это уже перебор будет.. ты вроде писал, что не против имейл переписки, давай остановимся на ней..

Автор молодец, но есть кое что спросить. Вот ты жил-жил, и тут бах как с луны в 21 свалилась социофобия, каждый день был для тебя стрессом и борьбой с собой. Ты поболел годик и как рукой сняло. А как быть с тяжелобольными? у которых стаж СФ 5-10 лет, там уже все как снежный ком накатило и корнями впилось. Читая твою историю, промелькнуло мысль что ты справился с помощью "Идола" твоим идолом стали книги, в которые ты верил, они наверно и стали спасательном кругом а потом превратились в лодку. Все зависит от того во что СФ поверит, он может себе наверно хоть статую построить и наречь богом социофобов, молиться каждый день и получать уверенность (но это уже получается тяжелая форма шизофрении XD) Я тебе чуть позже на е-майл отправлю вопросик, как справиться с одной проблемкой, ок?

Черт возьми, а я получаю удовольствие от жизни с сф! Потому что я получаю ее из сфер не связанной с сф! Раньше, когда боролся с сф, такого счастья не было потому что все внимание было приковано к сф и тяжело было думать о хорошем.  Конечно оно(счастье) было бы больше без сф. Но на самом деле я прошел уже один свой период борьбы с сф. И пока устал с ней бороться понастоящему. А сейчас другая борьба. У меня есть и другие психолог. проблемы о которых не буду распространятся... На самом деле они не связаны с сф. но требуют от меня возможно даже больших сил.. Надеюсь через несколько лет перейти к решению проблем с сф! Может тогда добью ее, хотя бы немного... побью

А так вот реально - мне даже больше нравится жить наедине с собой, лишь бы был человек близкий рядом и все. Сейчас это родители. Раньше это была девушка. Теперь это кошка   А остальные люди мне мешают даже. Они здорово отнимают мое время. Даже этот форум. После того как я в нем посидел я все время ругаю себя! Какого черта ты тратишь свое время на разговоры? А если с кем нибудь познакомишься? Так этот человек начинает звонить, отнимает мое время. обычно поэтому я не беру трубку.

У меня братишка есть двоюрдный, живет в соседнем доме. Даже когда он звонит я  не беру трубку... Иногда становится стыдно зайду - поболтаем. Но опять мое внутреннее я ругает меня что я трачу время на разговоры.

Время постоянно бежит! И чувствуется отдохнуть можно будет только на том свете!

Отредактировано fisicman (09-06-2010 07:26:01)

Этим самым я и занимаюсь но несколько в иной степени и форме. Меня больше интересует истина физического мира. происхождение всего живого и т.д.

Привет. Из всего прочитанного в интернете наконец- то нашел то, что меня мучает. Вот пока единственное, что меня напрягает- это взгляды незнакомых людей. И нарушение координации движения при таком моменте.

Так вот! Как мне с этим справится? Я второй год мучаюсь. Страх- огромная боязнь быть посмешищем для окружающих. На работе уже заметил, что люди стали улыбаться, когда видят меня =(

Обязательно попробую. Спасибо.
Но я уже добился каких- то результатов. Когда меня посещает такой страх, Я представляю себе космос, нашу планету, материки, сколько много людей на них и сравниваю все это со своим страхом посмотреть в глаза. И мне кажется этот страх сразу ничтожным и как- то легче становится. Еще иногда помогает задуматься о чем- нибудь полезном. Помечтать, распланировать чего- нибудь.
И кстати, ни у кого не было желания посмотреть на себя со стороны в таком состоянии приступа социофобии? У меня были мысли попросить знакомых, чтобы они поснимали на камеру в такие моменты меня, чтобы я мог наглядно увидеть свое проблемное состояние.

invisible,насчет отлавливания мыслей, дельный совет, важно ловить именно иррациональные мысли, которые порождают страх. это надо хорошо покопаться в себе и быть маскимально честным самим с собой... а также необходимы постоянные тренировки, чтобы вылавливание мыслей довести до автоматизма...  следующим этапом эти мысли надо учиться исправлять на более разумные, рациональные и по возможности позитивные...

Вот спасибо вам. Дали мне надежду)

У меня аналогично. В соседнем квартале живет двоюродный брат, активный человек, бегает везде, фоткает, на велике гоняет, по утрам пробежки делает. Он меня к этому пытался приучить но так и не смог, только сарказмом поиздевался. Сейчас он опять за меня взялся, предлагает сходить куда то, в бар, записаться в пейнтбол, или пойти еще в какие общественные места, но че с этим делать, как сделать шоп он оте....лся? Бррр, хоть ты избегай его. о проблеме своей не хочу рассказывать, засмеет и всю жизнь будет мне это вспоминать.
invisibleскажи, ну как, КАК спокойно выйти на улицу, я уже второй день ломаюсь не могу выйти за блоком сигарет, стоит солнечная погодка, люди ходят туда-сюда, как без нервов выйти и сходить туда и обратно?

фига! да тебе повезло что у тебя есть человек которому не пох на тебя и который готов помочь тебе вести более раскрепощенную жизнь!..