Синдро́м хрони́ческой уста́лости (СХУ) — заболевание, получившие наибольшее распространение в цивилизованных странах. Заболевание характеризуется длительной усталостью, не устраняющейся даже после продолжительного отдыха. Возникновение СХУ связано с развитием невроза центральных регуляторных центров вегетативной нервной системы, обусловленное угнетением деятельности зоны, отвечающей за тормозные процессы. Провоцирующими заболевание факторами является несбалансированная эмоционально-интеллектуальная нагрузка в ущерб физической деятельности.

По мнению некоторых авторов, СХУ является следствием только психиатрической патологии: соматизированных расстройств, «больших» или атипичных депрессий.

В некоторых работах как факторы патогенеза обсуждаются:

    повышенное образование молочной кислоты в ответ на физическую нагрузку,
    нарушение транспорта кислорода к тканям,
    снижение числа митохондрий и их дисфункция у больных СХУ.

Считают, что симптомы СХУ и фибромиалгии, по крайней мере частично, являются следствием нарушения клеточного метаболизма [5]. В результате исследований пациентов с СХУ установлена четкая связь между уровнем L-карнитина в плазме крови и риском развития СХУ. Выявлено, что степень дефицита L-карнитина прямо связана со степенью выраженности симптомов СХУ. То есть, чем меньше L-карнитина (и его эфиров) содержится в плазме крови человека, тем ниже его работоспособность и хуже самочувствие [6].

Однако, несмотря на все выявленные нарушения при СХУ, патогенез его до настоящего времени остается неясным.

Могу целый день пролежать на кровати и устать. А во время сессии не могу ходить на все занятия, поскольку жутко выматывает каждая пара.

Данная проблема, озвученная тс, крайне характерна и для меня. Отсюда же вытекает вопрос:
Где, в чем найти эту самую "энергию", мотивацию что либо делать, стимул?
Как вы восполняете затраченную энергию, как подпитываете себя, где находите силы для действий?

p.s:

Пропил 1 упаковку.., на меня никакого ощутимо положительного эффекта не произвел.,( хотя я и сам читал, что это отличный препарат, много положительных отзывов и т.д..). Возможно, я слишком запущенный случай...

Отредактировано В поисках (09-10-2012 11:47:55)

Я слышала что это зависит от давления. Люди с пониженным давлением как улитки и всегда хотят спать(

У меня тоже..Рекомендуют жень-шень хлебать. Типо от него энергия повышается. Но как-то ссыкливо.

Тоже постоянно без сил. Постоянно заставляешь себя  делать даже простейшие вещи. Кофе помогает, но ненадолго.
Общение выматывает тоже, кроме общения с несколькими людьми в инете. В реале встречалась с одним человеком с форума - общение не выматывало, хотя и не очень клеилось - печатать все-таки лучше. А так обычно не общаюсь в реале - выматывает очень... даже с дочкой общение выматывает...
И одна не могу, и не одна не могу. И общаться не хочу, и без общения плохо.. Что делать...
Вообще спать бы и не просыпаться. Ничего не видеть, не слышать, не думать - потому что сил ни на что нет. Нет и всё.

Отредактировано Кареллен (09-10-2012 18:53:11)

это проделки эгрегора, неосознанно все подключаются и заливают свое настроение и энергию в эргрегор, и все его от туда забирают, ее обратно, и ты тоже.

Мне кажется, ты просто интроверт

У меня наоборот давление повышенное, но энергии тоже не хватает и повышенная утомляемость.

Да, когда настроение хорошее, как-то энергии побольше)

А мне кажется, что в детстве энергии было выше крыши) Хотя сколько себя помню утром тяжело было подниматься.

У меня где-то с переходного возраста стала появляться повышенная утомляемость. А потом стали появляться, как и у тебя, другие проблемы и усиливаться старые.

Гены, городская среда, нездоровый образ жизни. Думаю, это в большей степени врожденное. Хорошую наследственность не прокуришь, не пропьешь.

Вот эту книжку советую прочитать. Она там подробно все объясняет про интровертов и экстравертов и дает полезные советы, как с этим жить.

Отредактировано Инк (10-11-2012 08:45:02)

next_to_nothing
Там про то, почему интроверты устают от общества, почему нужно бывать одному, почему интровертам всегда нужно подумать, прежде чем что-то сказать, почему бывает сложно заставить себя что-то делать. Большинство проблем, описанных в книге, есть у меня, и похоже у ТС. Откуда у тебя такое предвзятое отношение? Полистал бы хоть сначала.