей с 4 до 18 месяцев    Протестируем

Для поднятия общего тонуса. Фенибут на меня действует, по крайней мере эффекта я не чувствую. Хотел попробовать 5-htp но его у нас в аптеках не продают, поэтому заменил на L-триптофан в купе с витаминами группы В в детской смеси.

Есть хороший препарат, - "Пиздюлин", а ещё "Силуможновзятьтолькосилоин" неплохой.

Попробуй латвийский вроде, рублей 300 стоит